If vaše akné bola jednoduchá vec, ako sa zbaviť, budete zrejme nebude kontrolovať internet pre rôzne tipy a taktiky môžete použiť ju liečiť. Bohužiaľ, to môže byť veľmi tvrdohlavý. Ale s pacientom a dôsledné uplatňovanie rozumnú radu, môžete zlepšiť svoju situáciu! Vy ste prišli na správnom mieste. Pozrite sa na tieto skvelé akné súvisiace tips.Including orechy a semená vo vašej strave môže pomôcť bojovať s problémami s akné. Semená a orechy sú plné vitamínov a minerálov, ktoré udržujú zdravú pokožku a odstránenie nedostatkov, ktoré zhoršujú akné infekcie. Jesť para orechy vám dáva selén a tekvicové semienka vám zinok. Obaja sú ťažko nájsť minerály, ktoré pomáhajú v boji acne.To pomôžu udržať akné pod kontrolou, zmeniť svoj vankúš každý deň. Váš vankúš zachytáva nečistoty a oleje z vašich vlasov, a potom sa vaša tvár je v kontakte so všetkými tej špiny pre hodín večer. Kúpiť nejaké ďalšie obliečky na vankúše mať po ruke, takže nemusíte umyť každý day.If ste mali veľa slnečného žiarenia môže takisto prispeli k akné. Lúče svetla zo Slnka obsahujú takzvané voľné radikály, a tieto voľné radikály môžu byť neuveriteľne škodlivé pre vašu pokožku. Ak si napriek tomu chcete dostať svoje slnko, skúste pomocou SPF 30 sunscreen.Drink vodu. Pomáha pomôcť s váš tráviaci systém. Toxíny, ktoré môžu spôsobiť akné sa spravidla vyrábajú pečeň, pretože je preťažená toxínov z fajčenia alebo stres. Voda pomáha pôsobiť ako čistiaci prostriedok, ako to očistenie svoje telo potenciálne škodlivé elements.You môžu používať krémy pomáhajú v boji proti akné. Väčšina z týchto krémov zamerať pod povrchom kože. Prenikajú hlboko do pórov, ak sa použije správne, a môže pomôcť vypratať baktérie rastúce na povrchu pokožky, ktorá je známa tiež ako acne.To pomôže vyhnúť sa problémom súvisiacich s akné, mali by ste znížiť dole, alebo prestať fajčiť. Fajčenie spôsobuje stres, ktorý môže viesť k vám trpiaci akné. Dym z cigariet je špinavá a má mnoho škodlivých znečisťujúcich látok, ktoré môžu upchať póry spôsobujúce akné. Akné viesť k stresu a že len robí problém horšie! Ak chcete pomôcť ovládať svoje akné, vziať na "menej je viac" prístup. Používajte iba jeden alebo dva produktov starostlivosti o pleť, takže vaša pokožka môže mať možnosť sa hojiť sám. Tiež opotrebovávať sa trochu make-upu je to možné, a nezabudnite použiť makeup vzorců, ktoré nebudú blokují pores.Eating čerstvého ovocia a zeleniny stejně jako semena a orechy pomáha, aby vám všetky vitamínmi a živiny potrebné získať kontrolu nad vašou akné. Orechy a semená poskytujú éterické oleje, ktoré môžu udržať zdravú pokožku a vláčnu, a oni sú chutné a ľahko zaobchádzať mať čo ako olovrant medzi meals.Oral antibiotík, ako je tetracyklín, Minocin, doxycyklínu a erytromycínu sa používajú pri akné obsahuje mnoho fibrosa lézie a /alebo zápalové papuly. Tieto lieky sú často v pravidelných intervaloch po dobu asi troch mesiacov, v závislosti na pacientovi, pred tým, než sa postupne klesá. Zastavenie liek príliš skoro, môže mať za následok relapse.Make masku vaječných bielkov. Je známe, vaječné bielky, aby sa zabránilo akné v niektorých prípadoch. Skúste vytvoriť tvárové masky z vaječných bielkov. Nechajte to na pätnásť až dvadsať minút pred praním ju. Prípadne môžete použiť vaječných bielkov priamo do pupienkov. Tým sa často výrazne znížiť začervenanie a swelling.Now, že nikto nevie, čo by mali robiť, že môže ísť o aby sa zabránilo sami od niekedy bytia v rozpakoch, alebo čokoľvek iné, pretože ich akné. Po zbavenie sa akné budú nielen cítiť lepšie o sebe, ale byť istejšie sami so sebou po celej situácie, ktoré môžu nastať.
