Existujú niektoré druhy zeleniny, ktoré sú dobré pre vašu pokožku. Nazvime im priateľské k pokožke zeleniny. Konzumácia je pravidelne vám pomôže pri poskytovaní živiny na koži
Môžete kŕmiť svoje telo pravidelne .; rovnakým spôsobom, musíte tiež kŕmiť svojej koži s tými správnymi živinami.
10 Zelenina sa dostať svetlou pleťou
Konzumácia prírodné potraviny veľa pomáha pri vyživovaní pokožky. Medzi antioxidanty obsiahnuté v zelenine zohrávať kľúčovú úlohu pri cúvaní poškodení kože.
zeleninové šupky pre starostlivosť o pokožku
Ak je poškodenie kože minimalizovať, určité známky starnutia môže tiež byť minimalizované. Vrásky je tiež možné pozdržať, ak vaša strava je zdravá.
Teraz sa poďme diskutovať o zelenine dobré pre kožu.
Paradajky
Ak chcete čerstvé a žiariace pokožku, budete potrebovať paradajky. Pretože obsahujú antioxidanty, je dobré pravidelne konzumovať paradajky pre vašu pokožku.
sladkých zemiakov
Konzumácia sladké zemiaky je dobré pre vašu pokožku, pretože sú bohaté na vitamín A. Oni tiež prísť s protizápalové vlastnosti.
špenát
špenátu je dodávaná s antioxidanty, rovnako ako protizápalové látky, konzumáciu vo forme šťavy pravidelne pomáha.
Mrkva
Mrkva prísť s beta karoténom. Mrkva to pomôže vašej pleti žiaru a môžu tiež zabrániť starnutiu znamenie.
Repa
Aj červená repa je dodávaný s antioxidantmi a preto je dobré pre vašu pokožku. V skutočnosti, môžete zabrániť tvorbe vrások, ak budete konzumovať repu pravidelne.
