1. Exfoliácia (gentle je kľúč!)
* Scrub: Toto je klasická a efektívna metóda.
* DIY: Zmiešajte malé množstvo granulovaného cukru (hnedé alebo biele) s trochou medu alebo olivového oleja, aby ste vytvorili pastu.
* komerčné: Môžete si tiež kúpiť vopred vyrobené perové pery.
* Aplikácia: Opatrne utierajte prand na pery kruhovým pohybom asi 30 sekúnd. Nestlačte príliš tvrdo!
* Rinse: Opláchnite vlažnou vodou.
* mäkká zubná kefka: Veľmi jemný spôsob odlupovania.
* Metóda: Mokla zubná kefka na mäkké štetiny s teplou vodou.
* Aplikácia: Opatrne si vyčistite pery v kruhových pohyboch na veľmi krátku dobu (15-20 sekúnd).
* Rinse: Opláchnite vlažnou vodou.
* umývačka:
* Metóda: Namočte mäkkú žinku do teplej vody.
* Aplikácia: Opatrne si utrite pery kruhovým pohybom.
* Rinse: Opláchnite vlažnou vodou.
Dôležité poznámky o exfoliácii:
* frekvencia: Nebol som nadmerne zbavený! Raz alebo dvakrát týždenne stačí. Prehárenie môže podráždiť a poškodiť vaše pery.
* jemnosť: Byť veľmi jemný. Vaše pery sú jemné. Ak cítite bolesť alebo pálenie, okamžite sa zastavte.
2. Hydratácia je nevyhnutná!
* balzam na pery: Aplikujte balzam na hydratačné pery často po celý deň, najmä po exfoliacii a pred spaním. Vyhľadajte balzamy obsahujúce:
* Bambucké maslo
* Kakaové maslo
* Včelí vosk
* Jojoba Oil
* Kokosový olej
* Vitamín E
* Pitie vody: Zostať hydratované zvnútra von je rozhodujúce pre zdravé pery.
* zvlhčovač: Ak žijete v suchom podnebí alebo často používate vykurovanie/klimatizáciu, zvážte použitie zvlhčovača na pridanie vlhkosti do vzduchu.
3. Vyvarujte sa dráždivým
* LICKING: Odolajte nutkaniu olízať si pery. Sliny sa rýchlo vyparujú a môžu skutočne suchať vaše pery.
* Niektoré produkty na pery: Niektoré rúžy a lesk na pery obsahujú prísady, ktoré môžu sušiť alebo dráždiť (napr. Vôňa, alkohol). Majte na pamäti výrobky, ktoré používate.
* Pikantné potraviny: Pikantné potraviny môžu niekedy dráždiť citlivé pery.
4. Nočné ošetrenie
* hrubý balzam alebo maska: Pred spaním naneste hrubú vrstvu balzamu na pery alebo vyhradenú masku na pery.
* zlatko: Čistý med je prírodným zvlhčovačom (priťahuje vlhkosť) a môže sa aplikovať ako nočné ošetrenie.
5. Čomu vyhnúť
* Výber alebo odlupovanie: Toto je to najhoršie, čo môžete urobiť! Môže to viesť k krvácaniu, vredu a dokonca k zjazveniu.
* Agresívne čistenie: Ako už bolo spomenuté, buďte jemní!
Kedy navštíviť lekára
V zriedkavých prípadoch môžu byť vážne porazené pery, ktoré sa pri domácom ošetrení nezlepšia, príznakom základného stavu, napríklad:
* Deficit vitamínu:
* Alergická reakcia:
* Infekcia:
* Cheilitis: (zápal pier)
* Vedľajší účinok na lieky:
Ak máte pretrvávajúce, bolestivé alebo vážne pery, je najlepšie poradiť sa s dermatológom alebo lekárom, aby vylúčili akékoľvek základné zdravotné problémy.