Ako sa chrániť pokožku s vlastníte starostlivosť o pleť Routines

To všetky typy pleti, prvý prvý krok k starostlivosti o vaše pleť je zabrániť poškodeniu. Ale to, čo je v poslednej dobe si skontrolovať kožu a myslieť dať nejaký osobitnú starostlivosť o pleť na to? V skutočnosti starostlivosti o pleť by mala byť neoddeliteľnou súčasťou vášho zdravia a krásu. Z predchádzajúceho odseku poznáme základné 5 druhov kože a charakteristiky z nich. Môžeme sa venovať osobitnú starostlivosť pre každý typ pleti, ale tu sú niektoré bežné rutiny pre starostlivosť o pleť, ktoré môžeme brať ako referencie. Čo by sme mali robiť, aby sa zabránilo našu pokožku pred poškodením? Pred slnkom, vetrom, znečisťujúcich látok a jednoducho starnutie bude degradovať našu pokožku a robí to nie krásna ako predtým. To, čo ľudia sa sťažujú na ich koža je suché a svrbenie kože, vrásky, ovisnuté, farebné zmeny a starecké škvrny. V našom každodennom živote je najdôležitejšie spôsob, ako chrániť vaše pleť je držať stranou pred škodlivými lúčmi slnka. Ultrafialové žiarenie poškodzuje pokožku a môže viesť k vrásky, predčasné starnutie, stareckých škvŕn, a dokonca aj nádorovým ochorením. Dbajte, aby sa ubezpečil, vaša pokožka nie je vystavená slnečným lúčom. Použite prírodné opaľovací krém alebo hydratačný krém, ktorý obsahuje (aspoň SPF 15) každý deň. To však neznamená, že by ste sa mali zamknúť vnútri celý deň, ako nejaký upír. Vaša pokožka potrebuje slnečné svetlo každý deň. Potom, čo by sme mali robiť, ak chceme získať zdravú kožu? Vezmite niektoré programy pre starostlivosť o pleť môže priniesť vám dobre vyzerajúcu pleť, ale ak chcete, aby sa vaša pleť v dobrom stave, stále máte oveľa viac pracovať. Cvičenie, odpočinok a správnej výživy položiť základy pre krásnu a zdravú kožu. Správna strava nie je len dobré pre vaše celkové zdravie, ale tiež pomáha zabezpečiť, aby vaša pleť bude dostávať všetky vitamíny, minerály a živiny, ktoré potrebuje udržiavať a opravovať sám. Pitná rafinovanej vody je ďalší skvelý spôsob, ako udržať zdravú pokožku. Voda napomáha hydratácii pokožky a pohyb odpadu a živín v systéme. Je to veľmi efektívny, keď zmiešate lyžičku alebo capful organického jablčného octu do vášho vodou. Abstinent Tap Water.Are tam nejaké špeciálne rutiny pre starostlivosť o pleť pre ochranu kože? Ako som už povedal skôr, skontrolujte chybné myšlienky na začiatku je oveľa jednoduchšie, než sú opravy v po. Nemusíte dodržiavať všetky pravidlá uvedené v článkoch, ale vyvinúť nejakú rutinnú starostlivosť o pleť založený na váš typ pleti, denných aktivít a nutričných potrieb. Po každodennú starostlivosť o pleť režim bude tiež umožní lepšie zhodnotiť svoje koži pre abnormality. Ale pamätajte, že najlepší spôsob, ako je nájsť "správne" starostlivosti o pleť rutina pre seba. Tu je základná starostlivosť o pleť rutina pre váš odkaz. CleanseWash pokožku dôkladne na dennej báze odstrániť nečistoty, sutiny, znečisťujúce látky a nadmerné potenie, ktoré sa nahromadili. Ak máte suchú alebo citlivú pokožku, používajte len teplú vodu na umývanie pokožky a použite jemný prírodu za čističi každých pár dní. Ak máte normálnu alebo mastnú pleť, uistite sa, umyť jemným čistiacim prostriedkom na dennej báze. Uistite sa, že čistiť zuby, ako umývanie tváre, ako zvyšok zubná pasta môže dráždiť citlivú tváre skin.MoisturizeUnless vaša pokožka je veľmi mastná, budete chcieť použiť hydratačný každý deň, aby sa vaša pleť hydratovaná a zdravá. Vaša pleť potrebuje hydratačný krém po celý rok ako obaja krytého zimného tepla a letnom slnku môže byť rovnako škodlivé pre váš skin.ProtectUse prirodzenú ochranu proti slnečnému žiareniu, ak je to možné, bez ohľadu na to, či máte v pláne stráviť veľa času na slnku. Slnečné lúče sú veľmi škodlivé, a ak máte vo zvyku použitie opaľovací krém každý deň, budete nikdy byť ponechané bez ochrany. Najprínosnejšie slnečné lúče sa vyskytujú pri východe slnka a sunset.You možné aplikovať tieto základné rutiny do svojho jeden, a mať dobrú starostlivosť o pokožku a robí to krásne a zdravé.