uzavretý diastis recti
Otázka
helene,
Aj v súčasnej dobe mal diastis usmerňovač, ale ja som do bodu, kedy môj stredová čiara úplne uzavrie, keď je sval zmluvne. Keď som "test" pre odlúčenie, svaly úplne zavrieť v na prstoch. Ja som premýšľal, či to znamená, že diastis usmerňovač je teraz uzavretý?
Odpoveď
Dobré správy - to znamená, že vaše jadro svalstvo funguje správne. Ak máte menej ako šesť mesiacov po pôrode, alebo máte stále pocit, že môžete stlačiť prsty hlboko do svojej polovice riadku, ako si vyskúšať, potom ešte liečiť strednej línii, ako keby stále máte diastáza. Žiadne drví, šikmé pulzy, roll-up, atď.
Všimnite si, že sa pomaly vaše strednej línie spojivových tkanív stane hustejšie a pružnejšie, a keď sa to stane váš medzeru nielen v blízkom okolí prsty, ale stane sa príliš plytký dosť. Ak k tomu dôjde, ste úplne sa zotavil z diastáza a môže bezpečne vykonávať všetky druhy cvičenia. .
S najväčšou pravdepodobnosťou, vaše strednej línie otvoria opäť na ďalších tehotenstvách
Viac informácií o tom, ako opraviť diastázy grécki možno nájsť na adrese:
http://befitmom.com/abdominal_separation.html
