Razões pelas quais você pode sair do Coffee

Nós muitas vezes se confundem, se o café é bom ou ruim para a nossa saúde. Embora existam bons efeitos do café, ele também é considerado ruim para a nossa saúde, que é por isso que estamos trazendo-lhe alguns dos fatos interessantes que ajudarão você a desistir deste drink.Generally, as pessoas que consomem mais de cafeína , açúcares e álcool tendem a ter um maior risco de aumento da pressão arterial. Isso pode levar a muitos problemas de saúde em um ponto posterior do tempo.

Como a maioria de nós começar o dia com uma sacudida de cafeína, existem alguns maus efeitos que podem ser causados ​​pelo consumo de mais de café. Portanto, verifique se o consumo de café está limitada a um copo ou dois em um dia.

Portanto, neste artigo, nós estamos aqui para compartilhar alguns dos problemas de saúde que podem ser causados ​​pelo consumo excessivo de café ou cafeína. Leia para saber mais sobre os maus efeitos do café.

Úlceras

O café contém diversos compostos como cafeína e determinados ácidos que podem irritar o estômago e do revestimento do intestino delgado . Geralmente, as pessoas que sofrem de problemas gastrointestinais são convidados a evitar o café completamente.

Issues azia

O refluxo ácido e azia são os problemas mais comuns que você pode enfrentar pelo consumo excessivo de café. Assim, deve-se evitar o consumo de café, especialmente como uma dose matinal de reforço.

aumento da pressão arterial

Estudos revelaram que as pessoas que consumiram mais de café e cafeína mostraram um aumento drástico na sua a pressão arterial e os níveis de açúcar. Para evitar essas complicações, certifique-se de limitar a ingestão de café.

Causas Incontinência

Verificou-se que pelo menos 70% das mulheres que consumiram mais de cafeína sofrido com esta desordem. A ingestão de uma única xícara de café é permitido para evitar a incontinência (excreção involuntária de urina ou intestino) condição.

Causas indigestão

As pessoas que consomem bebidas com cafeína, muitas vezes se queixam de indigestão e estômago problemas. Isso ocorre principalmente com o estômago vazio. Então, se você está interessado em beber café, certifique-se de ter comido algo.

Dores de cabeça

O consumo de café para obter um alívio de dor de cabeça funciona. Mas, quando ele é consumido em excesso, ele tende a aumentar a dor associada com a dor de cabeça. Estudos revelam que ele pode até mesmo levar a enxaquecas.

As alergias cafeína

Algumas pessoas que são mais sensíveis à molécula da cafeína pode enfrentar reacções alérgicas, como urticária e dor. Então, é preciso evitar o café completamente, se ele /ela está sofrendo de algum destes sintomas.