bruško tvarovanie po tehotenstve
Otázka
Hi,
Growing up Vždy som videl veľa žien v mojej kultúre musí byť nepriedušne pletenca /zabaliť svoje brucho po pôrode, aby pomohol brucho dostať späť do formy. Je to bezpečný postup vôbec?
Odpoveď
Kým popôrodné "brucho shapers" alebo modifikované podväzkové pásy sa predávajú a používajú niektorí, neodporúčam ich pravidelné používanie.
vo fitness, von mantra je "nenosí pás, stavať opasok." To znamená, že počnúc popôrodné rekondičných s najhlbšej brušného svalu, priečne abdominis, alebo TVA. To je vnútorný návlek vaše telo aj keď nakazený stláča brušnej steny.
všetky zariadenia podporujú majú sklon spôsobovať svalovú atrofiu s pokračujúcim použitia, pretože ak sval nemusí pracovať, potom to nebude. Nosenie Body Shaper vytiahnuť ABS bude skutočne udržať svoj TVA slabá, čo vedie k mnohým problémom, ako je nestabilita, vyčnievajúce brucho, funkčné nerovnováha vo vonkajších i vnútorných vrstiev brušnej steny, a bude brániť riadnemu uzavretie polovice linka (brušnej separácia).
To znamená, že nemám problém s občasným použitím bodmi shaper, napríklad ak idete von na dobrú večeru, alebo svadobné alebo také a chcú vyzerať čo najlepšie pre tento večer.
