1. Zarastený necht:
* Príčina: Toto je najčastejší vinník. Stáva sa to vtedy, keď roh alebo strana nechtu na nohe prerastie do okolitého mäkkého tkaniva. Často k tomu môže viesť príliš krátke strihanie nechtov na nohe, najmä v rohoch. Nesprávne techniky strihania môžu tiež zanechať ostrý hrot na nechtoch, ktorý sa zaryje do kože.
* Príznaky:
* Sčervenanie, opuch a bolesť na boku nechtu.
* Nežnosť na dotyk.
* Hnis alebo drenáž v závažných prípadoch.
* Čo robiť:
* Mierne prípady:
* Namočte si nohu do teplej vody s Epsomskou soľou (1-2 polievkové lyžice na galón vody) po dobu 15-20 minút niekoľkokrát denne. To pomáha zmäkčiť pokožku a znížiť zápal.
* Jemne nadvihnite roh nechtu to sa zaryje do kože. Na jemné nadvihnutie nechtu môžete použiť čistý tenký nástroj (napríklad navliekač dentálnej nite alebo zaoblený koniec zatláčača nechtovej kožičky).
* Položte malý kúsok bavlny alebo gázy pod kútikom nechtu, aby bol vyvýšený a zabránil mu v zarývaní. Túto bavlnu/gázu vymieňajte denne.
* Aplikujte antibiotickú masť (ako Neosporin alebo Bacitracin) do oblasti po namáčaní a pred obväzom.
* Noste voľné topánky a ponožky aby ste sa vyhli tlaku na palec na nohe.
* Úľava od bolesti: Voľne predajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén alebo acetaminofén, môžu pomôcť zvládnuť bolesť.
* Závažné prípady (hnis, silná bolesť, šíriace sa začervenanie):
* Navštívte lekára (podiatra alebo lekára prvého kontaktu). Možno budete potrebovať antibiotiká na liečbu infekcie alebo menší chirurgický zákrok na odstránenie zarastenej časti nechtu. Pri problémoch s nohami je najvhodnejší pedikér.
2. Podráždenie/trauma z orezávania:
* Príčina: Dokonca aj bez zarasteného nechtu ste si mohli jednoducho podráždiť pokožku tým, že ste ju pri strihaní náhodne zarezali alebo prerezali príliš blízko. Prispieť môže aj používanie tupých alebo špinavých nožníc na nechty.
* Príznaky:
* Lokalizované začervenanie a mierny opuch.
* Nežnosť.
* Žiadny hnis alebo drenáž (zvyčajne).
* Čo robiť:
* Jemne vyčistite oblasť jemným mydlom a vodou.
* Aplikujte antibiotickú masť a obväz.
* Udržiavajte oblasť čistú a suchú.
* Nenoste tesné topánky.
* Začervenanie a podráždenie by malo ustúpiť do niekoľkých dní.
3. Infekcia:
* Príčina: Ak sa baktérie dostanú do kože cez malý rez alebo zlom (napr. pri orezávaní), môže to viesť k infekcii (paronychia).
* Príznaky:
* Sčervenanie, opuch a bolesť.
* Hnis alebo drenáž okolo nechtu.
* Teplo na dotyk.
* Čo robiť:
* Počiatočné štádium: Namočte do teplej vody s epsomskou soľou, ako je popísané vyššie. Naneste antibiotickú masť.
* Ak sa nezlepší alebo sa zhorší: Navštívte lekára. Na odstránenie infekcie budete pravdepodobne potrebovať perorálne antibiotiká.
4. Alergická reakcia:
* Príčina: Zriedkavé, ale možné. Môžete byť alergický na zložku laku na nechty, čistiaci prostriedok používaný na nohy alebo dokonca na kov nožníc na nechty.
* Príznaky:
* Sčervenanie, svrbenie a vyrážka.
* Opuch.
* Čo robiť:
* Prestaňte používať akékoľvek potenciálne dráždivé látky.
* Voľne predajný hydrokortizónový krém môže pomôcť zmierniť svrbenie a zápal.
* Navštívte lekára ak je reakcia závažná alebo sa nezlepšuje.
Prevencia je kľúčová! Tu je návod, ako si správne ostrihať nechty na nohách:
* Namočte si nohy v teplej vode po dobu 5-10 minút, aby nechty zmäkli.
* Používajte ostré a čisté nožnice na nechty.
* Ostrihajte si nechty na nohách rovno naprieč. Nestrihajte ich príliš nakrátko alebo zaobľujte rohy.
* Opilujte všetky ostré hrany s pilníkom na nechty.
* Nerýpajte si do strán nechtov.
* Dôkladne si nohy osušte po umytí.
Kedy navštíviť lekára:
* Ak je začervenanie, opuch alebo bolesť závažná alebo sa zhoršuje.
* Ak vidíte hnis alebo drenáž.
* Ak máte horúčku.
* Ak máte cukrovku alebo akékoľvek iné ochorenie, ktoré ovplyvňuje váš krvný obeh alebo imunitný systém. Diabetici sú vystavení vyššiemu riziku komplikácií z problémov s nohami.
* Ak domáca liečba nezlepší stav do niekoľkých dní.
Vždy je najlepšie pomýliť sa na strane opatrnosti a ak máte obavy, navštívte lekára. Môžu správne diagnostikovať problém a odporučiť vhodnú liečbu. Veľa šťastia!