svalové napätie
Otázka
študujem masážne terapie a chcel jasnejšie vysvetlenie toho, čo spôsobuje svalové napätie a prečo to môže spôsobiť bolesť a obmedziť kostrové mobilitu. Vdaka za pomoc. Práve som objavil svoju tento web a je to naozaj veľmi užitočná.
Betty
Odpoveď
Ďakujem za tvoju otázku, Betty.
Najjednoduchší a najpriamejšou odpoveď na vašu otázku môže byť nasledujúce:
Viac ako 50% všetkých ľudí trpí často alebo dokonca pravidelne od bolestivých následkov svalové napätie. Napätie v krku, krku a ramenných svalov, rovnako ako lýtka a nohy kŕče sú jedny z najčastejších zdravotných problémov, ktoré narúšajú našu pohodu.
Lokalizované svalové napätie signalizuje zvýšený stav napätosť vášho tela. Predĺžené príznaky môžu viesť až k chronickej bolesti a obmedzené kostrové pohybu.
Svalového napätie sa často objavuje v súvislosti s stresu a nervozity. Napätá držanie tela pri práci (napr. Na počítači) a počas dlhej jazdy môže tiež spôsobiť lokálne svalové napätie. Navyše nedostatočne vyškolení chrbta a krčnej svaly alebo nepohodlné matrac môže viesť k bolesti v pohybového aparátu.
Dva primárne zdroje chronickej bolesti chrbta sú Svalová hypertónia (čo má za následok spoločnom kompresie a prípadné nervov impingement) a kyselina mliečna nahromadenie v hypertonikov svalov (vytváranie podráždenie nociceptory). Zlého alebo nedostatočného pohybu, trauma a /alebo posturálne návyky vedú k (a vyplývať z) chronickej svalovej hmoty hypertónia a bolestivosť.
Konvenčné chápanie svalové bolesti chrbta je, že to vyplýva z traumatické poranenia, zlé držanie tela, genetické (MIS) dotáciu, starobe alebo z "zákerné príčin". Bolesť je často pripočítaný kmeňa, podvrtnutie alebo faziet poškodenia kĺbov, alebo podráždenie.
Dúfam, že odpoveď na vašu otázku.
Michael, LMT
