Neexistuje žiadne oficiálne pravidlo proti noseniu make -upu na diéte HCG. Preto sa ľudia môžu rozhodnúť nosiť make -up, bez ohľadu na svoju stravu:
* Psychological Boost: Makeup môže zlepšiť sebaúctu a dôveru. Dokonca aj pri reštriktívnej diéte môže byť motivujúci pocit dobre.
* Sociálne dôvody: Ľudia môžu nosiť make -up na prácu, spoločenské udalosti alebo sa jednoducho cítiť prezentovateľní v každodennom živote.
* Osobné preferencie: Niektorí ľudia si užívajú nosenie make-upu ako forma sebavyjadrenia alebo ako súčasť svojej každodennej rutiny.
* Skin sa obáva: Niektorí ľudia môžu použiť make -up na zakrytie škvŕn, nerovnomerného tónu pleti alebo iných kožných problémov, ktoré by sa mohli zhoršiť stravou alebo stresom.
* Žiadny dopad na stravu: Makeup sa aplikuje lokálne a neovplyvňuje kalorický príjem alebo hormonálne procesy, ktoré diéta HCG tvrdí, že ovplyvňuje.
Dôležité úvahy týkajúce sa stravy HCG:
* Bezpečnosť a účinnosť: HCG diéta považuje mnohí zdravotnícki odborníci nebezpečné. FDA neschválila HCG na chudnutie a varovala pred jeho použitím na tento účel. Extrémne nízkokalorický príjem môže viesť k vážnym zdravotným problémom, ako sú problémy so srdcom, nerovnováha elektrolytov a žlčové kamene.
* Potenciálne vedľajšie účinky: Strava HCG môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako je únava, bolesti hlavy, podráždenosť a depresia.
* Udržateľnosť: Reštriktívna povaha stravy sťažuje udržanie dlhodobého chudnutia.
Ak uvažujete o strave HCG, je nevyhnutné konzultovať s lekárom alebo registrovaným dietológom. Môžu poskytnúť usmernenie založené na dôkazoch o bezpečných a účinných stratégiách chudnutia. Existujú zdravšie a udržateľnejšie spôsoby, ako schudnúť, ktoré nezahŕňajú také extrémne obmedzenia a potenciálne riziká.