Nezabudnite, Popeye? Použil k tvrdeniu, že neexistuje nič ako špenát na celom svete. Dajte mu špenát a on by okamžite klíčiť svaly, aby zachránil svoju pani lásku! Ale potom sa nemýlil.
Špenát je skutočne zdravé. S celou zaťaženie vitamínov, minerálov a železa prítomného v ňom, špenát je nielen vaše telo zdravé, ale tiež dáva vašej pleti zdravý vzhľad. V surovom stave špenát obsahuje karoténov, aminokyselín, draslíka a jód, a vitamíny ako A, K, C a komplex B. Alkalické minerály nájdené v špenáte vám umožní udržanie rovnováhy pH v tele.
Pozri tiež: Dámske tipy pre vypaľovanie Skin
Mať špenát a vaše telo dostane rovnaké množstvo bielkovín ako to odkázaný ak to bolo živiť sa mäsa. Áno, špenát je naložený s živín v každom smere. Je to zdravý spôsob života. Hoci obaja surové a varené špenát sú dobré pre vaše zdravie, je tu ďalšia verzia špenátu, že bude vaša pleť a telo žiara. Špenát šťava je prospešné pre vás a vaše telo v mnohých ohľadoch. To ’ s dostal zdravotný prínos je príliš. Zabraňuje sa závažnými chorobami a poskytuje zdravé srdce. Tu je niekoľko zdravotné výhody na koži spojené s špenátu šťavy.
zaobchádza s akné
Špenát šťava je veľmi dobré na akné. Ošetruje vaše problémy s akné čím dáva jasnú koži. Blend špenát, aby si špenát šťavy a aplikovať ich na vašej tvári. Nechaj to na dobu asi 15 až 20 minút a potom ho opláchnite čistou vodou. Špina na tvár spolu s olejmi budú odstránené v procese čím dáva jasný a svieža pleť. Pitie špenát šťava je tiež dobrý spôsob, ako sa zbaviť akné. Dalo by sa miešať s paradajkami, mrkvou, uhorkou a paprikou pripraviť šťavu, ktorá pomôže zbaviť akné.
Anti-Ageing Liečba
Špenát je bohatý na antioxidanty. To pomôže odstrániť radikály z pokožky. Voľné radikály majú tendenciu viesť k predčasnému starnutiu tým, že ničí svojej koži. So špenátom šťavy si môžete zaistiť, že ste ich odstránenie a pomôcť zabrániť skorá. Špenát šťava vám dáva zdravé a omladený žiariace detskú pokožku.
Ochrana pred Tan
Toto je výhoda špenátové šťavy na koži. Ako už bolo spomenuté, špenát je bohatý na vitamín B komplex. To B komplex zabraňuje opálenie a chráni pokožku pred slnkom. Takže, ak budete konzumovať špenát šťavy, to by pomohlo zabrániť zhnednutie pokožky.
pleť Výhody
Špenát je bohatý na vitamín K a kyseliny listovej. To pomáha dosiahnuť čistú pleť tj akné voľnej kože znížením tmavé kruhy pod očami a ďalšie modriny. Ak ste trpia suchú a svrbenie kože, špenát vás vylieči z tohto problému príliš. Takže v podstate špenát vám dáva úžasnú pleť, ak sú konzumované pravidelne. Špenát šťava je skutočne dobré pre získanie žiariace pleť.
Opravy Your Skin
špenát šťava obsahuje dobré množstvo vitamínu A a C. Kým Vitamín A pomáha zlepšiť pleť vašej pokožky, vitamín C vyvoláva zdravý rast kožných buniek. Ak chcete žiarivú a žiariaca pleť, mali by ste konzumovať špenát šťavy. To vám dá jasnú pleť, ktorá je pre vás dobré.
