Zdravý človek, s vysokým BP.
Otázka
Môj manžel je 31 rokov a má vysoký krvný tlak. V poslednom roku som ho zmerať jeho krvný tlak 10-12 krát, a to je trvalo vysoká: nikdy nižší ako 140/90, často 150/100, a niekoľkokrát to bolo 160/110. Problém je v tom, že je inak veľmi zdravé a v dobrej kondícii, takže neviem, čo zmeniť vo svojom jedálničku na zníženie svojho krvného tlaku.
1. Rodina
Má hypertenzie v rodinnej anamnéze z oboch rodičov, obzvlášť jeho matka, koho si vezme po ňom.
2. Diéta
Relatívne zdravé. Veľa rýb, morských plodov a zeleniny, pohár mlieka každý deň, nejaké červené mäso, ale ako dezert po každej večeri. Neznáša ovocie. Sacharidy sú hlavne z bielej ryže a celozrnný chlebové placky (chapatis). Jeme dvakrát za mesiac. Jedna vec mi robí starosti: on trvá na tom, NO raňajky, ľahký obed a potom výdatnú večeru. Alkohol: cca 20-25 nápoje mesačne za posledný rok. Zákaz fajčenia.
3. Cvičenie
Je vo veľmi dobrom stave. 5'10 ", 145 lbs. Spustí 5 míľ dvakrát týždenne, váhy okolo raz týždenne.
Nejaké návrhy?
Odpoveď
1. Raňajky sa podáva , najdôležitejšie jedlo dňa
2. Soľ môže zvýšiť krvný tlak, takže byť vedomí príjmu sodíka Zeleninové konzervy, čokoľvek s perservatives majú vysoký obsah sodíka čítať etikety. -. veľmi dôležitú
3. rodinná anamnéza hypertenzia - .. familiárna tendencie
4. Skontrolujte s rodinným lekárom stanoviť základnú čiaru pre jeho krvný tlak a prípadnú potrebu liekov BP je príliš vysoká na svoj vek
Znie to ako jeho výšky a hmotnosti sú v poriadku, ale BP je vysoká.
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
Rodina Internal Medicine, General Medical OTÁZKY
