Laura Doss
Milujte svoje nohy
Fake nákypu.
Bez slnka garbiar, umne aplikovaný, môže vytvoriť ilúziu štíhlejší stonky, hovorí Cindy Barshop, majiteľ Úplne Bare kúpeľov. Naneste garbiar po celej nohy a nechajte ho dôkladne vyschnúť. Potom zmes tmavší odtieň (voľba z rovnakej značky je najlepšia) na tie oblasti, ktoré si prajete, aby sa minimalizovalo - drážok pod zadok tváre a pod každým lýtka. Držte sa krémy a pleťové vody; sú ľahšie použiteľný s presnosťou. Urobiť chybu? Rub jedlá sóda cez pruhy a pozerať sa na ne zmizne.
Ísť tmavšie. Laury Doss Vezmite rokmi. Trvalo vymazať žily. <. b> Tip: Tip :. Laura Doss Pokiaľ ide o pravej dolnej časti bikín, menej môže byť viac. vykonajte jeden ťah profesionáli prisahajú. Apartmán v buchty z ocele, existuje niekoľko ťahov, ako efektívne ako základný vpred výpad, ktoré možno vykonať kedykoľvek a kdekoľvek. Najlepšie zo všetkého je, výpady nielen cieliť glutes, ale môže tiež pomôcť dotiahnuť a tón boky a stehná, hovorí Hall. Začať s dvoma sadami 12 až 15 opakovaní raz týždenne, a pracovať až tri sady dvakrát alebo trikrát týždenne. Krok vpred asi stopu a pol, ohýbanie obe kolená o 90 stupňov. Aby sa predišlo problémom s kĺbmi, uistite sa, že predné koleno neprekračuje okolo prsty na nohách. prestrojení. Tip :. Apartmán V nepriestrelný lichotenie, skúste dno string bikiny. Verte nám: Nastaviteľné väzby, aby pre vlastné fit bez bedra, chrbta, alebo korisť výduť Laura Doss Získajte rýchlu opravu poraziť celulitídu natrvalo. Apartmán V dlhodobom horizonte (najmenej šesť mesiacov) vyhladenie stehná, boky a zadok skúste VelaSmooth, novo schválené FDA ošetrenie celulitídy, ktorý kombinuje vysokofrekvenčné technológiu s infračerveným svetlom a vákuovou masážou. Na $ 150 až $ 200 za ošetrenie u dermatologist má funkciu či Medi-Spa, je to drahé a časovo náročné (najmä za to, že je potrebné 10 až 20 ošetrení), ale postup ešte sa môže pochváliť najviac pôsobivé výsledky, hovorí Dr. sadička. Laura Doss Skrátiť vnútornú a vonkajšiu stranu stehien rýchlo. Tip :. Pôvodne publikoval v časopise FITNESS, september 2007.
Tmavšie-tónovaný nohy prirodzene zakryť nedokonalosti, ako sú modriny, zlomené kapilár, a rozšírené žilky. Senior maskérka pre MAC Cosmetics Patrick Eichler zdokonaľuje nohy modelov 'zákulisí s MAC Sundressing ($ 18 na maccosmetics.com), čo je jemne trblietavých, tónované penou, ktorý je dodávaný v štyroch slnečných odtieňov. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov, ísť tmavšie, než si myslíte, že by ste mali. Rovnako ako u mäsa posilnil pančuchy, tmavší odtieň zmizne do kože, ale svetlejší odtieň vytvorí nepárny, přízračný účinok.
Vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!
Sexy Legs
"Beh do schodov jeden krok v čase na bruškách chodidiel pracuje teľatá, ale trvať dva - alebo viac, ak ste vysoký - naozaj vyrezávať svoje vnútornú a vonkajšiu stranu stehien a svoje glutes, "hovorí osobný tréner Dominique Hall of špičkový výkon v New Yorku. Ona odporúča vyraziť s 10 minútach lezenie (čo odstreľuje 85 kalórií) aspoň tri dni v týždni a pridaním dve alebo tri minúty do svojho stúpania raz za dva týždne.
je to rýchle a prakticky bezbolestné, hovorí New York City dermatológ Neil sadička, MD - to je pravda, teda tých, ktorí si skúša najnovšie, ne-chirurgia pavúčej žilovej liečby. V poslednom, peny skleroterapii, soľný roztok sa vstrekuje do žíl, čo je k zrúteniu; to stojí asi 400 $ ihla a ponúka rýchle riešenie pre malé žily. Na dočasné riešenie, nový krém môže stačiť: Avon Anew Clinical Spider Vein terapia SPF 15 ($ 28 na avon.com) zvyšuje mikrocirkuláciu k posilneniu kapilár, čo napomáha zlepšeniu vzhľadu žilky
Nikdy nepodceňujte silu ešte svieti - po pláži, použite vrstvu telo olejom, ako NARS Monoi tela Glow II ($ 59, narscosmetics.com), vytvoriť ilúziu štíhly, vyrezával teľatá okamžite
Banish šupinaté kože na kolenách odlupujúce sa s bohatým podrastom ako Kiehl je Creme de Corps sójové mlieko & Med Telo poľský, $ 27,50, kiehls.com.
Vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!
Milujte svojich Butt
"Mnoho žien zvoliť fuller- spodné krytie, myslel, že bude, aby ich zadky vyzerajú menšie, ale navyše látka v skutočnosti zdôrazňuje, čo sa snažíte zakryť, "hovorí Lisa Letarte Cabrinha z Letarte plavky. U kufra s výskytom menej nevyžiadanej pošty, nosiť menšie dno, strih stredne vysoko v nohách a rovno cez prednej strane, ktorý sedí niekoľko palcov pod pupkom.
Tvarujúca spodná bielizeň môže zvýšiť vašu dôveru v krátkych šortkách alebo minisukňu. Cass & Co. Wear Repair linka (k dispozícii na cassandco.com) je vyrobená zo zmesi super-elastický chudnutie nylon, medi a elastanu. Vďaka šikovne umiestnená šitie, vleky Invisibellas Shaping krátky a oddeľuje vytvoriť dvojicu (bez unibutt tu) z perkier tvárí
vyhrať cenu za deň.! Zadajte teraz!
Milujte svojich Stehná
celulitíde Vynechanie krém -. používať denne - pomôže hladký vzhľad jamkami podľa dermatológ Howard Murad, MD, zakladateľ a CEO spoločnosti Murad Inc a autor Celulitída riešenie
. Ak chcete vyskúšať: Decleor nie je dokonalý Sculpt Spevňujúci gél-krém Natural Glow ($ 55 na Nordstrom obchodoch). Navyše, jeho vstavaný bez slnka Tanner presvedčivo ukrýva nevzhľadné hrče a hrbole.
vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!
Sexy Stehná
Skúste tento krok Pilates doma, alebo dokonca vo vašej kancelárii, nevyžaduje ozubené koleso : Ľahnite si na boku s nohami predĺžiť. Zaujmite svoje jadro a sústrediť sa na zvierať stehná k sebe. Zdvihnite hornú nohu do výšky bokov, preťahuje nohu na ceste nahor, potom ju znížiť, ukázal na ceste dole. "Práca v presných, kontrolovaných pohybov, a než sa nazdáte, vaše stehná pocit, že sú v jednom ohni," hovorí Carmen Kenig, Pilates inštruktor v Pilates Power v New Yorku. Preveďte 10 opakovaní na každej strane trikrát týždenne
S výnimkou bielej na biele, plavky, ktorý zodpovedá vašej pleti vytvára dlhší a štíhlejší vzhľad a pomáha zvýšiť vašu "opálenie." Máme radi tých Lori Coulter a Delfina.
vyhrať cenu za deň! Zadajte teraz!
1
Späť
