Myslíte si, že ste získali veľa na váhe? Je úbytok na váhe jedinou odpoveďou na vaše problémy? No, ak máte pocit, takže by ste mali dopriať pri chudnutí. Ale to, čo o kožu, ktoré sa uvoľní po schudnutí?
Existujú rôzne vrstvy k pokožke. Vonkajšia vrstva má tendenciu konať rýchlo, keď sa stratí kožné bunky. To je rýchlo doplní, bez toho aby vám šancu postrehnúť, že jeho preč. Vnútorné a hlbších vrstiev kože sú pomerne zložité záležitosť. Kožné bunky prítomné tu sú pružnejšie charakter a hlboko zakorenené.
Zobrazenie fotografií
Tieto elastické oblasti majú tendenciu natiahnuť alebo zmluvu, v závislosti výhradne na spôsobe liečenia týchto vrstiev kože.
Poďme k situácii, kedy začnú strácať tuk. Pružné vrstvy sú najviac postihnuté v tomto prípade. Tuk, ktorý je prítomný v týchto vrstvách vrhnúť off ľahko, ale elasticita nie je celkom flexibilná, aby sa vytvorilo miesto pre nový tvar a prispôsobiť sa jej. To môže viesť k koži objavia stratiť a prehnutý.
Na rozdiel od chudnutie, tento nový orgán musí prispôsobiť dehydratácii a zlou výživou .. Tak, ako môžete získať telo späť do tvaru po schudnutí? Tu je niekoľko techník, ktoré pomôžu utiahnuť voľnej kože po schudnutí.
Keep Yourself hydratovaný Ten, kto povedal, že voda je elixír zdravý život nebol vôbec zlý! Voda je jedným z pevných spôsobov, ako stratiť tuk, aby sa vaša pleť nažive, a pomáhajú voľnej kože utiahnuť sám. Áno, voda je skutočne kľúčovým prvkom. Mali by ste konzumovať aspoň 3-4 litre vody denne pre zdravé bývanie.
Chudnúť pomaly Viete, že vaša pleť má tendenciu sa uvoľniť, keď vám schudnúť rýchlo? No, jediný spôsob, ako z tejto situácie je, ako schudnúť pomaly. Nepoužívajú potravinové doplnky, alebo ísť na havárie stravy, ktoré umožnia vaše telo stratiť prebytočný tuk rýchlejšie, než svoje telo a elasticity kože môže prípadne zvládnuť. Mali by ste v ideálnom prípade dať svojmu telu dostatok času, aby stratiť váhu. Ideálna stratégia chudnutie by malo byť 1-2 libier týždenne.
Starostlivosť o pleť je Essential To je v poriadku, ako schudnúť, ale nenechajte to byť na úkor vašej pleti! Mali by ste sa živiť a starať o svoju pleť správne. Exfoliácia na dennej báze, je nutnosťou. Si horúcu kúpeľ s morskou soľou a minerálov s cieľom zlepšiť tón a textúru pokožky. Môžete použiť aj pokožku uťahovanie krémy v prípade, že vám môžu pomôcť pri zlepšovaní elasticitu pokožky. Zaistite, aby vaša pokožka dostane správne množstvo vitamínov, bielkovín a ďalších minerálov nevyhnutných pre jeho výživu.
Správna strava Nikdy podarí dosiahnuť tesného koži, bez toho aby sa sústrediť na dobrú stravou. Kolagénu a elastínu sú dva hlavné komponenty, ktoré nielen zaisťujú pružnosť pokožky, ale tiež to živí. Mali by ste konzumovať potraviny, ako je tvaroh, mlieko, tofu, fazuľa, semená, ryby a orechy pre zabezpečenie riadneho elasticity kože.
Znížiť Skin Exposure Keď ste v procese získavania vaša pokožka utiahnuté, mali by ste zabezpečiť, že nie je vystavená priamym slnečným lúčom alebo chlórovanou vodou po dlhú dobu. Dokonca si mali obmedziť expozíciu opaľovanie v tomto procese. V ideálnom prípade by ste mali používať správne krémy v prípade, že majú tendenciu sa krátko vystaviť kožu.
