A auto-sabotagem nos relacionamentos vem de um profundo ressentimento em relação à vulnerabilidade exigida de você em um relacionamento sério.
Além disso, vem de um sentimento inconsciente, mas avassalador, de indignidade. Especificamente ao se aproximar das pessoas.
Se você está perguntando por que eu saboto meus relacionamentos, as respostas acima são as mais simples.
Mas certamente há mais neste comportamento deletério do que estas razões? E existe.
Mas primeiro, vamos esclarecer o que realmente é a auto-sabotagem.
O que é auto-sabotagem em um relacionamento?
Relacionamentos auto-sabotadores são o ato de destruir a confiança, a conexão e o amor entre duas pessoas em um relacionamento, mesmo quando você
realmente deseja esse relacionamento em sua vida.
Muitas vezes isso é feito inconscientemente, incorporando todas as partes de você que são mais difíceis (se não impossíveis) para outra pessoa amar.
Você tornará a vida deles difícil ou até mesmo chegará ao ponto de fazê-los desprezá-lo, sendo desagradável, desdenhoso, crítico ou simplesmente difícil de se conectar.
Recomendado:o que toda mulher deve saber sobre confiar em um homem. Quais são os exemplos de auto-sabotagem nos relacionamentos?
Alguns exemplos de comportamentos de auto-sabotagem incluem:
- Linguagem corporal hostil (zombar, cruzar os braços, evitar contato visual e afastar-se deles)
- Julgá-los e apontar suas falhas sem motivo (geralmente por “diversão”).
- Zombando deles
- Escolher sua “independência” em vez de ser íntimo deles sempre
- Recusar-se a tentar confiar neles
- Insistir que eles nunca conseguiriam “compreender” você, apesar das evidências de que conseguem (ou pelo menos tentam)
- Afastando-se sem explicação
- Pensar que as pessoas que optam por ter relacionamentos íntimos são “fracas”
- Fazer deliberadamente coisas que alguém lhe pediu não fazer
- Qualquer tipo de iluminação a gás
- Priorizar a sua imagem (como a sua vida e as suas ações “parecem” para os outros) em detrimento da pessoa com quem você se relaciona
Relacionado:Não se pode confiar em ninguém? 6 sinais ocultos de que eles não são confiáveis. Faça o teste:quão amigável é o compromisso do meu homem?
Fato:Alguns homens irão amarrar você enquanto você tolerar e nunca se comprometer totalmente com você. Responda a estas 8 perguntas para descobrir exatamente o quão amigável é o seu homem.
1. Quando falo com outros caras e dou atenção a outros homens...
Ele fica com ciúmes e não tem medo de demonstrar isso.
Eu sei que ele fica com ciúmes por baixo, mas ele tenta manter a calma
Ele não tem nenhum pingo de ciúme!
Eu não sei.
2. Quão disposto ele está a brigar ou discutir comigo?
Ele se esforça para evitar brigas ou discussões
Ele sempre quer as coisas do jeito dele e não me escuta
Ele não evita discussões.
Eu não sei.
3. Como é o relacionamento dele com o pai?
Ele tem um enorme respeito e fala com carinho do pai.
Não há realmente uma relação entre ele e seu pai.
Ele fala sobre seu pai com desdém.
Eu não sei.
4. Quando comecei a namorar com ele, ele mencionou compromisso e relacionamentos de longo prazo
Muitas vezes, e ele fica feliz em falar sobre isso.
Ocasionalmente, e ele fica um pouco cauteloso ao falar sobre isso.
Nunca, ele nunca gosta de mencionar compromisso.
Não tenho certeza...
5. Quantos relacionamentos sérios de longo prazo ele teve?
Pelo menos 3 relacionamentos de longo prazo...
Apenas um ou dois.
Ele nunca teve um relacionamento de longo prazo antes...
Eu não sei...
6. Com que frequência ele pressiona por sexo?
O tempo todo, e ele fica chateado se eu não fizer sexo com ele.
Raramente ele se preocupa com o que sinto.
Nunca, ele é um verdadeiro cavalheiro
Não tenho certeza...
7. Ele está ansioso para apresentá-lo aos amigos e familiares dele
Muito entusiasmado, ele quer que todos se dêem bem comigo.
Ele não tem certeza, diz que precisa encontrar o momento certo.
Nem um pouco interessado, ele tende a evitar o assunto e arrastá-lo.
Não tenho certeza...
8. Quanto esforço ele demonstrou que deseja aprender sobre seus amigos e familiares?
Não muito, ele nunca me pergunta sobre meus amigos ou família.
Às vezes, mas ele não se importa muito com isso.
Ele é sempre muito fascinado por meus amigos e familiares
Eu realmente não sei...
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As razões são multifacetadas e não
apenas relacionam-se com negligência na infância ou com
nossos estilos de apego, embora esses fatores certamente estejam relacionados à auto-sabotagem.
As razões pelas quais nos auto-sabotamos são uma combinação de:
- Nossos estilos de anexos
- Estresse e ansiedade internos (relacionados ao nosso estilo de apego)
- Depressão ou simplesmente sensação de morte por dentro
- Baixa autoestima
- Superstição
- Inveja
- A incapacidade de sintonizar-se com os outros
- Preguiça; e
- Geralmente ser uma pessoa pequena (querer permanecer pequena devido ao medo).
Várias dessas razões se misturam.
Por exemplo, a baixa auto-estima está diretamente relacionada ao seu estilo de apego, bem como ao estresse interno e à ansiedade.
Vejamos cada um desses motivos em profundidade agora.
1:Seu estilo de anexo
Se você está se perguntando por que sabota seus relacionamentos, o principal motivo (do qual decorrem alguns dos outros motivos) é o seu estilo de apego.
Especificamente, é provável que você tenha o que é chamado de estilo de apego inseguro.
Meu marido e eu preferimos chamar isso de “padrões de apego inseguros”, porque é isso que são – padrões.
Padrões que são estabelecidos muito antes de você ter a chance de estar consciente deles, e muito menos de se opor a um início de vida tão infeliz e desfavorecido.
Então, quais são os padrões de apego inseguros?
Simplificando, referem-se à maneira como você se comporta ao ter intimidade com alguém.
Agora, para ser claro:quando digo ficar íntimo, não me refiro a sexo, embora a intimidade também inclua sexo.
Estou me referindo especificamente à
intimidade, que engloba:
- Proximidade emocional (veja como construir uma conexão emocional com um homem ).
- Compreensão de outra pessoa
- Expressão de amor por si mesmo, por outra pessoa e sua capacidade de aceitar expressões de amor de outra pessoa
- Quão confortável você se sente com a proximidade física e emocional
- Sua capacidade de aceitar alguém completamente (falhas, vulnerabilidades e tudo); e
- Claro, sua capacidade de ser vulnerável
Se você tiver apego inseguro, terá:
- Apego ansioso
- Apego evitativo; ou
- Desorganizado anexo
Muito provavelmente, você mostrará sinais de todos os três tipos de estilos de apego acima, mas geralmente as pessoas se classificam em um “tipo” principal de estilo de apego.
(Por que isso é importante? É porque o seu estilo principal de apego dita e influencia em grande parte o que acontece em seu relacionamento. Portanto, é imperativo que você entenda o seu estilo principal de apego!)
Um estilo de apego inseguro faz com que você sabote seus relacionamentos inconscientemente porque você não se sente “seguro” no amor e na intimidade.
Essencialmente,
amor, intimidade, confiança e proximidade não são o seu equilíbrio. Em vez disso, seu equilíbrio reside em:
- Ansiedade
- Evitar; ou
- Uma combinação dessas duas coisas
Faça o teste:Qual desses 8 arquétipos femininos eu sou?
Qual desses 8 arquétipos femininos você é? Responda a estas 21 perguntas para descobrir qual arquétipo feminino você é e como isso afeta positiva e negativamente todos os relacionamentos que você tem. (Especialmente seu relacionamento íntimo com os homens.)
1. Acredito em premonições
Verdadeiro
Falso
Estou disposto a considerar a ideia
É um monte de bobagens
2. Quando me deparo com algo desconhecido, confio
Meus sentimentos viscerais mais do que meus pensamentos
Meus pensamentos mais do que meus sentimentos viscerais
3. Quando conheço alguém pela primeira vez, tenho um pressentimento se posso confiar nessa pessoa ou não.
Muito verdade
Geralmente demoro um pouco para descobrir isso
4. Num dia chuvoso, prefiro…
A segurança e o calor da minha casa
A emoção de um novo local exótico
5. No meu relacionamento atual ou anterior…
Eu gosto de como um homem é tão diferente de mim
Fico irritado porque um homem é tão diferente de mim
Somos tão diferentes que muitas vezes pensei que estaria melhor sozinho
Suas diferenças me fazem apreciá-lo e amá-lo mais
6. O que é mais verdadeiro?
Os conflitos servem a um bom propósito em meu relacionamento
Conflitos devem ser evitados em meu relacionamento
O conflito fará com que meu relacionamento morra
Com o homem certo, os conflitos só fortalecem o nosso relacionamento
7. Quando tenho que tomar uma decisão difícil…
Meu cérebro sempre sabe a melhor resposta
Meu instinto sempre me diz o que fazer
Vou obter todos os fatos e dados e tomar uma decisão
Dê um tempo e a resposta virá até mim
8. Muitas vezes consigo sentir as intenções de outras pessoas a quilômetros de distância
9. É mais importante…
Perseguir meus próprios sonhos e objetivos
Viva de forma coesa em minha tribo
10. Quando alguém se machuca...
Corro para ver se eles precisam de ajuda
Prefiro vê-los se ajudarem
11. Quando um amigo está chateado, meu primeiro instinto é:
Fuja, já fui usado por amigos suficientes
Dê-lhes algum espaço até que estejam prontos para conversar.
Sugira soluções práticas para seus problemas.
Dê-lhes um abraço e ouça-os
12. Pensar em bebês recém-nascidos me faz sentir…
Muito emotivo e terno
Aterrorizado
Feliz e calmo
Sou relativamente indiferente aos recém-nascidos
13. Em relação ao sexo...
Eu prefiro que ele tenha iniciado o sexo comigo
Estou mais do que confortável em receber o que quero dele no quarto
14. Na minha velhice é mais importante olhar para trás e saber disso
Você se conectou com outras pessoas e criou laços fortes
Você alcançou todos os seus sonhos
Você realmente se importou com aqueles ao seu redor
Você marcou tudo da sua lista de desejos
15. Eu preferiria...
Prazer da mente
Prazer da alma
16. Quão importantes são os sentimentos das outras pessoas?
Super importante para mim.
Pouca importância para mim.
Os sentimentos das outras pessoas não são da minha conta.
17. Confrontos são...
Deve ser evitado se possível
Muitas vezes pode trabalhar a meu favor
18. Eu preferiria ser mais...
Curtido por outros
Invejado por outros
19. Verdadeiro ou falso... Um homem e uma mulher devem se dar bem se se amam.
Verdadeiro
Falso
Eu não sei...
20. Em termos de dança…
Adoro dançar e mexer meu corpo
eu acho uma tarefa árdua
21. Em situações sociais, eu sou...
O pacificador que garante que todos se sintam incluídos.
A personalidade dominante que gosta de liderar.
A figura enigmática que atrai os outros com mistério.
O observador que observa do lado de fora.
Incrível! Vejamos seus resultados...
Estamos neste momento analisando seu arquétipo feminino e preparando seu resumo personalizado.
Aqui está algo interessante para saber antes de prosseguir…
Cada um desses arquétipos tem pontos fortes e fracos. Não importa o quão afagador seja o ego identificar-se com o seu arquétipo, saiba que é apenas um ponto de partida.
É sua função estar ciente dos pontos fortes e fracos para que possa crescer, evoluir e se tornar quem deve ser.
Em última análise, você deseja se tornar um ser humano multidimensional completo. Para realmente se tornar um indivíduo de alto valor, você deseja aproveitar o valor que cada parte sua tem a oferecer.
Este teste sobre arquétipo feminino é um passo nesta jornada para ajudá-la a descobrir quem você é e quem você se tornará.
Então aqui está o próximo passo.
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2:Estresse interno e ansiedade
Quando você está constantemente ansioso e estressado, você se auto-sabotará bastante.
Mas por que isso acontece?
É por alguns motivos:
- Aproximar-se de alguém desencadeia mais ansiedade (padrões de apego ansiosos aparecendo) e você simplesmente não consegue lidar com isso
- Estar sob tanto estresse mantém você mais em um estado de luta ou fuga, então é mais provável que você perceba as ações de seu amigo ou amante como uma ameaça, quando não o são.
- Você não quer ser testemunhado neste horrível estado de estresse (você não quer deixar as pessoas entrarem)
- Você exibirá mais comportamentos de auto-sabotagem porque a ansiedade e o estresse fazem você querer afastar as pessoas e mantenha-os à distância
3:Depressão ou sensação de morte por dentro
Se você estiver com problemas de saúde mental, correrá o risco de ter comportamentos de auto-sabotagem, porque não quer (nem pode) abrir espaço para as necessidades de outra pessoa.
Assim, você os afasta em vez de mantê-los por perto.
Por falar nisso, se você acha que afasta as pessoas,
aqui estão sete sinais de que você está afastando alguém (e por que faz isso). Agora vamos diferenciar entre depressão e sensação de morte por dentro. Porque eles podem andar de mãos dadas, mas
não precisam. A depressão é mais o que alguém passa quando as circunstâncias de sua vida não atendem às suas expectativas ou esperanças internas.
Sentir-se morto por dentro pode ocorrer porque você simplesmente não consegue se conectar a nenhuma emoção e acha difícil sentir qualquer coisa, seja tristeza ou euforia.
Isso pode ser causado por trauma, é claro, ou apenas por um estilo de apego evitativo.
Pessoas que se sentem mortas por dentro muitas vezes não conseguem chorar e têm dificuldade em manter alguém por perto, pois não encarnam a emoção necessária para ter qualquer tipo de relacionamento.
Não é de admirar que eles sabotem as coisas, porque não só não conseguem
sentir qualquer coisa, eles geralmente nem querem – ou aprenderam a não fazer (por qualquer motivo).
Assim, eles fazem coisas que afastam os outros e arruínam suas chances de construir intimidade com eles.
A propósito, você sabia que existe um gatilho emocional específico dentro de cada homem masculino que faz com que ele te ame profundamente e queira cuidar de você
para o resto da vida? CLIQUE AQUI para APRENDER o gatilho emocional específico dentro de cada homem masculino que o inspira a querer cuidar de você, adorá-lo e se comprometer profundamente com você. 4:Baixa autoestima
É claro que a baixa auto-estima está relacionada ao seu estilo de apego, porque o diálogo interno de alguém que está firmemente apegado é que ele não é “digno” de intimidade e proximidade.
Por que as pessoas com baixa autoestima sabotam seus relacionamentos?
Porque eles nunca se sentem dignos o suficiente para receber o amor de outra pessoa.
Eles tendem a se ressentir de quaisquer demonstrações genuínas de amor, na pior das hipóteses, e, na melhor das hipóteses, se fecham para elas ou as afastam.
Basicamente, baixa auto-estima e relacionamentos amorosos não andam juntos.
Se você tem problemas de baixa auto-estima, terá dificuldade em manter um relacionamento
e saudável. mesmo se você conseguir se casar.
O problema da baixa auto-estima é que não importa o quanto seu parceiro te ama, você nunca
sentirá de verdade. amado, porque
você não se ama. A propósito, você viu nosso relatório da Deusa? É GRÁTIS!
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5:Superstição
Sim, a superstição pode fazer com que você sabote até mesmo o relacionamento mais saudável.
Devido à falta de conhecimento sobre as relações humanas e à falta de autoconsciência (de seus processos de pensamento e traumas passados), você pode sabotar um relacionamento porque pensa que esse é o seu destino.
Por exemplo, talvez você tenha tido muitos relacionamentos anteriores que terminaram em 3 ou até 18 meses.
Portanto, mesmo que você entre em um relacionamento com alguém que o ama, seu corpo “lembra” dos fracassos de relacionamento anteriores naquele exato momento do relacionamento e, devido à superstição ou à crença na “má sorte”, você se voltará contra seu parceiro e seu relacionamento.
Por quê?
Porque você “sabe o que está por vir”.
Você acha que é inevitável.
Mas o que realmente significa superstição?
É definido como:
“Uma crença amplamente difundida, mas irracional, em influências sobrenaturais, especialmente como levando à boa ou má sorte, ou uma prática baseada em tal crença.”
Algumas pessoas simplesmente sentem que não conseguem encontrar um significado melhor para os fracassos de relacionamentos anteriores.
Assim, se perceberem que todos os seus relacionamentos terminam por volta dos 18 meses, eles próprios poderão terminá-los prematuramente.
Parece bobagem, mas é isso que acontece quando você não tem o conhecimento sobre como fazer os relacionamentos durarem ou como dar um significado melhor a rompimentos anteriores.
6:INVEJA
Sim, inveja.
Esse é o motivo pelo qual muitas pessoas não falam, mas algumas pessoas sabotam os relacionamentos porque sentem inveja.
A inveja é aquela emoção que te irrita, te lembrando de coisas horríveis (tanto reais quanto imaginárias), como:
- Seu status social inferior ao de um amigo
- Sua falta de criatividade em comparação com outra pessoa
- Falta de oportunidades
- Falta de beleza ou bondade natural
- Falta de basicamente qualquer coisa que você considere de valor
Se você está se perguntando se alguém tem inveja de você ou não,
aqui estão 12 sinais secretos de que alguém tem inveja de você. As pessoas não gostam de ser repetidamente expostas à inveja.
E a parte triste é que, em vez de confrontá-lo e lidar com isso, a maioria das pessoas prefere afastá-lo de sua mente consciente, tornando-o ainda pior.
Quanto mais você resiste à inveja, mais ela persiste.
Mas às vezes as pessoas ficam cansadas de invejar alguém constantemente.
Então, por desespero e por estarem irritados com a emoção, eles afastam as pessoas e sabotam um relacionamento subconscientemente (ou conscientemente, se por acaso forem mais autoconscientes).
Veja, quando afastam a pessoa invejada, não precisam mais sentir inveja.
Isso torna a vida mais confortável para uma pessoa que sente inveja. 7:A incapacidade de se sintonizar com os outros
Sintonização é a sua capacidade de estar em harmonia com os pensamentos, sentimentos e experiências de outra pessoa.
Se você não pode fazer isso (ou não quer) em seus relacionamentos, corre maior risco de sabotá-los.
Isso ocorre porque você está tão desconectado de seus amigos ou amantes que toma ações drásticas com base em histórias que inventa em sua cabeça ou, às vezes, até mesmo em conversas internas negativas.
8:Preguiça
Acredite ou não, algumas pessoas sabotam seus relacionamentos por causa da preguiça. Especificamente, preguiça emocional.
Eles não querem sentir.
Eles querem isolamento de sentimentos mais profundos e vulneráveis, por isso afastam o parceiro e ficam hostis quando as coisas vão mais fundo.
Recomendado:Ele está me afastando? 13 sinais tristes de que ele é + o que fazer a respeito. Parece absurdo, mas deixe-me explicar por que a preguiça pode fazer você sabotar relacionamentos.
É porque quando o seu equilíbrio depende mais da preguiça, você não vai querer ser vulnerável nos relacionamentos.
Você não vai querer
fazer o trabalho para se abrir, descubra você e seu parceiro ou conecte-se profundamente com eles.
Você vai querer o tipo de relacionamento que é superficial e fácil,
só iniciando quando precisar de algo e evitando qualquer intimidade e trabalho extra exigido de você.
A agressão que você demonstra quando seu amante precisa ou quer mais de você será mais do que suficiente para sabotar qualquer confiança e amor que vocês construíram juntos.
Faça nosso teste sobre energia feminina:quão feminina eu sou realmente?
Fato:A maioria das mulheres não vive o dia a dia com sua energia feminina. Você é? Responda as próximas 9 perguntas e descubra exatamente o quanto você está vivendo no seu âmago feminino...
1. Qual destes comentários me faz sentir mais vivo?
"Você gostaria de viajar pelo mundo?"
"Meu Deus, você está incrível com essa roupa."
"Aposto que você não consegue colocar 2 cheeseburgers na boca"
"Nada disso"
2. Numa situação de alta pressão, meu instinto natural é...
"Elimine distrações enquanto a visão de túnel se instala."
"Crie conforto conversando com amigos ou comendo alguma coisa."
"Evite a situação ou sinta-se deprimido com isso."
"Nada disso."
3. No quarto, prefiro alguém que seja...
"Maior que eu fisicamente"
"Menor que eu fisicamente"
"Mesmo tamanho que eu fisicamente"
“Tenho pouca ou nenhuma preferência”
4. Se estou num supermercado e não consigo encontrar alguma coisa…
"Eu pergunto educadamente ao primeiro vendedor que vejo"
"Eu ando pelas ilhas até encontrá-lo"
"Não importa, o que for mais conveniente"
"Nada disso."
5. Se eu tivesse um prazo para um projeto em um mês, tendo a...
"Comece agora e faça o máximo para não me estressar mais tarde"
“A pressão é boa, prefiro começar mais perto do prazo”
"Planejar semana após semana o que preciso fazer"
"Eu não tenho ideia..."
6. Quando estou cozinhando, também posso conversar ao telefone...
"Muito facilmente, provavelmente consigo fazer malabarismos ao mesmo tempo."
“Não é fácil, mas posso conseguir se realmente me concentrar”
"sem chance... uma coisa de cada vez para mim"
“Eu não sei...”
7. Qual das alternativas a seguir descreve o tipo de parceiro íntimo que você teve no passado...
“Meus parceiros tendem a presumir que estão certos sobre tudo”
“Eles me dizem que acham que eu sempre acho que estou certo sobre tudo”
"As coisas tendem a correr bem com meus ex-parceiros"
"Não tenho muita certeza..."
8. Me machucaria mais se meu parceiro íntimo me dissesse:
"Você parece cansado e abatido ultimamente"
"Você parece estar perdendo o ímpeto e a direção."
"Você realmente trata os homens de maneira diferente do que trata as mulheres"
"Nada disso"
9. No meu mundo de sonho, eu preferiria…
"Confie e siga minha própria direção"
"Confie e siga a direção do meu amante"
"Nós dois deveríamos seguir nossas próprias direções"
"Na verdade não sei..."
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Esta explicação e análise aprofundadas lhe darão todas as respostas sobre o quão feminina você é e como isso afeta todos os relacionamentos que você terá.
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9:Você é uma pessoa pequena
Não há uma maneira “legal” de colocar isso. Mas às vezes as pessoas sabotam seus relacionamentos porque são pessoas pequenas.
Mas o que significa uma “pessoa pequena”?
É um termo usado para se referir a pessoas mesquinhas, tacanhas e nobres, movidas pelo medo.
Medo de quê?
- De gastar energia
- De se destacar
- De ser vulnerável
- De terem suas verdadeiras cores reveladas
- De não ser suficiente
Muitas vezes, as pessoas pequenas não conseguem compreender outras pessoas que são capazes de vulnerabilidade, por exemplo.
Eles não sabem como encontrá-lo no seu nível se você vive uma vida alegre e infinita.
Se você for uma pessoa íntegra, de fé e de esperança, eles não vão “pegar” você.
Se uma pessoa pequena está com alguém que não embota seu brilho ou
radiância , muitas vezes eles se recusam a atendê-los em seu nível “superior” porque são movidos principalmente pelo medo. Essa recusa significa que eles irão sabotar o relacionamento. Para explicar mais profundamente, uma pessoa pequena simplesmente não quer ter que acreditar em algo mais para si, para sua vida ou para seu relacionamento.
Pessoas pequenas não sentem muita esperança, fé, amor ou apreço.
Eles tendem a não acreditar em se tornarem vulneráveis e são resistentes a novas ideias e a aprender coisas novas.
Isso cria alguns comportamentos interessantes, especialmente no trabalho ou em grupos sociais.
Em vez de serem pessoas íntegras, em vez de trabalharem duro ou acreditarem em si mesmos, eles podem optar por bajular os outros para obter aprovação ou sucesso em qualquer área.
Em outras palavras, eles preferem o caminho “pegajoso” a obter qualquer coisa de valor percebido.
E eles podem realmente gostar disso, pois não conhecem outra maneira.
Porque eles são pequenos! Portanto, eles não têm recursos.
Eles nunca são vulneráveis o suficiente para realmente se conectarem e construirem confiança com outras pessoas.
Se isso parece que eles podem ser narcisistas, eles poderiam ser, mas algumas pessoas não são narcisistas, são apenas pessoas pequenas.
Pessoas pequenas sabotarão quase tudo que é importante em suas vidas, simplesmente porque não conseguem:
- Cuidados
- Para ser corajoso
- Para pensar mais profundamente
- Ser vulnerável; ou
- Ou eles realmente não têm motivos para se preocupar com nada fora deles.
O que é mais é que eles são:
- Facilmente acionado
- Altamente sujeito à inveja
- Sinta mais ódio; e
- Não consigo lidar com tantas coisas (como uma pessoa maior consegue)
A auto-sabotagem nos relacionamentos é comum entre as pessoas pequenas, porque elas não só têm menos para dar dentro de um relacionamento, como simplesmente não conseguem lidar com o
enfrentar a si mesmas. (…O que é sempre necessário dentro de um relacionamento forte e comprometido.)
Como tal, as pessoas pequenas invariavelmente auto-sabotarão os seus relacionamentos mais próximos e emocionalmente mais exigentes, especialmente se esses relacionamentos forem com um indivíduo firmemente apegado, altamente estimado e bem-sucedido (leia-se:ameaçador).
Então, espero que você tenha uma resposta sólida para a questão de por que eu saboto meus relacionamentos. Agora vamos trabalhar em como impedir esse comportamento prejudicial.
Como faço para parar a auto-sabotagem em meus relacionamentos?
1:Liste os motivos pelos quais você se auto-sabota
Em primeiro lugar, aborde os motivos mais prováveis pelos quais você se auto-sabota.
Tente reduzir os motivos a 2 ou 3. Seja muito honesto consigo mesmo aqui.
Se é o seu estilo de apego que está causando insegurança, tente trabalhar no que é chamado de apego seguro conquistado.
E se você ainda não fez nosso teste para descobrir seu estilo de apego básico e específico, então
CLIQUE aqui para fazer nosso teste gratuito. Depois de concluir o questionário, você receberá:
- Uma explicação detalhada para seus padrões de apego específicos
- Por que você tem esse estilo de anexo
- E o que você pode fazer para curar agora
Se você se auto-sabotar por outro motivo, como superstição, encontre um significado melhor para o que aconteceu no seu passado.
Liste quais dos 9 motivos acima mais se aplicam a você e esse é o melhor lugar para começar.
2:Permita-se ser mais vulnerável!
Em segundo lugar, permita-se ser mais vulnerável aos homens e às pessoas certas, para que possa
fazer da conexão o seu novo equilíbrio. Ser vulnerável é um ingrediente chave em todos os relacionamentos saudáveis. Em relacionamentos românticos, é claro que ser vulnerável pode ser ainda mais difícil.
A propósito,
aqui está um artigo que escrevi sobre Como ser vulnerável aos homens sem ser NECESSÁRIO. E aqui está um vídeo que fiz sobre Como ser vulnerável a um homem.
Mas quando se trata de ser vulnerável aos homens, há um conceito-chave com o qual quero que você se familiarize:vulnerabilidade de alto valor.
Vulnerabilidade de alto valor é a sua capacidade de ser vulnerável de uma forma que os homens consideram de alto valor.
É o tipo de vulnerabilidade que inspira profunda conexão e profundo comprometimento emocional em um homem.
Também é algo que você pode se sentir seguro em incorporar, porque é autêntico e verdadeiro para você.
Se você quiser aprender como dominar esse conceito de vulnerabilidade de alto valor, temos algo especial para você:
CLIQUE AQUI para SABER por que a vulnerabilidade de alto valor funciona em todo homem masculino e o inspira a querer cuidar de você, adorá-lo e se comprometer profundamente com você. 3:Lembre-se de não se culpar
Acima de tudo, o que você DEVE lembrar é não se culpar.
Claro, você se auto sabota, certamente erguerá barreiras e certamente poderá agir de maneiras que fizeram com que outras pessoas o odiassem no passado.
Mas você não pode se culpar por isso, porque esses são apenas padrões que você captou ou enraizou em seu passado.
Você fez isso porque não conhecia outro caminho.
Lembre-se de que esses padrões de auto-sabotagem provavelmente foram formados muito antes de você se tornar conscientemente capaz de olhar para si mesmo e ter consciência do que estava fazendo.
Eles começaram quando você era criança.
E ninguém realmente o impediu. Talvez eles nunca tenham se importado o suficiente para ajudá-lo a desenvolver padrões mais saudáveis de relacionamento com outros humanos.
Seja o que for,
agora você é autoconsciente e é isso que importa.
Agora você pode assumir a responsabilidade, e parte de assumir a responsabilidade é não ficar preso à autoculpa, porque você se esgotará com esse absurdo e se desviará do curso.
Você nunca chegará ao seu destino final que é:conexão.
Mantenha sempre o seu destino final em mente.
Porque
não só é importante, é exatamente o que você sempre mereceu. P
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Renee é a fundadora da The Feminine Woman e cofundadora da Shen Wade Media, onde ensinamos as mulheres como se mostrarem como uma mulher de alto valor e status, que facilmente inspira um profundo senso de compromisso emocional do homem escolhido. Ela se formou como bacharel em Direito e bacharel em artes com especialização em sociologia e psicologia. Ela tem sido treinadora de namoro e relacionamento para mulheres nos últimos 15 anos e junto com seu marido D. Shen no blog Commitment Triggers, eles influenciaram positivamente a vida de mais de 20 milhões de mulheres por meio de seus artigos e vídeos, bem como de dezenas de milhares por meio de programas pagos por meio da plataforma Shen Wade Media.
Conecte-se mais profundamente com o trabalho dela por meio dos links de mídia social abaixo.
