Ak je vaša pokožka vyzerá, že trpí v dôsledku nevhodného životného štýlu vediete, potom je to o čase revolúcii svoj denný rozvrh a ukončite návyky, ktoré zničiť pleti a zvyknúť si na tie, ktoré by zaručili nepoškvrnenej vzhľad vašej pokožky. Naučte sa tieto základné triky, ako prispôsobiť svoj život do svojho akné náchylné kožu.
Existuje niekoľko ošetrenie, ktoré boli objavené pri liečbe jeden ofthe najviac obyčajné kožné problémy našich dní, akné. V skutočnosti od theorganic do lekárskych a radikálnejšie metódy sa používajú aj toprevent vzhľad a liečiť pupienky a iné nepríjemné skindisorders. Jedným z hlavných príčin, prečo ľudia zápasia s thiscondition je nesprávne denný program, ktorý preskakuje všetko thenutritive a blahodarné rituály, ktoré môžu vyhnať výskytu ofacne.
Iných príčin, ktoré môžu prispievať aj k šíreniu blemishesand whiteheads sú chudobnou výživu rovnako ako iné škodlivé externalfactors napríklad extrémnych poveternostných podmienok. Najlepší spôsob, ako ponúknuť aprotective štít pre našu pleť a zároveň čelia tieto toxické agentsis začať cvičiť niekoľko rituály a zvyky, ktoré sú schopné toameliorate stavu akné. Konajte svoju povinnosť, ak váš sen o a'spotless 'vzhľad a prijme tieto životný štýl tipy, ako znížiť akné na pozdĺž horizonte.
Zdravá výživa
v nadväznosti dobre vyváženú a výživnú stravu, je kľúčom k fightthe tvorbe akné. Mimo akúkoľvek otázku nájdené inour zložiek potravín by mohli určiť stav našej pokožky. Nasýtený fatsand cukor v extrémnych množstvách mohli rozmazať rovnováhu sebumproduction a môže tiež znížiť odpor pórov a ourskin všeobecne bojovať proti všetkým toxické faktory, ktoré by mohli ovplyvniť itduring náš každodenný rutiny. Znížiť šance na výskyt ofpimples konzumáciou ovocia a čerstvou zeleninou viac času za dayand odvolanie k špeciálnemu akné stravy, ak vaše sú náchylnejšie k skinproblems.
Hojenie voda
verte tomu alebo nie príjem vody môže udržať vašu pokožku vo svojej bestshape a rovnako rýchlo tiež to môže pokaziť, ak máte zbaviť yourorganism z riadneho čiastky. Čo by mohlo byť jednoduchšie, než todrink aspoň 8 pohárov denne a majú flawlesscomplexion.
Voda je alkalická, ktorý je najlepší prírodný liek na acneproblems. Okrem poskytovania svoje telo nevyhnutné hydrationit môže tiež pomôcť odstrániť všetky škodlivých činiteľov z yourskin a organizmu.
To je tajomstvo udržať póry zanesený a voľný ofextra-mazu. Navyše tí, ktorí bojujú so suchou kožou môže alsofind to upokojujúce, že tento zvyk bude vybaviť svojej koži s thenecessary vlhkosť pre prirodzenú žiaru.
znížiť späť na povzbudzujúcich
To znamená, že by ste mali znížiť príjem čaj, sladkosti andcoffee, ktoré majú schopnosť zvýšiť produkciu kožného mazu bykeeping žľaza pracuje aj v prípade, že organizmus nie je potrebné thenatural vlhkosť a budete bojovať s akné náchylné kožu.
olej prebytok bude okamžite upchávajú póry a zlepšiť theformation akné. Navyše sa tieto zložky môžu tiež viesť TheBody a nervový systém pod tlakom, čo znamená, že ďalšie zvýšenie stresswill fungovanie žliaz, ktoré bude mať za následok jazdného mastnú a mastnej pleti.
Nie nie astringents.
Tí, ktorí majú akné náchylné koži by sa neuzavrie tinygates odstrániť prebytočný olej z kože, ktorá je donethrough pórov. Adstringentné ans mydla a podobné beautyproducts rovnako ako alkohol a ovsené vločky mohli doslova zavrieť thesesmall zdroje a olej zostáva uväznených pod horným povrchom finan kože týmto spôsobom poskytuje najlepšiu vinníka za vzhľad ofacne. To je nešťastné výsledkom použitia theseingredients, ktoré sú vysoko nevypínať tých, ktorí majú oilycomplexion a často sa stretávajú s podobnými kožných ochorení.
Vlažná Face Wash
Pobyt na vlažnou vodou pri umývaní tváre. Kývanie medzi theextremes ak poľadovica a príliš horúca voda nespôsobí žiadne službu do svojho skin.Instead studenej vody by len zmenšiť póry to waypreventing odstránenie mazu, ktorý môže vyústiť v Výroba pupienky, zatiaľ čo horúcej vody môže spôsobiť zápal a theworsening vašej akné. Držať miernych teplotách, ktoré wouldoffer pohodlnú dojem na kožu a posilniť jej resistancetowards škodlivé látky.
