Sladké zemiaky je jedným z výživných potravín, ktoré ponúka nepreberné množstvo krásy a zdravotné výhody. To je nabitý horčíka, fosforu, draslíka, sodíka, zinku, medi, biotín, vlákniny a omega-3 mastných kyselín. To je tiež bohatá na vitamín A, B, C a K a vynikajúcim zdrojom beta-karoténu a anthocyanin.
Skrytá krása Výhody špenátu
antokyán bojuje pigmentáciou a robí pleti žiarivý a dokonca poskytuje protizápalové dávky na koži. Na druhej strane protizápalové vlastnosti sladké zemiaky bojuje proti poškodeniu voľnými radikálmi a zabraňuje predčasnému starnutiu.
sladké zemiaky sú považované za jeden z zázrak potravín pre zdravú kožu. Predkladané v ňom živiny prospieva pleti a vyživuje pokožku zvnútra zachovanie všetkých kožných problémov v šachu. V tomto článku, máme uvedené na niekoľko kozmetické výhody sladkých zemiakov. Prečítajte si o to vedieť viac.
Považuje mastnú pleť
sladké zemiaky má schopnosť liečiť mastnú pleť. Varte sladké zemiaky, roztlačíme ho, pridajte polievkovú lyžicu medu a aplikovať na celú tvár. Nechaj to po dobu 20 minút a opláchnite teplou vodou, ako sa zbaviť mastnú pleť.
lieči Popraskané podpätky
sladkých zemiakov je najlepšie prísada na liečbu suchej nohy a popraskané päty. Máčať si nohy vo vode, v ktorej boli varené zemiaky sladké. Nechaj to po dobu niekoľkých minút. Tento postup pomôže zbaviť popraskané hoja prirodzene.
Odstraňuje tmavé kruhy
antokyán prítomný v sladké zemiaky znižuje pigmentáciu a jeho protizápalové vlastnosť pomáha zbaviť tmavé kruhy pod očami, vrásky a opuchnuté oči. Stačí umiestniť dva plátky sladké zemiaky na oči alebo aby pastu a aplikovať ju pod očami.
zabraňuje predčasnému Starnutie
sladké zemiaky omladzuje suchú pokožku a bojuje proti všetkým známkam starnutia. Zmiešajte sladké zemiaky, pridajte polievkovú lyžicu medu a mliečny každý. Túto zmes naneste na pokožku a opláchnite teplou vodou, aby sa zabránilo predčasnému starnutiu
hydratuje pleť :.
Sladké zemiaky hlboko hydratuje pokožku. Blend jednu polievkovú lyžicu jogurtu a sladké zemiaky dohromady. Túto zmes naneste na tvár a opláchnite po niekedy.
Zachádza suché vlasy
Sladké zemiaky hlboko vyživuje vlasy. Prítomné v nej živiny sa chová ako ideálne vlasy masky. Zmiešajte rovnaké množstvo jogurtu, medu, mandľový olej a sladké zemiaky. Túto zmes naneste na tvár. Opláchnite po niekedy.
Podporuje rast vlasov
Vitamín A alebo beta-karotén prítomný v sladké zemiaky je ideálny vlasové tonikum. Konzumácia ju na dennej báze dodáva prirodzený lesk vlasov a lieči rad vlasovej problémy, ako tupé, poškodené vlasy a lupiny.
