Ako hladiny progesterónu ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu v tele ženy? Čo je hlavnou príčinou nízkych hladín progesterónu a ako zvýšiť jeho produkciu? Môžete zlepšiť svoju hormonálnu rovnováhu jedlom? Ak áno, aké jedlá jesť, aby ste zvýšili hladinu progesterónu? Prečo sa problémy so štítnou žľazou vyskytujú stále častejšie a ako sú spojené s hladinami reprodukčných hormónov, ako sú estrogén a progesterón? Aké ďalšie metódy môžete použiť, ktoré sú bezpečné a účinné?
Význam progesterónu
Produkcia progesterónu hrá kľúčovú úlohu pre zdravie ženského tela. Zatiaľ čo hlavnou príčinou nízkeho progesterónu je dominancia estrogénu, vedie k ďalším hormonálnym problémom, ako sú problémy so štítnou žľazou, nízke hladiny luteinizačných a folikuly stimulujúcich hormónov.
Prečo je môj progesterón príliš nízky?Príčina nízkeho progesterónu je komplexná. Stáva sa to pomaly, ale potom je ťažké obnoviť rovnováhu. V dnešnej dobe stále viac žien rôzneho veku zažíva nízky progesterón. Hlavným faktorom je dominancia estrogénu. Existujú dve hlavné príčiny vysokého estrogénu, ktorými sú stres a porucha funkcie pečene. Príliš veľa stresových situácií a môžete sa ocitnúť v núdzi. To znamená, že vaše telo neustále produkuje kortizol.
Produkcia akéhokoľvek hormónu vyžaduje energiu, takže keď telo uprednostňuje kortizol, reprodukčné hormóny ako progesterón sú pozastavené. Na rozdiel od progesterónu, ktorý sa produkuje hlavne vo vaječníkoch, estrogén je produkovaný aj inými orgánmi a dokonca aj v tukových bunkách. Veľké množstvo z neho pochádza aj zvonka s jedlom a vodou - mäso s hormónmi, hormonálna substitučná terapia a plast. Plastové nádoby, najmä tie na jednorazové použitie obsahujú xenoestrogény. Napodobňujú estrogén, ale pre pečeň je ešte ťažšie ich odstrániť, takže zostanú v tele. Keď pečeň nemôže držať krok s elimináciou estrogénu, vzniká stav nazývaný dominancia estrogénu.
Ako zvýšiť hladiny progesterónu
Takže, ako zvýšiť hladinu progesterónu? Po prvé, Skúste zvládnuť pocit tiesne, pretože narúša hormonálnu rovnováhu. Potom skontrolujte svoj jedálniček a vykonajte potrebné zmeny. Podporte prácu pečene a začnite liečebný protokol, pretože je to miesto, kde sa eliminuje prebytočný estrogén. Pozrite sa na náš protokol o hormonálnom zdraví - špeciálna ponuka:47,00 dolárov !! To vám poskytne základné znalosti o tom, ako hormóny fungujú a ako ich môžete ovládať diétami a zmenami životného štýlu.
Získajte tohto sprievodcu rovnováhou hormónov TU. Vstúpte a pridajte sa ku mne v skupine na Facebooku - Júlová téma je HORMÓNOVÁ NEROVNOSŤ V MIDLIFE. Tento týždeň budem hovoriť o progesteróne, minulý týždeň bola Masterclass o dominancii estrogénu a ku koncu júla budem hovoriť o štítnej žľaze a dokončovať tému mesiaca s nadobličkami. Vyzbrojte sa znalosťami a postarajte sa o svoje vlastné HOLISTICKÉ ZDRAVIE !! POZNANIE JE MOC!
Holistické objatia,
Michelle x
