Ako zabrániť opuchnuté oči alergiami

Či už ste alergickí na peľ alebo zvieratá
príznaky caninclude slzenie očí, spolu s začervenanie, svrbenie a opuchy vo vašej eyearea
. Vezmeme pár krokov, aby sa zabránilo je vždy lepšie ako čakať na actonce vaše oči sú už opuchnuté.

Zistite, ako zabrániť opuchnuté oči pred alergiami, takže youcan minimalizovať dopad podmienka má na ako vyzeráš, aj keď can'tavoid všetky jeho nepríjemné symptómy.

Vždy Sprchovací kút v theMorning

Či už ste práve náchylní k opuchnuté oči, alebo máte tiež todeal s tmavými kruhmi pod očami, a to aj spôsobené nosovej a sinuscongestion, sprcha v dopoludňajších hodinách vždy pomôže. Ty nie si len cleansingyour kože alergénov, vy ste tiež získať zdravú dávku pary, ktorá canhelp odľahčenie dýchacie cesty.

vyhýbať sa toPollen v nevhodnú dobu

Nemôžete zostať doma, aby sa zabránilo všetkým alergény, ale keď youknow že peľ je vaše hlavné spúšť, si lepší off hobľovanie svoj deň aroundthe čase, keď sú peľu najvyššie. Zabrániť opuchnuté oči pred alergiami byavoiding tráviť čas vonku v polovici dopoludnia av podvečer. Windyweather tiež zvyšuje riziko vzniku alergií na peľ účely.

Noste slnečné okuliare

Keď to urobíte ísť von, je dôležité chrániť vaše eyesfrom alergény, ktoré sú plávajúce okolo, pripravený sa dostať do očí a causepuffiness a iné škaredé príznaky. Nájsť pár veľkých slnečných okuliarov, ktoré protectsyour oči, zatiaľ čo stále hľadajú módne a nezabudnite nosiť, especiallyduring časy deň s vysokou peľu.

vybrať ten správny očné kvapky

Udržiavanie očné kvapky asi za všetkých okolností je dobrá rada pre preventpuffy oči pred alergiou, ale nie všetky kvapky očné kvapky majú sameeffect. Používať umelé slzy a sterilným fyziologickým roztokom plákania (vytvoriť vlastný withdistilled voda nie je zrovna sterilný). Ak máte používať viac powerfuldrops, vyberte si značku, ktorá má ketotifen ako účinnú látku. Effectwill vydrží dlhšie a nebudete trpieť rebound začervenanie po použití ho afew dní v rade.

maximalizovať vplyv studené obklady

Aj keď je studený obklad môže pomôcť znížiť opuchy, prilepenie k vode nie je vždy najlepší spôsob, ako ísť. Používať studenú zeleného čaju alebo simplymake svoje vlastné zelený čaj kociek ľadu upokojiť vaše oči a pomôcť withinflammation v oblasti očí. Použitie očné kvapky po zelený čaj komprimuje todouble až na upokojujúci účinok.

užívať antihistaminiká v pravý čas

Orálny lieky môžu tiež pomôcť zabrániť opuchnuté oči fromallergies, ak ste ho brať v pravý čas. Keď ste usingnon-sedatívne antihistaminiká, ako je Claritine alebo Zyrtec, najlepší čas takethem je tesne pred spaním. Budete mať prospech z účinkov, keď sa prebudíte, a to najmä v prípade, budete musieť ísť von, keď sú vysoké množstvo peľu.

Neprehliadajte Váš StuffyNose

Keď sa vaše alergie sú spravidla závažné, môžete berelieved že jediným príznakom je mierne výtok z nosa alebo upchatý nos. Avšak, aj keď symptómy sa zdajú zvládnuteľné bez medikácie, nemali by ste ignoreyour nos. Upchatý nos môže viesť k tmavé kruhy pod očami a opuchy, Sothe najmenšie, čo môžete urobiť, je zavlažovať svoje rozhlasové a televízne vysielanie s Netia hrnca.

Keep Your Diet inCheck vo alergickej sezóny

ísť na očistiť, keď viete príznaky alergie zhoršia isanother skvelý spôsob, ako zabrániť opuchnuté oči pred alergiami. Drž sa od alcoholand znížiť cukru, mlieka a mliečnych výrobkov a lepku príjem, aj keď nie ste verysensitive do týchto potravín. Namiesto toho, jesť viac ovocia a zeleniny s highcontent antioxidantov.

zostať aktívny

sedavý spôsob života môže prispieť k opuchy v eyearea pre ľudí, ktorí trpia alergiami. Nemusíte ísť von, kde Geta dobrý tréning, aerobik cvičenie a triedy točiť stačiť. Dokonca aj na theweekends, snažiť, aby sa zmestili 20 minút mierneho cvičenia do svojho denného rozvrhu.

zostali hydratované

Keď sa snažíte, aby sa zabránilo opuchnuté oči pred alergiami, niekedy najlepším riešením je zrejmý. Piť viac vody na splachovanie awaythe prebytočnú soľ a zabrániť zadržiavanie tekutín, ktoré môžu zhoršiť, ak yourallergy príznaky vzplanutia.