Zobrazenie fotografií
Krásna pleť často začína vnútri a vyžaruje von. Zdravá strava je dôležitá čo znamená jesť dobré jedlo. Ovocie a zelenina by mala byť väčšia časť svojej každodennej strave .. vyprážané potraviny by mali byť znížené. Piť aspoň osem pohárov vody za deň miesto alkoholické a kofeínové nápoje. Cvičenie je dobrá súčasť starostlivosti o pleť. Pravidelné cvičenie udržuje pokožku tónovaný a budete cítiť dobre. Zapojiť sa do aktivít, ako je cyklistika, chôdza, jogging a plávanie. Použitie hydratačný by malo byť samozrejmosťou. Tmavšiu pleť má tendenciu vyzerať popolavý, keď to nie je dobre namazaný. Krémy a pleťové vody sa prejaví až po sprchovaní, keď je pokožka mierne vlhké. Na tvár, to je najlepšie použiť samostatný hydratačný krém vyrobený špeciálne pre vaše potreby tváre. Tváre čistiaci prostriedok by mal byť použitý v ranných hodinách a večer zmyť kozmetiku a denné špinu. Suchá koža má tendenciu robiť lepšie s non mydlové čistiace prostriedky, pretože mydlo môže byť ešte sušenie.
Black pokožka potrebuje ochranu pred škodlivými lúčmi slnka. Uistite sa, že používať opaľovací krém každý deň po celý rok, aby sa zabránilo vrásky a rakovinu kože. Nosiť klobúky so širokým okrajom, kým ísť von bude odtieň tvár pred slnkom. Čiernej kože je náchylnejší k rozvoju keloidy ako výsledok. Keloidy sú jazvy spôsobené úrazom alebo chirurgické rezy. To je dôležité pre liečbu akné jemne. Umývanie príliš silno a manipulačné hrubo bude len ten problém ešte horšie. Musíte nájsť čistiace a hydratačné vyrobené špeciálne pre potreby vašej pleti. Koža môže byť postarané o tieto metódy
očisty: Pre pleť žiariace Treba dvakrát očistiť si tvár denne pravidelne. Najlepší čas pre robenie toto je v ranných hodinách a tesne pred spaním vo večerných hodinách. Vyberte si tvárové čistiaci prostriedok, ktorý je kompatibilný s váš typ pleti. Nikdy nepoužívajte horúcu vodu pri čistení vašu tvár, pretože to vedie k vysychaniu pokožky. Hydratačný: Je veľmi dôležité, aby hydratujú pleť pomáha chrániť pokožku. Nemastná hydratačný sú používané pre mastnú pleť. Použitie vitamíny vo forme hydratačný kože môže priniesť okamžité výsledky. Exfoliačný: Je to prínosné pre všetky typy pleti, najmä s čiernou mastnú pleť. Ako sa zbaviť odumretých kožných buniek môže blokovať póry a podporujú zdravý vzhľad. Ochrana pokožky: Čierne ženy si neuvedomuje, že množstvo melanínu alebo dlhodobom vystavení ultrafialovému žiareniu môže spôsobiť rakovinu kože. Nosiť ľahké farebné oblečenie odráža slnečné lúče a pomáha udržiavať čiernu kožu v bezpečí. Kožné problémy: Čierna koža je v letných mesiacoch veľmi citlivá, takže existuje šanca, že opálené. Je to etické potreba starať o pokožku po celý rok. Ak si všimnete akékoľvek zmeny vo svojej koži, napríklad odfarbenie, škvrny a hrudiek. Je lepšie sa obrátiť na dermatológa. Výživa: výživa je rovnako dôležité, aby ste sa postarať o vašu pokožku. Mať zdravú pokožku si berie malé množstvo práce s cieľom získať krásnu pleť.
