Trieslová prietrž Recovery
Otázka
Hi There,
som 38 a celkom aktívny (cvičenie 3-5 krát týždenne). Mal som opravu trieslovinové prietrže s okami asi pred 10 týždňami. Ako dlho trvá, než sa plne zotaviť. Stále mám bolesti v tejto oblasti, keď cvičím, zvlášť robí sit-up. Ale aj keď na bežeckom páse.
Vďaka za vašu pomoc.
, Glynis
Odpoveď
10 týždňov znamená, že môžete do značnej miery robiť čo chcete .. , nemusí byť úplne vyliečiť alebo silná, ale situps a posilňovanie svalov je dobrá vec. Bol ste pravdepodobne "dole", pokiaľ ide o výkon ide na chvíľu a to bude chvíľu trvať, než postaviť späť hore. Nechcel by som vám ešte niečo podobné ťažkými činkami, ale vyššie uvedené veci je v poriadku ... Myslím, že budete mať bolesti, ako obnoviť, a keďže tkanív lieči s nejakou jazvy, ale to by malo zmiznúť, ako sa stanete stále viac a viac aktívny. To je tiež rozumná otázka, spýtajte sa svojho operatéra.
Dúfam, že to pomôže ....
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
