Tu je zrútenie toho, prečo by si to ľudia mohli myslieť a čo v skutočnosti ovplyvňuje rast vlasov:
* Vnímanie: Rast vlasov je veľmi pomalý (v priemere 0,5 palca mesačne). Nebudete vidieť výrazný rozdiel v dĺžke vlasov medzi ranným a noci. Akýkoľvek vnímaný rozdiel je pravdepodobne ilúziou.
* Cirkadiánny rytmus a prietok krvi (špekulácie): Niektorí tvrdia, že prietok krvi a produkcia hormónov sa pohybujú po celý deň kvôli nášmu cirkadiánskemu rytmu. Prietok krvi je nevyhnutný na dodávanie živín do vlasových folikulov. Teória teda hovorí, že ak je prietok krvi v určitých časoch vyšší, môže teoreticky podporovať rast. Tento účinok by však bol okrajový a viditeľne viditeľný.
* Chyby merania: Malé variácie v tom, ako sa vlasy meria v rôznych časoch dňa, by mohli viesť k vnímaným zmenám, ale tieto by neodrážali skutočný rast.
Faktory, ktoré * ovplyvňujú rast vlasov:
* Genetika: Vaše gény zohrávajú najväčšiu úlohu pri určovaní rýchlosti rastu vlasov, hrúbky a textúry.
* vek: Rast vlasov má tendenciu byť najrýchlejší vo veku od 15 do 30 rokov, potom sa spomaľuje.
* Diet: Vyvážená strava bohatá na bielkoviny, vitamíny (najmä vitamíny B, vitamín D a vitamín E) a minerály (napríklad železo, zinok a biotín) sú rozhodujúce pre zdravý rast vlasov. Nedostatky môžu spomaliť rast a dokonca viesť k vypadávaniu vlasov.
* hormóny: Hormonálne nerovnováhy (napr. Problémy so štítnou žľazou, tehotenstvo, menopauza) môžu významne ovplyvniť rast vlasov.
* Celkovo zdravie: Základné zdravotné stavy a lieky môžu ovplyvniť rast vlasov.
* Stres: Chronický stres môže narušiť cyklus rastu vlasov.
* PRACOVANIE VLASTI: Nadmerné spracovanie (tepelný štýl, chemické ošetrenie), tesné účesy a tvrdé výrobky môžu poškodiť vlasy a pomalé rast (spôsobením rozbitia).
* sezóna: Niektoré štúdie naznačujú, že vlasy môžu v lete rásť mierne rýchlejšie v dôsledku zvýšeného krvného obehu.
Na záver, zatiaľ čo myšlienka rýchlejšieho rastu vlasov je zaujímavá, vedecký výskum ju nepodporuje. Zamerajte sa na zdravý životný štýl a správnu starostlivosť o vlasy, aby ste optimalizovali potenciál rastu vlasov.