Ako zabrániť starnutiu? 8 Prírodné spôsoby, ako zabrániť vrásky
Nechceme, aby vás báť, ale vrásky nie sú len niečo, čo sa týka starších ľudí, niektorí ľudia začínajú rozvíjať vrásky ako na začiatku, ako ich dvadsiatich piatich. Stres, fajčenie, vystavenie slnku, zlé stravovacie návyky a znečistenie môže všetko privodiť skorým nástupom vrások. Ak chcete, aby sa zabránilo pozerá pred časom starý, potom teraz je čas prečítať naše Osem tipov, ako zabrániť vrásky, prirodzene:
1. Ako zabrániť starnutiu? Vyhnite sa na slnku
My všetci milujú slnko. Je to zdravie stránekVizitkaKontakt hore, to rozjasní deň a sviatok by nemala byť sviatok bez neho. Slnko, však, je najväčšou príčinou predčasného starnutia. UV lúče zo Slnka sú veľmi škodlivé pre ľudské kože a slnko vysušuje pokožku veľmi rýchlo. Dokonca aj váš každodenný vystavenie slnku môže byť škodlivé pre vašu pokožku, takže ak chcete vyzerať mladšie dlhšie vždy nosiť opaľovací krém, a to najmä v lete, a to aj len ísť do práce a zanietený predĺženej vystavenie jeho škodlivé lúče.
2. Ako vyzerať mladšie? Prestať piť a fajčiť
Niet pochýb o tom, že fajčenie je zlé pre vašu pokožku, a to nie je moc dobré pre tých okolo seba a to buď tak, odvykanie od fajčenia je dobrý prvý krok k zamedzeniu vzniku vrások a najhoršie , Nadmerné pitie nepomáha. Alkohol vás dehydruje veľmi rýchlo, takže ak nechcete piť, piť len striedmo a zriedka.
3. Jesť zdravú stravu a piť veľa vody
Rovnako ako všetko ostatné v tele, vaša pleť potrebuje výživu, aby ju udržali zdravé a bez vrások. Existujú potraviny, ktoré sú zvlášť dobré pre vašu pokožku, ale najlepšie radou je jesť zdravo, jesť viac čerstvého ovocia a zeleniny, aby sa vaše telo hydratované tým, že pije veľa vody a jesť vyváženú stravu.
< b> 4. Ako zabrániť starnutiu? Nepoužívajte viac ako umyť si tvár
Mnoho mydiel obsahujú niektoré docela chemikálie, ktoré môžu vyschnúť kožu von. Snažte sa vyhnúť umývanie tváre s mydla príliš často počas dňa a dať svoje prírodné oleje šancu robiť svoju prácu. Potreba neustále umývanie, nasledované hydratačný, je pravdepodobne ti, že ste umývanie tváre príliš často. Rýchly tip: Ja osobne rád umývanie môj tvár sa sezamovým olejom alebo olivovým olejom: Ja to všetko aplikovať na tvár, jemne vmasírujte do pokožky krúživými pohybmi (áno, platí to cez make-up zložiť), potom som navlhčite žinku s teplou vodou a (opatrne!) odnášať oleja spoločne s make-up od môjho tváre. Potom, čo robí to niekoľkokrát (zvyčajne 2-4 krát, podľa toho, ako veľmi make-up nosím), moja koža je čistá, mäkká a šťastný.
5. Masírujte tvár
Masážne váš tvár môže pomôcť, aby sa vaša pleť vláčnu a mladší vzhľad. Keď sa hydratujú, mať trochu času navyše, aby veľmi jemne masírujte tvár končekmi prstov, najmä okolo oblastiach, kde sú s najväčšou pravdepodobnosťou objavia, rovnako ako na krku, čela a pod očami vrásky. Môžete použiť buď svoje pravidelné hydratačný alebo sa rozhodnúť pre prírodné oleje, ako je avokádový olej, mandľový olej, sezamový olej, kokosový olej a ricínový olej.
6. Ako vyzerať mladšie? Uistite sa, že ste získali dostatok spánku
Nedostatok spánku je ďalší častou príčinou vrások. Vaše telo potrebuje čas na regeneráciu sám, takže uistite sa, že sa dostanete do pravidelného rytmu spánku a vyhnúť sa nadmerné pitie kofeínu, takže môžete získať dosť, kvalita spánku.
7. Ako zabrániť starnutiu? Skúste spať na chrbte
nabudúce pritúliť svoju tvár do svojho pekného mäkký vankúš a máte pocit, všetci v teple a útulné, pamätajte, že to nie je robí svoju pleť nejaké dobré spať takhle. Ležiace na vašej tvári bude pokrčiť kože a priviesť na vrások rýchlejšie, a tak sa snažia spať na chrbte miesto. To môže trvať nejakú dobu zvykať, ale bude to stáť za to.
8. Ako vyzerať mladšie? Aby sa nestali príliš stresu a byť šťastný miesto
Konštantná stres môže spôsobiť vrásky taky. Nemusí byť schopný zbaviť sa všetkých stresových situácií v živote, ale môžete zmeniť tak, že si ich zvládnuť. Báť čiary nie sú len mýtus, takže pokúsiť sa nájsť nejaký čas v deň relaxovať a len zabudnúť na svoje starosti na chvíľu. Relaxačné vám pomôže vysporiadať sa s problémami, ako aj pomôcť, aby sa zabránilo vrásky! Výskumy ukazujú, že ľudia, ktorí sú šťastní, ktorí úsmev veľa a majú pozitívny pohľad na život vyzerať oveľa mladšie, než tí, ktorí sú nevrlý väčšinu času a kto dopriať smútku a sťažovať
Extra tipy :. Anti -aging prírodné pleťové masky:
Miesto bojových vrások pomocou drahých krémov, skúsiť nejaké prírodné prostriedky, používania produktov, ktoré môžete nájsť v kuchyni
- sezamový olej a ricínový olej mix :.
Ak máte suchú, dehydrovanú pleť, skúste zmiešaní sezamový a ricínový olej v pomere 1: 1, votrite niekoľko kvapiek tejto zmesi medzi dlaňami mierne zahrial a potom jemne zatlačte ho do svojho čistú pleť , to každý večer pred spaním; použiť tkanivo, aby sa prebytočný olej preč. Bohaté na vitamíny a živiny, tento prírodný olej mix je dosť dobré aj pre starostlivosť o jemné oblasti okolo očí, mäknutie jemné linky a vrásky. Už po niekoľkých časoch, ako to dosiahnuť, uvidíte, ako bude vaša pokožka transformácie pre lepšie: stane sa mäkšie, jemnejšie a plnšie. (Pred použitím oleja na tvár a krk, uistite sa, že nie ste alergickí, skúška na zápästí ako prvý)
-. Ovsené maska na tvár
Ak máte normálnu alebo suchú pokožku, skúste robiť tento tvárové masky: pridať trochu teplej vody na lyžicu prostého ovsené vločky, počkajte 5 minút, kým ovos sú úplne mäkké, pridáme lyžicu jogurtu a lyžičky sladkej mandľového oleja (alebo olivový olej) a použiť túto masku k obľúbeným tvár po dobu 5-10 minút, potom opláchnite. Vaša pleť bude veľmi jemná, vyživovaná a zdravo vyzerajúce
. - Anti-aging banán maska na tvár
Ďalším veľkým anti-aging tvárovej masky je mash jeden zrelý banán, pridajte polievkovú lyžicu kokosového orecha olej a aplikovať ho na čistú tvár. Počkajte na masku k práci je to mágia po dobu asi 5-10 minút, potom opláchnite. Vaša pokožka bude vyzerať jasnejšie a cítiť zdravšie. Niektorí ľudia milujú pridať med banánov celotvárovou maskou pridať žiara, ale ak máte citlivú pokožku, vyhnúť sa používaniu medu na tvár, pretože môže dráždiť citlivú pokožku. Pokiaľ nemáte banán vo vašej kuchyni, použite avokádo a navyše kokosový olej, bude mať podobný anti-agin, vyživujúce a hydratačný účinok.
Tu je zoznam zložiek, ktoré môžete použiť na pripraví prírodný anti-aging pleťové masky: Arganový olej Kokosový olej olej zo sladkých mandlí ricínový olej mandľový olej šípkový olej olej z avokáda sezamový olej Aloe Vera Uhorka Avocado Banana Bambucké maslo Kakaové maslo vaječný žĺtok Ovos Zelený čaj kyslá smotana Vitamín E Čo milujem najviac prirodzené tvárovej masky je, že by ste mohli acctually jesť ak ste chceli, čo znamená, že vaša pokožka dostane ku všetkým výhodám prírodných produktov s nulovým množstvom chemikálií. Ako zabrániť starnutiu a vznik vrások? Ako vyzerať mladšie dlhšie? Prosím, neváhajte sa podeliť o svoje vlastné kozmetické tipy na komentáre časti nižšie. Ostaň šťastná!
