Sú pleť a vlasy strasti začínajú tí zaboriť? Je úplne prirodzené, že budete musieť začať bojovať pokožku a vlasy strasti, akonáhle sa dotknete slávnej 50 s. Pre mnohých táto fáza nie je o nič menej ako v nočnú moru; nie sú príliš starý na to prestať chcieť, aby vyzerala skvele a nie dosť mladý, aby nemuseli starať o režime starostlivosti o pleť.
Starostlivosť o pleť Tipy pre ženy nad 50 rokov
1. Zostať hydratovaný:
Voda je najlepší čistiaci prostriedok, ktorý pracuje na svoje telo zvnútra. Pite veľa vody - 8 až 10 pohárov minimum - aby sa vaša pleť vlhké a telo bez toxínov. Čím viac toxíny sú prepláchnuť, tým viac žiariace vaša pleť stane.
2. Používajte opaľovací krém:
investovať do dobrého kvalitný opaľovací krém a aplikovať v liberálnych množstve najmenej 20 minút predtým, než vyjdete von na slnko. Uistite sa, že má dostatočnú SPF chrániť kožu pred poškodením slnkom. UV lúče poškodzuje pokožku, zanecháva ju opálený a vrások náchylné. Naneste opaľovací krém na tvár, krk, ramená a ruky, pretože tieto regióny sú viac náchylné k poškodeniu slnkom.
3. Očistiť Pravidelne:
Očista odstraňuje nečistoty a prebytočný olej prítomný na najvyššej vrstvy kože, takže cestu k účinnému procesu exfoliácia. Bolo by múdre, ak si vyberiete čistiaci prostriedok, ktorý zodpovedá váš typ pleti. Použite vatový tampón namočený do čistiace mlieko jemne utrite kožu smerom nahor ťahy.
4. Olúpať Jemne:
exfoliačný kožu odstraňuje odumreté bunky, dláždiť cestu pre pokožku dýchať. Použite jemný peeling na olúpať kožu raz alebo dvakrát týždenne. Neobmedzujte exfoliácii na iba tváre. Choďte do toho a doprajte telesnej čistenie. Dobrý kúpanie kefku s mäkkými štetinami bude stačiť. Exfoliated koža umožňuje hydratačný presakovať hlboko vnútri nej.
5. Hydratačný Bohato:
Ako ste veku, koža stráca za prirodzené hydratačné, a začať sa stávať púšť Sahara. A to je dôvod, prečo je dôležité, aby ju hydratované. Použiť dobrý, hlboko vyživujúci a ochranný krém na kožu, rovnako ako tvár tesne po kúpeli pre dosiahnutie najlepších výsledkov.
6. Objatí Under-Očné krémy:
Koža pod očami je pomerne citlivá než zvyšok kože tváre. Je tiež postráda mazových žliaz, a teda má zvýšenú citlivosť na vrásky a poklesov. Dobrý pod očami krém môže zabrániť vysušenie, stmavnutie, vrásky a opuchy kože pod očami.
7. Umyť pokožku teplou vodou:
Teplota vody, ktorú používate umyť si tvár alebo sa vykúpať má dlhodobý vplyv na kožu. Horúca voda kradne koži jeho vlhkosti a zanecháva ju uschnúť, matný a šupinatá. Taktiež urýchľuje proces starnutia a spôsobuje kožu rozvíjať vrásky. Vždy používajte vlažnú vodu, keď si umyť tvár alebo sa vykúpať. To je najlepšie pre starostlivosť o pleť pre ženy staršie ako 50 rokov
8. Be Gentle:
Uistite sa, že liečiť kožu jemne. Nikdy osušiť trením ho s hrubým uterákom. Použite uterák z mäkkej tkaniny pat suchú pokožku.
9. Jesť správne:
Najúčinnejší spôsob, ako starostlivosť o pleť pre ženy nad 50 rokov žiariť zvnútra, je vyplniť vaše bruško s výživnej stravy balené s prírodným dobroty. Obsahujú veľa orechy, ovocie a listovej zeleniny vo vašej strave. Skúste s šálkou zeleného čaju každé ráno na lačný žalúdok detoxikovať svoje telo.
10. Dýchať:
jógických dychové cvičenia, tiež známy ako Pránájáma, majú chvályhodné výhody na kožu. Cvičenie dychové cvičenia po dobu najmenej 30 minút na dennej báze. To zvyšuje prietok kyslíka v celom tele a je vaša pleť žiarivejšia.
Netráp cez tupú, vrásčitú kožu, ak ste 50 alebo blíži značku! Namiesto toho, skúste tieto jednoduché tipy pre starostlivosť o pleť pre ženy nad 50 rokov a nechajte vaša pleť žiariť vitalitou!
