10 tipov na to, ako sa cítiť krásna, a to aj na základe zlých dňoch
niektoré dni, je to ťažké cítiť krásna, najmä s nereálnymi predstavami o kráse, že médiá nás neustále kŕmia. Ale potom dievčatá na predných obálkach časopisov majú profesionálne kaderníci, vizážisti a skriňa asistentov, nehovoriac o odborníkov Photoshop! Pre tie dni, ktoré vyzerajú ako sú zlé dni, prečítajte si tieto desať tipov, ako sa cítiť krásna, každý deň:
1. Pozrite sa do zrkadla a úsmev
Prvý a najjednoduchší tip na to, ako sa cítiť krásna, je pozrieť sa do zrkadla a úsmev. Každý, kto vyzerá krajšie, keď sa usmievajú, tak sa pozrite do zrkadla a úsmev. S úsmevom na seba, aj keď nemáte pocit, že to, vám pripomenie, ako krásna naozaj ste. Úsmev vyvoláva pocit šťastia vo vašom mozgu, ktoré pomôže udržať ten úsmev na svojom mieste po celý deň.
2. Zastaviť negatívne myšlienky
Ďalším tipom na to, ako sa cítiť krásna, je dať brzdy na tie negatívne myšlienky o vašom veku alebo váš vzhľad. Nikto vyzerá krásne a na ich najlepšie, keď sú dole. Takže, nenechajte sa v pasci týmito negatívnymi myšlienkami; myslím, krásne a budete sa cítiť úžasne.
3. Skontrolujte, či vaše držanie tela
Poď! Aby tento malý cvičenie: stáť rovno, ramená dozadu, vztýčenou hlavou a úsmev zároveň. Teraz, keď robíte to, pokúsiť sa cítiť zle ... môžeš?! Nie. Vaše držanie tela, najmä v kombinácii s veľkým úsmevom môže (dokonca nútený úsmev urobí), môže mať veľký vplyv na to, ako sa cítite, a ak stojíte rovno a vysoký, budete vyžarovať energiu, sebavedomie a krásu.
4. Zastavte sa zameriava na najhoršie
Tu je ďalší tip na to, ako sa cítiť krásna: nenechajte sa zavesil o jednej zo svojich funkcií, ktoré sa vám nepáči, pozrite sa na všetky bity vám to páči! Nenechajte posadnutí hrče alebo nedokonalosti; máte oveľa viac než len, že jedna vec.
5. Premýšľajte o tom, ako vaši blízki vidieť
Pozrite sa na seba očami tých, ktorí sú blízko vás a skúste si predstaviť, čo vidí. Vaša rodina, vaše deti a váš partner, všetci vidieť svoje krásy, a tak by ste mali.
6. Nesnažte tak tvrdo
Prirodzený vzhľad je často najkrajšie, takže nemusí byť v pokušení skúsiť príliš ťažké zmeniť spôsob, akým sa pozrieš. Je to ešte ťažšie cítiť krásna, keď sú posadnutí svojím vzhľadom, tak akceptovať, kto ste a byť na to hrdí.
7. Byť vďačný
byť vďačný, je ďalší dobrý tip na to, ako sa cítiť krásna. Ak ste sa bližšie pozrieť na veci, ktoré máte vo svojom živote, potom všetky sťažnosti, ktoré by ste mohli mať o svoj zovňajšok sa stane naozaj veľmi zanedbateľné. Tam je oveľa viac, než len pocit krásne, ako dobre vaše vlasy vyzerá na jeden konkrétny deň.
8. Robiť každodenné cvičenie
Naším ďalším tip na to, ako sa cítiť krásna, je vykonávať každý deň. Cvičenie je skvelý spôsob, ako sa cítite nádherné, pod napätím a naplnený pozitivity. To pomôže zlepšiť svoju kondíciu a zlepšiť svoju vlastnú vieru vo svojom vlastnom tele. Bude tiež budete cítiť sebavedomie, a to zlepší vaše držanie tela a vaša pleť.
9. Byť láskavý
Nezabudnite, že aj to, že krása je viac než to, čo ľudia vidia na povrchu, to je tiež to, čo je v srdci. Milosrdenstvo k svojim priateľom a rodine, a milosrdenstvo k cudzincom príliš. Nemusíte supermodelka vyzerá byť krásne, tam je oveľa viac na krásu než to.
10. Domnievame sa, že ste krásna
Aj ten najkrajšia žena na svete cítil zle o svojom vzhľade, keby nemal sebadôveru, pretože to naozaj je to stav mysle. Veriť v seba samého, svoje vnútorné kvality, rovnako ako svoj vonkajší vzhľad, a potom sa budete cítiť krásna každý deň.
Ako sa cítiť krásna, a to aj na základe zlých dňoch? Aké sú vaše tipy?
Zostať šťastný a krásne!
