Coisas a considerar quando trabalhar durante o Pregnancy

Not todos podem dar ao luxo de ficar em casa durante o curso de sua gravidez. Para alguns, a renda de seu trabalho é um componente essencial para fazer face às despesas. Para outros, desistindo de uma carreira de longa data pode ser uma opção pouco atraente. Por essas e outras razões, milhões de mulheres continuam a trabalhar durante a gravidez - alguns, até poucos dias antes da sua data de entrega. É uma decisão que não deve ser tomada de ânimo leve.
Como você entra em seu terceiro trimestre, você vai cansar mais rapidamente. Você também vai enfrentar uma série de outros desafios, como uma crescente falta de coordenação e equilíbrio. Com estas coisas em mente, vale a pena rever alguns dos obstáculos adicionais que você pode experimentar como você trabalha toda a sua gravidez.
Os efeitos de um trabalho fisicamente exigente
Um monte de exigências empregos lugar em o corpo que pode ter um efeito negativo sobre a sua gravidez. Por exemplo, você pode ser obrigado a ficar por longos períodos de tempo; você pode ser forçado a levantar objetos pesados; ou você pode precisar mover seu corpo de maneiras que são cada vez mais difícil dada a sua crescente barriga e diminuir agilidade. Estas exigências físicas pode causar hipertensão arterial, primeiros contrações e até um parto prematuro.
Se possível, peça colegas de trabalho para trocar responsabilidades com você, como sua data de vencimento se aproxima. Tente passar mais tempo sentado; reduzir o número de horas que você está no escritório; ter um dia de férias ocasionais para recuperar o fôlego e descansar seu corpo. Se você pode dar ao luxo de fazer isso, iniciar a sua licença de maternidade uma semana mais cedo. Você vai fazer você e seu bebê um mundo de bom, dando seu corpo uma oportunidade para se preparar para o parto.
Lidar com a doença de manhã no escritório
Enquanto algumas mulheres grávidas de alguma forma conseguem contornar as náuseas e vómitos que são característicos da doença de manhã, a maioria vai experimentar. Planejar para ele. Manter alguns panos na gaveta de sua mesa. Certifique-se de que você tem uma escova de dentes e bochechos disponíveis.
Além disso, mantenha em mente que a doença de manhã atinge cada pessoa um pouco diferente. Se a sua náusea é especialmente grave e persistente, informe seu gerente que você está grávida. Dessa forma, você pode elaborar um plano que acomoda sua condição garantindo ao mesmo tempo o seu chefe que você vai terminar o seu trabalho em tempo hábil.
Preservar o seu profissionalismo como o seu corpo cresce
Muitas mulheres grávidas falar sobre sua condição abertamente com seus colegas de trabalho e gerentes. Mas isso pode ser uma má idéia, dependendo de como eles percebem a sua gravidez e seu efeito sobre o seu desempenho no trabalho. Se eles são menos de apoio, falando abertamente e muitas vezes sobre isso pode levá-los para descontar seu profissionalismo.
Sua mente vai vagar durante a gravidez. Isto é normal. Você também vai sentir os estragos da fadiga como você entra em seu terceiro trimestre. Isto, também, é normal. Ao invés de compartilhar seus desafios com seus colegas de trabalho, tente fazer pausas frequentes durante o qual você pode descansar em privado.
Trabalhando com conforto
restante confortável é fundamental para ser capaz de realizar o seu trabalho de forma eficaz como sua devida data se aproxima. Em primeiro lugar, investir em roupas de maternidade de alta qualidade que são apropriados para o escritório. Eles vão acomodar o seu crescente corpo, ajudando você a manter sua imagem profissional.
Em segundo lugar, investir em sapatos confortáveis ​​sem salto. Seus pés provavelmente vai inchar; verifique se eles têm espaço para fazê-lo. Se seus pés se sentir constrito, o seu humor - e, provavelmente, o seu desempenho no trabalho - vai sofrer
terceiro lugar, manter o corpo hidratado e bem nutrido durante todo o dia.. Ter uma fonte constante de água nas proximidades, e tomar como muitas rupturas do banheiro, conforme necessário.
Trabalhando através de seu terceiro trimestre será muito mais fácil se você implementar nossas sugestões acima. Ouça o seu corpo e fazer as alterações necessárias para se manter saudável, descansado e preparado para sua vinda Roupas de Maternidade devida qualidade date.Find e Maternidade Vestidos de AppleSeedBoutique.com