A vzhľadom k mojej situácii ...
Otázka
A vzhľadom k mojej situácii by ste povedať, že som skončil rastie, aj keď i dont mať fúzy ešte? Nie tak celkom, takže možno budete chcieť vziať pánskeho multivitamín každý deň, aby podporovali svoje najlepšie rast. OK?
Čo multivitamín by ste reccomend?
Odpoveď
živina Nahradenie zoznamu, ktoré by stimulovali svoj najlepší rast, najmä ak ste schopní pridať želatínu proteín (1 krabica s Jello) pri večernom jedle denne po dobu 6-12 mesiace a sú schopní sa dostať do postele 10pm vo vašom časovom pásme s cieľom maximalizovať ľudský rastový hormón produkcie:
Omega 3 Rybí olej 1000 mg čiapky začínajúce dvoma (2) kapsúl dvakrát denne. napr. TriOmega, Nordic Naturals (cieľom je 1000-2000 mg celkového EPA a DHA denne)
vysoká moc B komplex (B-50, B100 alebo B150), Štart s jedným (1) tabletu dvakrát denne.
Multivitamín (vzhľadom na vek a pohlavie), jeden (1) tableta denne.
Vitamín C 1000 mg Začať s jednou (1) tablety dvakrát denne.
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
