1. Okamžite zastavte všetky bielenie:
* žiadne ďalšie bielidlo: Toto je najdôležitejší krok. Pokračovanie v bielení iba zhoršuje poškodenie a môže viesť k nezvratnému vypadávaniu vlasov.
2. Posúdiť poškodenie:
* závažnosť: Sú vaše vlasy len suché a krehké, alebo sú to gumovité, pružné a ľahko sa lámajú? To pomáha určiť intenzitu vášho plánu obnovy.
* pórovitosť: Preplnené vlasy sú zvyčajne mimoriadne porézne. Absorbuje vlhkosť rýchlo, ale tiež ju rýchlo stráca.
* elasticita: Zdravé vlasy sa tiahnu a vracia sa na svoju pôvodnú dĺžku. Poškodené prerušenie vlasov alebo sa neodráža späť.
3. Okamžité akcie:
* jemný šampón: Použite zvlhčujúci šampón bez síranu určený pre poškodené alebo farbené vlasy. Vyhnite sa tvrdým síranom, parabénom a sušením alkoholov.
* Intenzívne hĺbkové kondicionovanie: Ponukujte hlboký kondicionér alebo masku na vlasy bohaté na bielkoviny ihneď po šampónovaní. Nechajte ho zapnutú 20-30 minút pod sprchovým uzáverom alebo teplým uterákom, aby ste dosiahli lepšiu absorpciu.
* kondicionér: Na vlhké vlasy používajte zvlhčujúci kondicionér alebo vlasový olej, ktorý vám pomôže udržať vlhkosť a znížiť kučeravosť.
* Detangling s opatrnosťou: Použite hrebeň so širokým zubom na mokré vlasy, počnúc koncami a pracujte nahor. Vyvarujte sa ťahania alebo zachytenia.
* Suchý vzduch, kedykoľvek je to možné: Tepelný štýl ďalej poškodí vaše už krehké vlasy. Sušenie vzduchu je najjemnejšou možnosťou.
4. Rekonštrukčné ošetrenia (zameranie na bielkoviny a vlhkosť):
* proteínové ošetrenie (s opatrnosťou): Na prestavbu jeho štruktúry potrebujú bielkoviny preťažené vlasy. Príliš veľa bielkovín však môže urobiť vlasy krehké.
* Light Protein Liečby: Vyhľadajte hydrolyzované proteínové prísady v kondicionéroch a maskách. Používajte ich pravidelne (1-2 krát týždenne).
* Intenzívne proteínové ošetrenie (ošetrenie keratínu): Používajte silnejšie proteínové ošetrenie, ako je ošetrenie keratínu striedmo (raz za 4-6 týždňov). Starostlivo postupujte podľa pokynov. Nadmerné použitie môže viesť k zlomeniu. Vždy sledujte hlbokú kondicionálnu liečbu.
* Budovatelia:
* OLAPLEX č. 1 a č. 2 (profesionálne ošetrenie): Toto je ošetrenie salónu, ktoré prestavuje rozbité disulfidové väzby vo vlasovej hriadeli. Považuje sa za jeden z najúčinnejších spôsobov opravy poškodenia bielidla.
* OLAPLEX č. 3 (ošetrenie doma): Toto je týždenné ošetrenie doma, ktoré pomáha udržiavať výsledky ošetrenia salónu alebo sa dá použiť samostatne.
* Alternatívy: Ostatné produkty budovania väzieb, ako sú koncentrát kyslého viazania redken, K18 a briogeo nezúfali, opravujú! sú tiež k dispozícii.
* hlboké kondicionovacie masky:
* zvlhčujúce masky: Vyhľadajte ingrediencie ako bambucké maslo, kokosový olej, avokádový olej, med a glycerín.
* DIY Možnosti:
* Avokádová maska: Rozdržte zrelé avokádo s olivovým olejom a medom. Naneste na vlhké vlasy a nechajte zapnuté po dobu 30 minút.
* Maska z kokosového oleja: Aplikujte roztavený kokosový olej na suché vlasy a nechajte zapnutý najmenej 30 minút (alebo cez noc).
* Maska z vajec: Zmiešajte vaječný žĺtok s olivovým olejom a medom. Naneste na vlhké vlasy a nechajte zapnuté 20 minút.
5. Dlhodobá starostlivosť o vlasy:
* Pravidelné TRIMS: Zastrihnite koncové konce každých 6-8 týždňov, aby ste im zabránili cestovať po hriadeli vlasov a spôsobili ďalšie rozbitie.
* Masáž hlavy: Stimulujte prietok krvi do hlavy na podporu rastu vlasov.
* Zdravá strava: Jedzte vyváženú stravu bohatú na bielkoviny, vitamíny a minerály. Železo, biotín, zinok a vitamín D sú obzvlášť dôležité pre zdravie vlasov.
* Hydratácia: Vypite veľa vody, aby ste udržali hydratované vlasy a pokožku hlavy.
* hodvábne alebo saténové vankúše: Tieto materiály znižujú trenie a zabránia rozbitiu počas spánku.
* Ochranné účesy: Noste vlasy vo voľných vrkočoch, buchtách alebo aktualizáciách, aby ste ich chránili pred poškodením životného prostredia. Vyhnite sa tesným účesom, ktoré dokážu vytiahnuť vlasy a spôsobiť rozbitie.
* Vyhnite sa tepelnému štýlu: Minimalizujte alebo eliminujte tepelný štýl (fúkacie sušičky, curlingové žehličky, vyrovnávače). Ak musíte používať teplo, vždy používajte sprej proti teplu. Použite najnižšie možné nastavenie tepla.
* Vyhnite sa chemickým ošetreniam: Počas zotavenia sa vyhnite Perms, relaxátorom a iným chemickým ošetreniam.
* Ochrana pred slnkom: Chráňte vlasy pred poškodením slnkom nosením klobúka alebo pomocou spreja na ochranný prostriedok na UV.
* Kvalita vody: Ak máte tvrdú vodu, zvážte použitie sprchového filtra na odstránenie minerálov, ktoré môžu poškodiť vlasy.
6. Čas a trpezlivosť:
* Znova si vyžaduje čas: Môže to trvať mesiace alebo dokonca roky, kým sa silne poškodené vlasy úplne zotavia. Buďte trpezliví a v súlade s rutinou starostlivosti o vlasy.
* Zamerajte sa na rast: Keď opravujete poškodené vlasy, zamerajte sa na podporu zdravého nového rastu z pokožky hlavy.
Kedy hľadať odbornú pomoc:
* Závažné rozbitie/vypadávanie vlasov: Ak máte výrazné vypadávanie alebo zlomenie vlasov, obráťte sa na dermatológa alebo trichológa (špecialista na vlasy). Môžu posúdiť poškodenie a odporučiť vhodné ošetrenia.
* Problémy s pokožkou hlavy: Ak máte suchú, svrbivú alebo podráždenú pokožku hlavy, poraďte sa s dermatológom.
* nerovnomerná textúra vlasov: Ak sa vaše vlasy stanú mimoriadne nerovnomerní v textúre, profesionálny stylista môže byť schopný pomôcť im dokonca aj s oblúkmi alebo vrstvením.
Dôležité úvahy:
* „Gummy“ Vlasy: Ak sa vaše vlasy cítia gumovité a pri mokroch sa natiahne nadmerne, je vo veľmi hroznom stave. To zvyčajne naznačuje, že proteínová štruktúra bola vážne ohrozená. Zamerajte sa na silné proteínové ošetrenie (opatrne) a staviteľov dlhopisov.
* Citlivosť produktu: Venujte pozornosť tomu, ako vaše vlasy reagujú na rôzne výrobky. Niektoré výrobky môžu pre niektorých ľudí fungovať dobre, ale nie pre iných.
* Počúvaj si vlasy: Ak sa vaše vlasy cítia suché, krehké alebo ľahko sa zlomia, je to znamenie, že musíte upraviť svoju rutinu.
* Poraďte sa s odborníkom: Ak si nie ste istí, ktoré výrobky alebo ošetrenia, ktoré sa majú používať, obráťte sa na profesionálneho stylistu, ktorý sa špecializuje na poškodené vlasy. Môžu posúdiť stav vašich vlasov a odporučiť si osobný plán zotavenia.
Preplnené vlasy si vyžadujú usilovnú starostlivosť a trpezlivosť. Podľa týchto krokov môžete pomôcť svojim vlasom získať späť a získať späť svoje zdravie a silu. Nezabudnite sa sústrediť na vlhkosť, bielkoviny a jemnú manipuláciu. Veľa šťastia!