Pochopenie pretrvávajúceho stmavnutia pigmentu (ppd)
* Čo to je: PPD je postupné stmavnutie kože, ktorá sa vyskytuje po vystavení žiareniu UVA. Je to odlišné od okamžitého opaľovania alebo spálenia od slnka a často súvisí s produkciou melanínu v reakcii na stres vyvolaný UVA. Ľudia s tmavšími tónmi pleti sú náchylnejší k PPD.
* Prečo na tom záleží: Nadmerná expozícia UVA prispievajúca k PPD môže mať dlhodobé účinky vrátane predčasného starnutia a zvýšeného rizika rakoviny kože.
Výzvy testovania na PPD s SPF 100:
* SPF sa zameriava na UVB: Faktor ochrany pred slnkom (SPF) meria predovšetkým schopnosť slnečného krému blokovať lúče UVB, ktoré spôsobujú spálenie od slnka. Zatiaľ čo mnoho širokospektrálnych slnečných krémov ponúka určitú ochranu UVA, samotné číslo SPF priamo nenaznačuje úrovne ochrany UVA.
* Vysoké SPF masky UVA DIZAJE: Pri veľmi vysokých úrovniach SPF (ako 100) sa rozdiely v ochrane UVA medzi rôznymi krémami na opaľovanie môžu byť v štandardnom testovaní SPF menej zrejmé. Očakáva sa, že opaľovací krém označený SPF 100 poskytne veľmi vysokú ochranu UVB, ale jej ochrana UVA môže byť podobná ako slnečný krém SPF 50+ alebo SPF 70 z inej značky alebo formulácie.
* ppd je subjektívny a premenný: Jednotlivé reakcie na žiarenie UVA sa výrazne líšia v závislosti od typu pokožky, citlivosti a už existujúcich hladín melanínu.
Ako sa vykonáva testovanie PPD (všeobecne):
* štandardizovaný protokol: Testovanie PPD sa zvyčajne vykonáva podľa stanovených usmernení (napr. ISO 24442).
* Kvalifikované predmety: Štúdie často zahŕňajú panel účastníkov s typmi pleti, ktoré sú náchylnejšie na PPD (zvyčajne typy pleti Fitzpatrick III-VI).
* kontrolovaná UV expozícia: Malé oblasti chrbtov účastníkov sú vystavené kontrolovaným dávkam žiarenia UVA, a to tak s použitím testovaného krému na opaľovanie. Solárny simulátor sa zvyčajne používa na emitovanie špecifického spektra UV svetla, ktoré napodobňuje prírodné slnečné svetlo.
* Vizuálne hodnotenia: Vyškolení hodnotitelia hodnotia ošetrené oblasti kože vizuálne vizuálne po určitú dobu (zvyčajne dni alebo týždne), aby sa stanovila úroveň pigmentácie. Hodnotenia sa vykonávajú vzhľadom na neexponované kontrolné miesto na každom subjekte.
* Inštrumentálne merania: Spektrofotometre alebo iné prístroje sa môžu použiť na objektívne meranie zmien farieb v pokožke a na kvantifikáciu stupňa pigmentácie.
* PPD faktor: Faktor PPD je určený porovnaním minimálnej dávky pretrvávajúceho pigmentu stmavnutia (MPPD) na chránenej koži s MPPD na nechránenej pokožke. MPPD je najnižšia dávka žiarenia UVA, ktorá spôsobuje stmavnutie pigmentu, ktoré pretrváva po definovanom období (napr. 2-4 hodiny).
Prečo nemôžete testovať PPD doma:
1. Nedostatok zariadenia: Potrebujete kalibrovaný zdroj UVA, presné nástroje na meranie (spektrofotometer/kolorimeter) a znalosti na ich správne používanie.
2. Etické úvahy: Úmyselné vystavenie pokožky UVA žiarenia na testovanie opaľovacieho krému je riskantné a neodporúča sa.
3. subjektivita: Presné hodnotenie jemných zmien pigmentácie kože si vyžaduje tréning a skúsenosti. Vizuálne hodnotenia sú náchylné na zaujatosť.
4. Variabilita: Vaša osobná reakcia na UVA bude ovplyvnená typom pokožky, nedávnym vystavením slnečnému žiareniu, liekmi, ktoré užívate, a ďalšími faktormi. Výsledky jednej osoby sa nebudú uplatňovať.
kľúčové cesty:
* sa spolieha na širokospektrálne opaľovacie krémy: Vyberte si opaľovacie krémy označené ako „široké spektrum“, čo naznačuje, že poskytujú ochranu pred lúčmi UVA aj UVB.
* Používajte dostatok opaľovacích krém: Naneste veľkorysé množstvo opaľovacích krémov (asi 1 unca alebo brokové sklo pre celé telo) a znova sa prihláste každé dve hodiny alebo častejšie, ak plávanie alebo potenie.
* Zvážte inú ochranu: Opaľovací krém je iba jednou časťou ochrany pred slnkom. Noste ochranné oblečenie (klobúky, dlhé rukávy), hľadajte tieň počas špičkových slnka (od 10:00 do 16:00) a vyhnite sa soláriu.
* Vyhľadajte nároky na ochranu UVA: V niektorých regiónoch (napríklad Európa) môžete vidieť konkrétne hodnotenia alebo logá ochrany UVA (napr. Logo UVA na opaľovacích krhoch spĺňajúcich konkrétne normy), ktoré poskytujú jasnejšiu prehľadnosť. Vyhľadajte informácie o obalení opaľovacích krémov.
* Poraďte sa s dermatológom: Ak máte obavy z citlivosti vašej pokožky na slnko alebo zmeny pretrvávajúceho pigmentácie, obráťte sa na dermatológa.
Stručne povedané, určovanie ochrany PPD opaľovacieho krému, najmä s vysokým SPF, je zložitý proces, ktorý je najlepšie ponechaný do špecializovaných laboratórií. Zamerajte sa na správne používanie širokospektrálnych slnečných krémov a precvičovanie iných správnych správnych slnečných lúčov.