Fix 9 Bežné problémy s kožou: Jedzte To Použiť That

Nájdenie správnej starostlivosti o pleť režim môže skutočne zmeniť svoje pleti. Ale aj keď sa používajú najmódnejšie, väčšina high-end produktov na trh, riešenie vašich problémov kožné zahŕňa viac než len aktuálnych úsilie. Všetky aspekty beauty-z kože, aby vaše vlasy, aby vaše nechty-vyžadujú dvojstupňový, vnútorné-vonkajšie prístup k získať zdravé a nádherné celoživotné výsledky.
Aby sme vám pomohli kožu ste vždy chceli, máme stanovené presne, ako zlepšiť svoje kožné problémy z oboch koncoch. Začlenenie správnych kozmetických superpotraviny do svojho jedálnička, zatiaľ čo súčasne pomocou účinných lokálnych prípravkov, vám pomôže nájsť dokonalé spojenie a vidieť niektoré pleť zmeny, ktoré sa budete cítiť a vyzerať ako milión dolárov.

1Sun Spots

Jedzte Táto: Tomato PasteSun škoda nie je dosť. Riziko rakoviny kože stranou, zanecháva pokožku bez ochrany pred UV žiarením tiež vedie k poškodeniu a nevzhľadné tmavé značky. Váš prvý krok je naporúdzi: slather na ochranu proti slnečnému žiareniu, všade, každý deň. Po druhé: Jedzte potraviny, ktoré obsahujú lykopén. Táto živina, karotenoid našiel v červenej a ružovej produktov, posilňuje prirodzenú ochrannú schopnosť pokožky. V skutočnosti jedna štúdia zistila, že jesť 2,5 lyžice lykopénu nabité paradajkový pretlak každý deň po dobu 10 týždňov urobené subjektov o 40 percent menej náchylné k spáleniu slnkom
aplikovať tieto :. K liečbe externe, skúste tmavá škvrna korektor s retinolu ako Verso temnote spot Fix, ktorý pomáha zosvetliť hyperpigmentácie. Sme tiež radi Miracle Skin Transformer Vanish, nedokonalosti korektor s vitamínom C a ergothionene, silný antioxidant nájdené v hubách. Zamaskovať zafarbenie a zároveň chráni proti nič viac, používať farebné korekcie CC krém, ako Giorgio Armani Luminessence CC Bright Color Control hydratačný krém SPF 35.

2Acne

Jedzte Táto: OystersThose nepríjemné zits sú combo baktérie nahromadenie a zápal, takže pridávať viac zinku do svojho jedálnička môže pomôcť upratať vašu pleť. Zinok je protizápalový, urýchľuje obnovu kožných buniek a pomáha produkciu krotký oleja. Ustrice majú najvyššie množstvo zinku z akéhokoľvek jedla
Použiť tieto :. Odporúča sa používať produkty, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú, go-prísada ničí baktérie a bojovať škvrny. Retinol tiež exfoliates zmenšiť póry a škvŕn a zároveň stimuluje produkciu kolagénu pomáha pleť vyzerať omladená. Skúste filozofia Miracle Worker Anti-Aging krém pre Blemish náchylnú pleť sa dostať to najlepšie z oboch výkonných zložiek. Pre on-the-go ZIT-prepínanie, hodiť balík Dr Lin starostlivosti o pleť akné obrúsky v taške. Ďalšie hlboko čistiace prísada, čierne uhlie, možno nájsť v Biora hlbokej pórov Charcoal čističmi, a zameriava sa nečistoty v póroch čerpať ju a čistí pokožku.

3Eczema

Jedzte To: SalmonWhen je ohrozená kožnej bariéry, voda uniká a dráždivé látky vstúpia, čo spôsobuje suché, šupinatá koža a že neznesiteľné svrbenie. Získanie solídny dávku omega-3 mastných kyselín, ktorý sa prirodzene vyskytuje v rybách, ako je losos, makrela, pstruh, sleď a tuniak, zníži zápal, ukľudňujúce kožu a udržať na uzde podráždenie. Skúste tento recept pečené divoké King Salmon na poriadnu dávku omega-3, plus ďalšie zdravé krásy živín
aplikovať tieto :. Navrhnutý s ohľadom ekzému trpia v mysli, Ora Amazing Herbal Touchy Skin Salve je úplne bez vône a lepku -zdarma, aby sa zabránilo podráždeniu. Weleda White Slez krém je ďalší vyživujúce a upokojujúce možnosť, ktorá pomáha zvlhčiť a obnoviť kožnú bariéru podráždenie náchylné kožu. . Pre ďalšie hydratáciu, bez vône možnosť, skúste Kate Somerville Ekzém terapie krém, ktorý obsahuje koloidné ovsené vločky upokojiť a chráni citlivú pokožku

4Dullness

Jedzte Táto: CarrotsThere je trochu pravda k myšlienke, že jesť príliš veľa mrkvy sa obráti vám oranžovej farby. Pigment, ktorý dáva jablká a mrkva červená oranžovo-karotenoidy, sú neoddeliteľnou súčasťou imunitného systému a pomáhajú nám v boji proti starnutiu a iným poškodením. A vonkajšia vrstva našej pokožky je obzvlášť dobrý v absorbovaniu a ukladaniu tieto živiny, čo má za následok zdravý lesk
aplikovať tieto :. Olay Regenerist Luminous Tone Perfecting Cream hydratačný krém obsahuje rozjasňujúci komplex, ktorý aktivuje pokožku a obnovuje jej prirodzený jas , Môžete tiež použiť rozjasňujúci sérum, ako Clé de Peau Beauté rozjasňujúce sérum Supreme, ktorý sa zameriava na tmavé škvrny a otupenosť, aby dokonca aj rozjasní SKINTONE. Pravidelne olúpať s vyjasněnými drhnúť na buff preč mŕtve a jednotvárny kožu a odhalí zdravé, viac žiarivú pokožku pod ním. Milujeme Goldfaden MD lekárky peeling pre tento

5Dryness

Jedzte To :. AvocadoHealthy tuky, ako sú omega-3 mastné kyseliny sú dôležité pre udržanie lipidovú bariéru pokožky. Keď je ohrozená táto bariéra (pozri tiež: ekzém), koža stráca vodu a vyschne. Pridanie avokádo do svojho jedálnička je chutné a výživné spôsob, ako naložiť na zdravých tukov a posilniť pokožku pred šupinateniu. Bonus: Avokádo tiež vás udrží plnšie po dlhšiu dobu, čo obrubníky vašu chuť k jedlu a zabraňuje prejedaniu
aplikovať tieto :. Udržať vlhkosť cez noc so sérom ako The Body Shop Vitamín E Prenocovanie Serum-in-Oil. Keď ste v zúfalej potrebe dávku vlhkosti, skúste Glam Glow ThirstyMud hydratačný zaobchádzanie, ktorá zosilňuje vlhkosť a pomáha pleti udržať ju na dlhotrvajúci orosený a vláčnu efekt. Nezabudnite použiť ultra-hydratačné sérum alebo krém, s prísadami, ako je kyselina hyaluronová, ktorá priťahuje vodu na koži bez upchatia pórov. Skúste Zmysluplná krása crème de sérum

6Under-Eye Bags

Drink To :. Zelené TeaUnder-eye kruhy sú ťažké riešiť. Pitie niečo mierne močopudné-význam, podporuje produkciu, bude moču pomôže flush toxíny a znižuje opuchy, potenciálne znižuje opuchy v oblasti pod očami. Až budete hotoví, držať týchto čajové vrecúška a pop je v chladničke až do chladnej. Potom umiestnite ich na svojich zavretými očami na upokojenie a ďalej znižovať opuchy, vďaka chladných temps, miernym tlakom a trieslovín z čaju

Použiť nasledujúce zásady :. Prvá pomoc Beauty Eye Duty Triple Náprava obsahuje retinol a Caffiene, obaja ktoré pomáhajú znižovať poľa pod očami kruhy, vrátane modrastá, purpurovo červené kruhy a opuchy. A, kov aplikátor pridáva do lístkového znižujúce chladivý pocit. Ochraňovať a regenerovať túto citlivú pokožku krémom, ako je výťah Lab Lift & Firma očný krém, ktorý pomáha opraviť kožné bunky, produkujú kolagén, zvyšujú mikrocirkuláciu a znížiť tmavé kruhy pod očami. Pre hlboko reparatívne liečbu pomocou vitamín-infúziou očná maska ​​rád Talika Eye Therapy Patch niekoľkokrát týždenne

7Rosacea

jesť toto :. KaleAn zápalovú reakciu, rosacea môže byť spustené veľa vecí, vrátane slnečného žiarenia, vetra, korenené jedlá a potenie. Hoci nemožno vyliečiť, môžete ho spravovať začína s tým, čo si dať na tanieri. Tmavé listovej zeleniny, ako je kel, sú plné antioxidantov, ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály, ktoré spôsobujú zápal v tele. Jesť protizápalové diétu zníži závažnosť svetlice-up
aplikovať tieto :. Upokojiť pokožku a znížiť začervenanie, vyskúšajte sérum ako je Exuviance Anti-začervenanie upokojovanie sérum, alebo jemný hydratačný krém ako Jurlique Calendula začervenanie zachrániť upokojujúci hydratačný krém. Zakryť začervenanie v najviac prirodzenou cestou, a bez podráždenia pokožky ďalej použiteľný základ prírodné minerálne prášok. Máme radi L'Oréal Pravda Match Naturale Mineral Foundation SPF 19.

8Wrinkles

Jedzte Táto: KiwiIn prieskum 4,025 žien, nízke hladiny vitamínu C boli korelované s vráskami a sucha. Vitamín C pomáha pomalé starnutie opravami kožného tkaniva a budovanie kolagén, ktorý posilňuje pokožku a dáva ju pružnosť, vziať to, vrásky! Naše telo nedokáže vyrobiť vitamín C samy o sebe a ako starneme, stávame sa menej schopné uložiť. Aj keď môžete priradiť iné ovocie silnejšie s touto živinou, kivi skutočne poskytujú viac vitamínu C ako pomaranče za uncu
aplikovať tieto :. Retinol je výkonný vrások redukčné a tiež pomáha zbaviť sa tmavých škvŕn. Máme radi Comfort Zone o pleť rejuvenizácii-Pro Booster, pretože to má tiež hydratačné kyselinu hyalurónovú, ktorá pomáha bacuľatá do pokožky a ďalej vyhladiť jeho štruktúru. Tvár olej ako Origins Plantscription Mládežnícka Obnovenie Face Oil môže pomôcť obnoviť lipidov v kožnej bariéry, ktoré sú stratené s vekom, čo vedie k jemné vrásky a ovisnuté. Doplniť svoj starostlivosti o pleť rutiny s regeneračnú masku, ako je tento Peter Thomas Roth Rose Stem Cell Bio-Repair Gel Mask plné uzdravenie a upokojujúce ruže výťažkov, plus rastlinné kmeňové bunky, ktoré stimulujú obrat buniek a opraviť známky starnutia.

9Skin Cancer

Drink To: CoffeeIf je nutné zdôvodniť svoj ranná šálka (y) kávy, tu je niekoľko skvelá správa: Štúdie preukázali, že pitie kávy môže skutočne pomôcť znížiť riziko vzniku rakoviny kože. Jeden z piatich Američanov bude diagnostikovaná rakovina kože v ich živote. Že štatistika by malo stačiť, aby vám pripomenul, že na sebe SPF je kritická každý deň budete vystavovať pokožku UV žiareniu, a to nielen, keď ste bumming na pláži. Použiť SPF 30 alebo vyšší, ktorá ponúka ochranu-, že širokospektrálny znamená, že ste chránení pred UVA aj UVB žiarenie
aplikovať tieto :. Použite hydratačný krém s SPF v ňom každý deň, alebo sa rozhodnúť pre výrobok, ktorý je výhradne pre ochrana pred slnkom, rovnako ako opitý slon Umbra Sheer telesnej Defense SPF 30. páči sa nám, pretože neobsahuje žiadne chemické krémy, ktoré môžu byť dráždivé a nie sú tak účinné ako prírodných surovín, ako je oxid zinočnatý. Sprej proti slnečnému žiareniu, ako L'Oréal Paris Advanced Suncare Quick Dry Sheer Úpravy Spray umožňuje aplikácia celoplošný rýchla a čistá, a nezabudnite chrániť vaše pery svieže Sugar Lip Liečba SPF 15 listy pery hodvábne jemná a je dodávaný v poli ružovej, fialovej a červenej, ktoré budete chcieť nosiť každý deň.