* Používanie techník toaletného papiera:
* skladanie a zabalenie: Môže zložiť toaletný papier niekoľkokrát, aby vytvorili hrubú ochrannú bariéru medzi prstami a pokožkou.
* Obalenie okolo ruky: Niektorí zabaľujú toaletný papier okolo celej ruky, aby vytvorili určitý druh rukavice.
* Používanie viacerých toaletných papiera: Väčšie množstvo toaletného papiera môže poskytnúť ďalšiu ochranu a vzdialenosť.
* Použitie mokrých obvodov: Mokré obrúsky môžu byť veľmi užitočné, pretože často vyžadujú menší tlak a utieranie v porovnaní so suchým toaletným papierom.
* Metóda „Knuckle“: Niektorí ľudia používajú svoje kĺby na utretie, čo udržiava nechty mimo cesty.
* Nastavenie dĺžky nechtov: Niektorí ľudia sa môžu rozhodnúť pre o niečo kratšiu alebo zvládnuteľnejšiu dĺžku falošných nechtov.
* bidet :Najjednoduchšia možnosť.
Je potrebné poznamenať, že každý rozvíja svoju vlastnú preferovanú metódu prostredníctvom praxe a skúseností.