Ako zabrániť vrásky? 8 prírodné spôsoby
Ako človek starne, vaša pokožka začne strácať svoju schopnosť držať na vlhkosť a produkuje menej ropy. To, v kombinácii so znížením produkcie kolagénu a elastínu, spôsobuje, že malé záhyby v koži, ktoré poznáme ako vrásky, tvoriť. Vrásky môžu byť ešte horšie tým, ako žijete taky. Fajčenie robí vrásky ešte horšie, pretože robí príliš veľa na slnku. Každý teraz vie, že príliš veľa slnka nie je dobré pre vašu pokožku a nie je žiadnym tajomstvom, že fajčenie nie je dobrý nápad z mnohých dôvodov, ale tu je osem iné spôsoby, ktoré vám môžu pomôcť, aby sa zabránilo vrásky vo vašej koži:
1. Jedzte ryby
Vynikajúci a chutné spôsob, ako sa vyhnúť vrásky je uistiť sa, že máte dostatok rýb vo vašej strave. Losos je veľmi dobrá voľba, pretože naplnený esenciálne omega-3 mastné kyseliny, ktorý vyživuje pokožku a slivky ho.
2. Relax
Ďalším jednoduchým tip na to, ako zabrániť vrásky, je jednoducho - relax. Hovorí sa o niektorých ľudí, ktoré môžete vidieť svoje životy leptané na ich tvárach. Existujú také veci, ako vrásky, a tak sa snaží odpočívať a nie príliš v strese, pretože sa môže ukázať vo vašej tvári nakoniec.
3. Dobre spať a spať na chrbte
Keď spíte, vaše telo produkuje ľudský rastový hormón, ktorý pomáha vaše tkaniva zostať pružné a udržať ich hrúbku. Ďalší tip na spanie je spať na chrbte. Mohlo by sa cítiť krásne, chrumkavý svoju tvár do pekného, mäkký vankúš, ale je to rozdrvení vaše svaly a chrumkavý vašu kožu, čo si vyžiadalo vznik vrások.
4. Budete potrebovať viac antioxidantov, keď sa s pribúdajúcim vekom
Ako človek starne, váš metabolizmus sa spomalí a musíte sa dostať viac antioxidantov, aby sa zabránilo kožu čoraz slabšie. Najlepším zdrojom týchto antioxidantov je jesť viac ovocia a zeleninu, ktoré pomôže vášmu telu bojovať kožu škodlivé voľné radikály.
5. Použiť prírodné masky
Využite toho, čo nám príroda dala a používať svoje vlastné domáce prirodzené tvárové masky, aby vrásky na uzde. Existuje mnoho receptov na prírodné pleťové masky (na tomto webe taky, takže bez obáv, aby preskúmala ...) a jedným z najjednoduchších proti vráskam pleťové masky sa len znížiť niektoré hrozno bez kôstok na polovicu, rub na tvár a nechajte pôsobiť 5-10 minút pred umytím. Hrozno sú prirodzeným zdrojom alfa-hydroxy kyselín, ktoré sú účinnú látku mnohých z poličky spevnenie pokožky ošetrenie
Tu sú niektoré ďalšie recepty prírodných tvárových masiek s anti-aging vlastnosti :.
< p> Avocado a ružového dreva tvárová maska:
Jedná sa o veľmi efektívny, prírodné, výživný a omladzujúce pleťová maska: mash polku zrelého avokáda, pridajte 1 lyžicu šípkový olej a 2 kvapky esenciálneho oleja z ružového dreva, dobre premiešajte, naneste na tvár po dobu 10 minút, potom opláchnite a jemne pohladiť tvoju tvár suchý (uistite sa, že nie ste alergickí na zložky)
Ovsené vločky a kokosový olej tvárová maska :.
tu je ďalšie prírodné maska na tvár s výhodami proti starnutiu: make ovsené vločky mäkké tým, že ju do misky a pridá pár lyžíc teplej vody, alebo teplého mlieka; miešať dve polievkové lyžice ovsených vločiek už mäkkého s 1 polievkovú lyžicu kokosového oleja a 1 lyžice medu (preskočiť med ak vaša pokožka je citlivá, pretože môže ho podráždiť), uistite sa, že maska nie je príliš horúca, by malo byť pohodlné na dotyk, a aplikovať ju na tvár po dobu 10 minút, potom opláchnite; Vaša pokožka bude cítiť mäkké, živil a hydratovanú
Banana a kyslou smotanou, vyživujúce pleťová maska :.
Mix jeden zrelý banán s kyslou smotanou v pomere 1: 1, použiť túto masku na tvár a čakať po dobu 10 minút; opláchnite teplou a potom studenou vodou, pomôže uzavrieť póry. Táto maska vyživuje pokožku, čo je mäkšia, hladšie a mladší
Aloe Vera a avokádový olej:
Mix 1 polievková lyžica Aloe vera gél (najlepšie čerstvo extrahované; pozor na hroty If prúdu. pri príprave gél sami) s 1 lyžica avokádový olej, platí na tvár po dobu 10 minút a opláchnite. Výživné a liečivé vlastnosti týchto dvoch zložiek bude vaša pleť mladšia, jemnejšia a žiariace.
6. Len hydratujú!
Aj keď všetky chytré chemické roztoky, ktoré sú dnes k dispozícii, je to stále pravda povedať, že práve pravidelne hydratačný udrží vrásky na uzde. Nič nemôže zastaviť proces starnutia, ale môžete dať vaša pokožka navyše vlhkosť, ktorá bude potrebovať, keď sa dostanete trochu starší použitím čistý a jednoduchý hydratačné alebo prírodné oleje. Niektoré z mojich najobľúbenejších hydratačné a výživné oleja patria: arganový olej, avokádový olej, mandľový olej, kokosový olej, hroznový olej, ryžový olej, šípkový olej, extra panenský olivový olej a bambucké maslo; použiť zmiešané alebo jednotlivo a užívať si mäkké, živené a zdravú pokožku!
7. Pite veľa vody
Ak sa pozriete na prirodzených spôsobov, ako zabrániť vrásky, zapíjať vodou. Zdá sa, že spomenúť to v takmer každej tyči, ale je to úžasné, koľko ľudí ešte stále každý deň, nie piť dostatočné množstvo vody. Voda je tak dôležité pre fungovanie mnohých častiach tela, a vaša pokožka nie je výnimkou. Zostať hydratované udrží vašu pleť vláčnu a minimalizuje vznik vrások a jemných liniek.
8. Zvýšte svoje vitamínu E
Vitamín E je základná zložka, ktorá vaša pleť potrebuje, aby jej mladistvý vzhľad. Môžete získať vitamínu E prostredníctvom svojho jedálnička konzumáciou dostatok čerstvej zeleniny, rýb a ovocia, alebo pre rýchle vitamín E boost pre vašu pokožku naneste zmes 1 polievková lyžica aloe vera gél, jeden vaječný bielok a jedna kapsula kvapaliny vitamín E na tvár a nechajte pôsobiť 10 minút pred umytím. Vaša pokožka bude cítiť omladená a žiariace mladosťou!
Dúfame, že vám naše kozmetické tipy užitočné.
Ako zabrániť vrásky? Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky a tipy na komentáre časti nižšie.
Buďte v pohode!
