1. Hydratovať, hydratovať, hydratovať!
* často zvlhčujte: Toto je najdôležitejší krok. Používajte olej z kutikuly, krém na ruky alebo dokonca jednoduchý zvlhčovač, ako je vazeline niekoľkokrát denne, najmä po umytí rúk. Zamerajte sa na pokožku okolo nechtov. Vyhľadajte ingrediencie ako:
* bambucké maslo: Hlboko zvlhčujúce.
* Jojoba Oil: Napodobňuje prírodné oleje pokožky.
* Vitamín E: Antioxidant a hydratácia.
* glycerín: Zvlhčovač, priťahuje vlhkosť na pokožku.
* Vypite veľa vody: Zostať hydratovaný zvnútra von pomáha udržiavať pokožku pružnú.
2. Jemná exfoliácia
* Warm Water namočte: Namočte ruky do teplej vody (nie horúcej) po dobu 5-10 minút, aby ste zjemnili odumretú pokožku. Do vody môžete pridať niekoľko kvapiek oleja (olivového, mandľového alebo kutikulového oleja) pre ďalšiu hydratáciu.
* jemné kroviny: Na ľahké odlupovanie oblasti používajte veľmi mäkkú zubnú kefku alebo jemný cuc. Buďte mimoriadne opatrní a vyhnite sa príliš tvrdému čisteniu, pretože to môže spôsobiť podráždenie a mikro-lupiny.
* Diy Scrud Scrub: Zmiešajte 1 lyžicu granulovaného cukru s 1 lyžicou olivového oleja alebo medu.
* Pat suchý a okamžite zvlhčte: Po exfoliacii potľapkajte ruky a naneste veľkorysé množstvo zvlhčovača.
3. Správne orezávanie (ak je to potrebné - dávajte pozor!)
* iba orezanie hangnails: Nikdy netiahnite ani neroztrhnite na hangnails. To môže roztrhať zdravú pokožku a viesť k infekcii.
* Používajte ostré, čisté kutikuly: Dezinfikujte vaše klietky trením alkoholom pred a po každom použití.
* Osoby opatrne: Opatrne zdvihnite hangnail s klietkami a orezajte iba mŕtvu, oddelenú pokožku čo najbližšie k základni, bez toho, aby ste sa ťahali alebo ťahali.
* Vyhýbajte sa rezaniu živej pokožky: Buďte veľmi opatrní, aby ste sa nerozrezali na zdravú pokožku, pretože to môže spôsobiť krvácanie a infekciu. Ak si nie ste istí, je najlepšie nechať ho na pokoji alebo vidieť profesionála.
4. Ochranné opatrenia
* noste rukavice: Chráňte ruky pri jedle, záhradníctve alebo akejkoľvek činnosti, ktorá zahŕňa vodu, tvrdé chemikálie alebo trenie.
* Vyhýbajte sa hryzeniu alebo vyberaniu nechtov: Toto je hlavná príčina hangnails. Nájdite zdravé spôsoby zvládania stresu.
* Vyhýbajte sa drsným mydlám a dezinfekčným zariadeniam: Tieto môžu vysušiť vašu pokožku. Vyberte si mierne, hydratačné mydlá. Ak potrebujete často používať dezinfekčný prostriedok na ruky, sledujte zvlhčovač.
5. Prevencia je kľúčová
* Pravidelné manikúry (profesionálne alebo domáce zvieratá): Pravidelné manikúry, vykonané správne, môžu pomôcť udržiavať zdravé kutikuly a zabrániť hangnails. Ak pôjdete do salónu, uistite sa, že používajú sterilizované nástroje a praktizujú dobrú hygienu.
* Konzistentná zvlhčovacia rutina: Vytvorte zvlhčovanie rúk a kutikulov pravidelnou súčasťou rutiny starostlivosti o pleť.
Dôležité úvahy:
* Známky infekcie: Ak si všimnete začervenanie, opuch, hnis alebo bolesť okolo nechtov, je to príznak infekcie. Okamžite navštívte lekára.
* podkladové podmienky pokožky: Ak máte pretrvávajúce hangnaily alebo suchú, prasknutú pokožku napriek vášmu úsiliu, mohlo by to byť príznakom základného stavu pokožky, ako je ekzém alebo psoriáza. Poraďte sa s dermatológom.
* Deficit vitamínu: Závažný nedostatok vitamínov sa môže zriedka prejaviť ako kožné problémy. Najprv sa však zamerajte na vyššie uvedené návrhy.
Zhrnutie krokov:
1. Hydrát: Pite vodu a často zvlhčujte.
2. namočte: Zmäkčte pokožku v teplej vode.
3. exfoliate (jemne): Používajte mäkký peeling alebo kefu.
4. TRIM (opatrne): Orežte iba hangály čistými klietkami, čím sa vyhýbajú živej pokožke.
5. chrániť: Noste rukavice a vyhnite sa škodlivým návykom.
6. brániť: Pravidelné manikúry a konzistentné hydratačné.
Sledovaním týchto tipov a trpezlivosti môžete udržať pokožku okolo nechtov zdravé, hladké a bez odumretej pokožky. Veľa šťastia!