Hi
Otázka
Dobrý deň, mal som obrovský strach z pôrodu, pretože som si spomenúť. Som 26 týždňov a 5 dní tehotná, takže mám len 13 týždňov opustil a ja som vyšilovat! Nemám nejaké problémy týkajúce sa mojej tehotenstva očakávať, že v poslednej dobe môj krvný tlak bol trochu vyšší. Takže teraz som na liek nízkou dávkou za to. Aj keď som sa báť krvné zrazeniny, prípadne vykrvácanie (trochu dramatický, som si istý). Aj tak myslím, moja otázka nie je len to je normálne, keď sa obávajú komplikácií počas pôrodu, ale aké sú šance, že sa niečo môže stať s žiadnymi známymi komplikácií? Ďakujem!
Odpoveď
Po prvé, gratulujem k tehotenstva! Po druhé, každá žena má obavy zo samotného procesu pôrodu - nemáme žiadnu možnosť zistiť, ako to pôjde, čo to bude pocit, že, ako to zvládnem, a vieme, že sa vyskytnú nepredvídateľné udalosti.
nemám presné štatistiky po ruke, ale ak ste zdravý, relatívne mladú ženu, ktorá má jediný problém krvného tlaku počas tehotenstva, povedal by som, že šance sú veľmi dobré, že všetko bude prebiehať normálne
Všetko, čo má robiť. - okrem nasledujúce pokyny svojho lekára a pri dobrej starostlivosti o seba - je riadiť svoj úzkosť. Teraz je čas, aby preskúmala meditácia, joga, masírovať terapiu a podobne. Možno budete chcieť zvážiť niekoľko stretnutí s psychoterapeutom. Byť láskavý k sebe. Cvičiť hlboké dýchanie. Preskúmať upokojujúce skúsenosti, napríklad na prechádzku do neďalekého parku.
Budete chcieť, aby preskúmala možnosť pracovať s dula. Tieto ženy pomáhajú v procese pôrodu. Sú tu pre vás, a vy sami. Majú zostať s vami a starať sa o teba. Teraz by bolo dobré čas začať pátranie po pravej dula pre vás. Akonáhle si nájsť svoj dula, budete chcieť vytvoriť vzťah pred svojho skutočného doručenia.
Všetko najlepšie tebe, drahá. Postarať sa o seba a dieťa!
15 CrossFit tréningov, ktoré môžete cvičiť doma
15 vyhlásení Späť Svadobné šaty pre štýlový svadobný vzhľad
Svadobné šaty s rukávmi pre vašu elegantnú a romantickú oslavu
Modelka Maggie Sottero Devon a jej veľká svadba inšpirovaná Gatsbym
Máte radi vintage svadobný look? Tieto krepové šaty majú metalické strapce…
