Spacie posture
Otázka
Hi Helene,
som Sofii, som 28 týždňov tehotná. V poslednej dobe som dostal ultrazvuk urobil a moje dieťa je v priečnom lži. Môj placenta je tiež nízko položené. Chcel by som vedieť, v akej pozícii som mala v noci spať, takže to nie je poškodiť moje dieťa. Normálne každý rady spať na ľavej strane, ktoré môžu mať prospech dieťaťa tým, že zlepší krvný obeh. Ale je to rovnaké pre priečnu lži dieťa taky? Bojím sa o tom veľa. Láskavo navrhnúť mi, čo sa držanie tela je najlepšie spať v špeciálne kedy dieťa nie je v inej polohe.
Vďaka
Odpoveď
Tam je veľa nejasností /dezinformácie o matku polohy tela a prietoku krvi, a to ako pri záťaži a v pokoji.
ležiace na ľavej strane len veľmi mierne zvyšuje prietok krvi v tele v porovnaní s ležiace na zadnej strane alebo na pravej strane, a to je splnené obe v pokoji a v priebehu cvičenia. Ale to neznamená, že prietok krvi je ohrozená v iných polohách.
Asi 7% tehotných žien skúsenosti ľahu hypotenznému porucha, stav, keď matky krvný prietok späť do srdca je čiastočne obmedzený v dôsledku kompresie najväčšej žily vena cava, od hmotnosti maternice. Ak k tomu dôjde, budú ženy cítia náhle závrat. Ak ste prekonali náhlej závraty, keď ležíte na chrbte, potom sa zabránilo spanie na chrbte.
Na 28 týždňov, vaše dieťa bude robiť veľa pohybuje pred narodením, takže sa nemusíte starať o priečnej polohe teraz. Je tiež možné, že ako ste sa bližšie k termínu, že placenta bude výhodnejšie pozíciu pre prácu. Som si istý, že vaše gynekológie zostane na vrchole tohto problému.
Spánok v polohe, ktorá je pre vás najpohodlnejšia. Mnoho žien zistí, že dlhá vankúš, plnené za chrbtom je veľmi pohodlné oprieť o v posteli, a to najmä v poslednom trimestri.
