Potenciálne nevýhody:
* Poškodenie vlasov: Mokré vlasy sú krehkejšie a náchylné na rozbitie. Hodenie a otáčanie spánku môže spôsobiť trenie proti vášmu vankúšovi, čo vedie k rozdeleniu koncov a poškodenia.
* Funkové infekcie: Teplé, vlhké prostredie (ako mokrá hlava na vankúši) môže podporovať rast húb, čo potenciálne vedie k problémom s pokožkou hlavy, ako sú lupiny alebo, v zriedkavých prípadoch, závažnejších infekcií.
* Mattiness and Mayle: Mokré vlasy sa môžu ľahko zapnúť cez noc, čo sťažuje kefu ráno a potenciálne spôsobuje ďalšie poškodenie.
* Problémy s vankúšom: Mokré vlasy môžu namočiť vankúš, čím sa vytvorí vlhké prostredie pre rast baktérií. Môže tiež zafarbiť váš vankúš v priebehu času.
* Regulácia teploty: Mokrá hlava môže spôsobiť, že sa budete cítiť chladno a narušiť spánok.
Nie je to však vždy veľký problém:
* Typ vlasov: Niektoré typy vlasov sú odolnejšie ako iné. Ak máte zdravé, silné vlasy, riziko poškodenia je nižšie.
* ako mokré: Ak sú vaše vlasy iba mierne vlhké, riziká sú minimálne.
* Preventívne opatrenia: Prijímanie preventívnych opatrení môže zmierniť riziká.
Tu je niekoľko tipov na minimalizáciu potenciálnych problémov:
* Sušte si vlasy čo najviac pred spaním: Použite uterák na absorbovanie prebytočnej vody alebo použite frézovač na nízko a chladné prostredie.
* Použite hodvábny alebo saténový vankúš: Tieto materiály vytvárajú menšie trenie ako bavlna, čo znižuje riziko rozbitia.
* voľne si prepláchnite vlasy: To môže pomôcť zabrániť zamotaniu a udržiavať vaše vlasy obsiahnuté.
* Použite kondicionér alebo detangler na dovolenke: To vám môže pomôcť chrániť vaše vlasy a uľahčiť kefu ráno.
* Uistite sa, že sa vaše vlasy vysušia pred spánkom.
v súhrne: Aj keď je najlepšie vyhnúť sa spánku s namáčaním mokrých vlasov, ak je to možné, nie je to koniec sveta, ak to urobíte občas. Len si uvedomte potenciálne nevýhody a podniknite kroky na ochranu vlasov.