Bolesť v Back
Otázka
OTÁZKA: Bol som prebudil skôr po tom, čo cíti odpočinutý, ale uvedomil som nedostal plných 8 hodín a tak odpočíval už ktorý napodiv mi dal bolesť späť od assumable spí na mojej strane vtipné, alebo čokoľvek iného. To je veľmi ťažké sa zdvihnúť čokoľvek, a dokonca aj udržiavať držanie tela za deň. Mal som dva dni v rade takto, ale cítim sa lepšie. Čo spôsobuje takú bolesť, a môže masážne terapie pomôcť? By som, že trením svaly by byť rovnaké ako ich použitia, a v prípade, že sú poškodené, assumable dôvod, prečo sú v bolesti, mohlo by dôjsť len väčšiu bolesť, alebo sa poškodenie najhoršie. By bolo vôbec užitočné masážne terapie pre tento druh vecí? Ďakujem
. Odpoveď: Dobrý deň James,
Existuje niekoľko príčin pre tento druh bolesti. Bol ste v poslednej dobe zdvíhanie ťažkých predmetov? Máte prácu, ktorá vyžaduje, aby ste boli zdvíhanie Trvalo alebo ťažké predmety? Ak áno, potom to môže byť druh práce robíte, a to začína mať vplyv na vaše telo. Ako staré je vaša posteľ? Spíte s množstvom vankúšov? Ste v strese v súčasnej dobe? Povedali ste, že budete spať na vašej strane. Skúste spí s vankúšom medzi nohami. Použitím vankúš, že to pomôže aj mimo panvici trochu. Masážna terapia môže veľmi pomôcť. Vďaka masáži budete dostávať posúdenie a potom správne svaly môžu byť uvoľnené. Skúste uvedenie tepla pack alebo zdroj na chrbte, keď sa dostanete až do rána. Dúfam, že to pomôže a ak potrebujete niečo iné, spýtajte sa.
Zira
---------- NADVÄZNOSTI ----------
OTÁZKA: ja nerobím ťažkú prácu, a nemajú prácu v súčasnej dobe. Vlastne som spať na pár matrac s penovou podložku na vrchole (zabudol, čo tie veci sú nazývané). Mal som jeden z matracov pre život. Je mi 27 rokov. Ostatné možná starý 10 rokov. Spím s jedným vankúšom. Nie som naozaj príliš vystresovaný, ale snažiť, aby sám obsadené každý deň a zároveň sa teší neboli použité pri hľadaní práce. Bez ohľadu na príčinu bolesti dobrú masáž by mal byť schopný vyriešiť tento problém?
Odpoveď
Vo všetkej poctivosti James Myslím, že vaša posteľ môže byť problém. Masáž pomôže, ale bude to ísť len tak ďaleko. Masáž sa pretiahnuť svaly a uvoľniť im, ale ak je to vaša posteľ príčinou problému potom vaše chrbát začne vracať tak, ako to bolo v poslednej dobe. A čím dlhšie necháte to horšie to dostane.
Zira
Vysvetlené ampulky na starostlivosť o pleť:Ako používať ampulky na pokožku
Trendy svadobných šiat 2019, ktoré pozdvihnú váš vysnený svadobný vzhľad
Permanentný make -up, ktorý si získa zákazníkov
Krásne nápady na make -up pre dokonalú žiaru
12 rozkošných návrhov západného mehendi, ktoré by ste mali vyskúšať
