pre oblečenie a posteľnú bielizeň:
* bavlna:
* Prečo je to dobré: Mäkké, priedušné, absorpčné. Umožňuje cirkuláciu vzduchu, čo pomáha predchádzať hromadeniu potu a vlhkosti, ktorá dokáže dráždiť pokožku. V mnohých prípadoch prirodzene hypoalergénny.
* Najlepšie pre: Každodenné nosenie, spodné prádlo, posteľná bielizeň.
* Úvahy: Vyhľadajte organickú bavlnu, ktorá sa pestuje bez tvrdých pesticídov a chemikálií, ktoré niekedy môžu dráždiť citlivú pokožku. Konvenčná bavlna môže niekedy obsahovať zvyšky zo spracovania.
* variácie:
* * Pima/Sunima Cotton:* Mimoriadne strižové vlákna vytvárajú mäkšiu, odolnejšiu a luxusnejšiu látku.
* * Egyptská bavlna:* Podobne ako Pima, známa pre svoju prémiovú kvalitu.
* Linen:
* Prečo je to dobré: Vysoko priedušný, vlhkosť, odolný a pri každom umývaní sa stáva mäkším. Prirodzene antibakteriálne vlastnosti.
* Najlepšie pre: Letné oblečenie, posteľná bielizeň (najmä v teplom podnebí).
* Úvahy: Dokáže ľahko zvrásniť.
* hodváb:
* Prečo je to dobré: Hladký, luxusný, prirodzene hypoalergénny, obsahuje aminokyseliny, ktoré môžu mať úžitok z pokožky a pomáha udržať vlhkosť. Dobrý regulátor teploty, v lete vás udržiava chladný a v zime teplý.
* Najlepšie pre: Sleepwear, vankúše, šály.
* Úvahy: Môže byť drahší ako iné možnosti. Niektorí ľudia to považujú za príliš klzké. Nie tak absorbujúci ako bavlna alebo ľan.
* bamboo:
* Prečo je to dobré: Mäkké, priedušné, vlhkosť a má prírodné antibakteriálne vlastnosti. Udržateľný materiál.
* Najlepšie pre: Oblečenie, ponožky, posteľná bielizeň.
* Úvahy: Metóda spracovania na premenu bambusu na tkaninu môže niekedy zahŕňať chemikálie. Vyhľadajte látky vyrobené z procesov s uzavretou slučkou. Rayon z bambusu si nemusí zachovať prírodné vlastnosti bambusu.
* Hemp:
* Prečo je to dobré: Silné, odolné, priedušné a prirodzene odolné voči plesni a plesni. Pri každom umývaní je mäkší.
* Najlepšie pre: Odolné oblečenie, vrchné oblečenie.
* Úvahy: Môže byť o niečo drsnejší ako iné možnosti, ale časom zjemňuje.
* Tencel (Lyocell):
* Prečo je to dobré: Neuveriteľne mäkké, hladké, priedušné, vlhké a šetrné k životnému prostrediu (vyrobené z drevenej buničiny v procese uzavretej slučky).
* Najlepšie pre: Oblečenie, posteľná bielizeň.
* Úvahy: Spravidla dobrá voľba, ale vždy skontrolujte pokyny na starostlivosť.
ČO SA TAKY VYHODAŤ (alebo byť opatrný):
* Syntetické tkaniny (polyester, nylon, akryl): Tieto látky sú vo všeobecnosti menej priedušné ako prírodné vlákna. Môžu zachytiť pot a vlhkosť, čo vedie k podráždeniu, najmä ak máte citlivú pokožku alebo ste náchylní na ekzém. Môžu tiež obsahovať baktérie.
* vlna: Zatiaľ čo vlna môže byť teplá a útulná, môže byť tiež svrbenie pre niektorých ľudí, najmä pre ľudí s citlivou pokožkou. Vyberte si Merino Wool, ktorá je mäkšia a menej pravdepodobné, že spôsobí podráždenie, alebo hľadajte vlnené zmesi, ktoré obsahujú mäkšie vlákna, ako je bavlna alebo hodváb.
* tkaniny ošetrené tvrdými chemikáliami: Formaldehyd, farbivá a ďalšie chemikálie používané pri spracovaní textílií môžu dráždiť pokožku. Vyhľadajte látky, ktoré sú certifikované ekologické alebo označené ako nízko-voc (prchavé organické zlúčeniny).
* pevne priliehajúce oblečenie: Bez ohľadu na materiál môže pevné oblečenie obmedziť prúdenie vzduchu a spôsobiť trenie, čo vedie k podráždeniu.
Pre nástroje a implementácie starostlivosti o pleť:
* Nerezová oceľ:
* Prečo je to dobré: Trvalé, bezložité (ľahko čistiace a dezinfekčné), hypoalergénne a nereagujú s väčšinou výrobkov starostlivosti o pleť.
* Najlepšie pre: Dermarollers, extraktory komedónov, nástroje na masáž tváre.
* Silikón:
* Prečo je to dobré: Mäkké, flexibilné, nekultné, ľahko čistiteľné a jemné na pokožke.
* Najlepšie pre: Čistiace kefy, práčky na tvár, opakovane použiteľné masky na tvár. (Silikón v lekárskom stupni je najlepší)
* sklo:
* Prečo je to dobré: Inertné, nereaktívne, recyklovateľné a ľahko sa čistia.
* Najlepšie pre: Balenie starostlivosti o pleť, miešacie misky.
* Prírodné štetiny (pre kefy):
* Prečo je to dobré: Odlučovacia pokožka. Nezabudnite sa pravidelne umývať.
* Úvahy: Nie je to vegánske priateľské.
* Syntetické štetiny (pre kefy):
* Prečo je to dobré: Ľahko čistiace, vegánske, menej pravdepodobné, že zachytávajú baktérie.
* jade/rose Quartz:
* Prečo je to dobré: Hladký, chladný na dotyk a tradične sa používa na masáž tváre. Niektorí veria, že majú energické vlastnosti.
* Najlepšie pre: Valčeky na tvár, Gua Sha Tools.
* Úvahy: Výhody pochádzajú predovšetkým zo samotnej masáže, nie od materiálu. Uistite sa, že sú autentické a dobre leštené, aby sa predišlo mikrokratingom.
Všeobecné tipy na výber materiálov priateľských k pokožke:
* čítať štítky: Venujte pozornosť zloženiu textílií a akékoľvek certifikácie (napr. Dostane pre organickú bavlnu, Oeko-Tex Standard 100 na testovanie proti škodlivým látkam).
* Umyte nové oblečenie pred nosením: To pomáha odstraňovať všetky prebytočné farbivá alebo chemikálie z výroby.
* Vyberte si štýly voľného priliehania: Nechajte svoju pokožku dýchať.
* Zvážte typ svojej pleti: Ak máte veľmi citlivú pokožku, držte sa prírodných, priedušných tkanín, ako je organická bavlna, hodváb alebo Tencel.
* Test pred spáchaním: Ak si nie ste istí, ako materiál bude reagovať s pokožkou, skúste najskôr nosiť alebo použiť malý kúsok.
* Často umyte: Udržujte svoje oblečenie a posteľnú bielizeň, aby ste zabránili hromadeniu potu, oleja a baktérií.
* Používajte jemné čistiace prostriedky: Vyvarujte sa drsným chemikáliám, vôňam a farbivom vo svojich čistiacich prostriedkoch na bielizeň.
* Ak máte pochybnosti, poraďte sa s dermatológom alebo alergistom. Môžu poskytnúť prispôsobené odporúčania na základe vášho konkrétneho stavu pokožky a citlivosti.
Tým, že urobíte informované rozhodnutia o materiáloch, ktoré nosíte a používate, môžete výrazne znížiť riziko podráždenia pokožky a podporovať zdravšiu a šťastnejšiu pokožku.