* Odstraňovanie prírodných olejov: Šampón je navrhnutý tak, aby vyčistil vlasy, ale tiež odstraňuje prírodné oleje (mazum) produkované pokožkou hlavy. Moč je nevyhnutný na udržanie hydratovaných, zdravých a chránených vlasov. Nadmerné šampónovanie odstraňuje tieto oleje, čo vedie k suchosti, krehkosti a poškodeniu.
* podráždenie pokožky: Časté šampónovanie môže narušiť prirodzenú rovnováhu pokožky hlavy, čo spôsobuje podráždenie, suchosť a dokonca zvýšenú produkciu ropy, keď sa vaša pokožka hlavy snaží kompenzovať.
* Fading Farba vlasov: Ak máte vlasy ošetrené farbou, časté šampónovanie môže spôsobiť rýchlejšie vyblednutie farby.
* Zvýšené frizz: Suché vlasy sú náchylnejšie na kučeravé, takže nadmerné šampoaring môže zhoršiť krehkosť.
* oslabenie vlasov: Nadmerné šampónenie môže vaše vlasy oslabiť a náchylnejšie na rozbitie.
Ako často by ste mali šampón?
Ideálna frekvencia šampónu sa líši od osoby k človeku v závislosti od faktorov ako:
* Typ vlasov: Olejové vlasy môžu potrebovať častejšie umývanie ako suché vlasy.
* Podmienka hlavy: Ak máte suchú alebo citlivú pokožku hlavy, mali by ste sa umyť menej často.
* Lifestyle: Ak často cvičíte alebo pracujete v špinavom prostredí, možno budete musieť umyť častejšie.
* Textúra vlasov: Jemné vlasy majú tendenciu byť mastné rýchlejšie ako silné vlasy.
* Použité výrobky: Používanie mnohých produktov stylingu môže spôsobiť hromadenie, ktoré si vyžaduje častejšie umývanie.
Všeobecné pokyny:
* Olejové vlasy: Každé 1-2 dni
* Normálne vlasy: Každé 2-3 dni
* Suché vlasy: Každých 3-4 dní (alebo dokonca menej)
* kučeravé/coily vlasy: Raz týždenne alebo ešte menej
* Vlasy ošetrené farbou: 2-3 krát týždenne, so šampónom bezpečným farebným
(alebo menej, ak sú vlasy suché)
Alternatívy k šampónovaniu:
* Co pranie: Umyte si vlasy kondicionérom namiesto šampónu.
* suchý šampón: Absorbuje prebytočný olej bez umývania.
* opláchnutie vodou: Niekedy len opláchnutie vlasov vodou môže odstrániť nečistoty a pot bez odstránenia prírodných olejov.
Ako zistiť, či príliš šampónne
* Vaša pokožka hlavy sa cíti suchá, pevná alebo svrbená.
* Vaše vlasy vyzerajú nudne a chýba mu lesk.
* Vaše vlasy sú krehké a náchylné na rozbitie.
* Vaše vlasy sú krehké a ťažko zvládnuteľné.
* Vaše vlasy ošetrené vlasy rýchlo miznú.
* Vaša pokožka hlavy produkuje viac ropy na kompenzáciu straty prírodných olejov.
Ak zažívate niektorý z týchto príznakov, skúste znížiť frekvenciu vášho šampónu. Môžete tiež zvážiť použitie zvlhčujúcejšieho šampónu alebo začlenenia vlasovej masky do vašej rutiny.
Na záver, zatiaľ čo šampónovanie je dôležité pre hygienu, robiť to príliš často môže byť škodlivé pre vaše zdravie vlasov a pokožky hlavy. Nájdenie správnej rovnováhy je kľúčom k udržiavaniu zdravých a krásnych vlasov.