1. Mechanické napätie a trenie:
* callus: Opakovaný tlak, trenie alebo trenie na konkrétnej oblasti kože spúšťa ochrannú reakciu. Vonkajšia vrstva pokožky (epidermis) produkuje viac keratínu, tvrdého proteínu. Tento prebytočný keratín sa hromadí a vytvára hrubšiu, kalenú vrstvu nazývanú kalus. Medzi bežné oblasti pre reklamné ruky (z manuálnej práce, vzpierania), chodidlá (od chôdze, bežec, obuv) a prsty (z hrania nástrojov).
* Vzpieranie/silový tréning: Okrem vytvorenia kalúz môže zdvíhanie závaží a vykonávanie iných foriem silového tréningu mierne zahusťovať pokožku v dôsledku zvýšeného napätia a mikro-Traumy, ktorú zažíva telo.
2. Hormonálne vplyvy:
* testosterón: Vyššie hladiny testosterónu, najmä počas puberty, môžu viesť k zvýšenej produkcii mazu (ropy). To môže niekedy spôsobiť, že pokožka * sa cíti * hrubšia, aj keď je to viac o zvýšenej olejnitosti ako skutočné zvýšenie epidermálnej hrúbky. Testosterón je tiež primárnym vodičom zvýšenej svalovej hmoty, ktorá môže natiahnuť pokožku a robí ju robustnejšou.
* estrogén: V niektorých prípadoch môže estrogén ovplyvniť hrúbku pokožky, ale jeho účinok je zložitejší a môže sa meniť.
3. Podmienky pokožky a choroby:
* psoriáza: Tento autoimunitný stav spôsobuje, že kožné bunky sa množia oveľa rýchlejšie ako normálne, čo vedie k hrubým šupinatom.
* ekzém (chronická fáza): Dlhodobý ekzém môže viesť k lichenifikácii (zahusťovanie a tvrdenie kože) v dôsledku pretrvávajúceho poškriabania a zápalu.
* hyperkeratóza: Toto je všeobecný termín na zahusťovanie vonkajšej vrstvy kože (Stratum corneum). Môže to byť spôsobené rôznymi faktormi vrátane genetiky, trenia a určitých podmienok pokožky.
* Ichtyosis: Skupina genetických kožných porúch charakterizovaných suchou, zahustenou šupinatou pokožkou.
4. Starnutie:
* Epidermálne riedenie (celkovo): Zatiaľ čo v niektorých oblastiach by sa mohli vyvinúť kalusy, celková epiderma všeobecne * s vekom. Dôvodom je pomalšia miera obratu buniek a zníženej produkcii kolagénu.
* Zhruženie dermín (niekedy): Derma (vrstva pod epidermis) by mohla podstúpiť zmeny s vekom, čo v niektorých oblastiach potenciálne zahusťuje v dôsledku zvýšeného zosieťovania kolagénu. Kolagén je však často menej flexibilný, čo vedie k vráskam a strate elasticity.
5. Určité lieky:
* Niektoré lieky, najmä lokálne kortikosteroidy používané dlhodobo, môžu z dlhodobého hľadiska paradoxne riediť pokožku. Niektoré ďalšie lieky však môžu vyvolať zmeny kože, ktoré by mohli viesť k zahusťovaniu alebo kaleniu.
6. Slnko:
* Chronické vystavenie slnečnému žiareniu môže poškodiť vlákna kolagénu a elastínu v derme. Aj keď nemusí priamo zahusťovať epidermu, pokožka sa môže stať kožou a časom sa javí zahustená kvôli akumulácii poškodenia slnkom.
7. Genetika:
* Genetika hrá úlohu v hrúbke pokožky, textúre a ako reaguje na vonkajšie stimuly. Niektorí jednotlivci sú prirodzene náchylní k hrubšej alebo odolnejšej pokožke ako iní.
Dôležité úvahy:
* Hrúbka sa mení: Hrúbka pokožky sa prirodzene líši v rôznych častiach tela. Napríklad pokožka na chodidlách a dlaní rúk je prirodzene hrubšia ako koža na viečkach.
* Zdravé vs. nezdravé: Je dôležité rozlišovať medzi zdravým zahusťovaním (napr. Tvorba kalusu ako ochrannej reakcie) a nezdravým zahusťovaním (napr. Zahusťovanie v dôsledku stavu pokožky).
* Poraďte sa s dermatológom: Ak máte obavy zo zahustenej pokožky, najmä ak je sprevádzaná inými príznakmi, ako je svrbenie, bolesť alebo zmeny farby, je nevyhnutné konzultovať dermatológa na diagnostiku a liečbu.
Stručne povedané, hrúbka kože môže byť ovplyvnená kombináciou mechanického stresu, hormonálnych faktorov, základných kožných stavov, starnutia, liekov, expozície slnečného žiarenia a genetiky. Pochopenie týchto faktorov vám môže pomôcť lepšie sa starať o vašu pokožku.