Vitaminas pré-natais por que eles são importantes para as mulheres que estão esperando

Muitas mães se perguntam se devem tomar vitaminas pré-natais durante e após a gravidez. A resposta é sim, porque, embora uma mulher pode comer uma dieta bem equilibrada, vitaminas pode fornecer todos os nutrientes essenciais que as mães podem não ter em suas dietas regulares. Muitos médicos recomendam que, sempre que possível as mulheres devem tomar vitaminas pré-natal antes, tempo, e depois de ficar grávida para obter todos os nutrientes de que precisam para si e para o baby.There várias razões que as mulheres podem ter problemas para obter os nutrientes de que precisam de sua dieta. Algumas mulheres podem ter alergias, restrições alimentares resultantes de problemas de saúde ou razões semelhantes eles não são capazes de comer certos alimentos. É ainda mais comum que as mães que sofrem de doença de manhã não são capazes de processar nutrientes de que precisam durante os seus nutrientes pregnancy.These dar uma variedade de benefícios para as mulheres que estão tentando engravidar, gestantes e aqueles que deram à luz recentemente. Eles minimizar o risco de graves defeitos do tubo neural, evitar a perda de densidade óssea, ajuda a transportar oxigênio no sangue para a mãe ea criança, dar nutrientes que as mães não podem obter de outra forma, e ajudar fetos para desenvolver normalmente. Algumas pesquisas até sugerem que as vitaminas pré-natal pode reduzir a chance de baixo peso ao nascer em newborns.Because muitos dos suplementos no mercado não incluem a vitamina D, cálcio, suplementos de ferro para as mulheres, e ácido fólico, pode ser bom para fazer -se que estão incluídos na lista de ingredientes. O ácido fólico previne defeitos do tubo neural, e outros tipos de cérebro ou medula espinhal deformações. Ferro ajuda os bebês a desenvolver-se adequadamente, enquanto ao anemia também prevenção na mãe. Quando as mães estão no terceiro trimestre, cálcio e vitamina D são especialmente importantes porque ajudam bebês ossos desenvolver além well.In de suplementos de ferro, outro nutriente que é essencial durante a fase de desenvolvimento é omega-3, porque promove o desenvolvimento do cérebro fetal. É particularmente importante para as mães que não podem, ou não quiser, consumir alimentos que contenham ômega-3.Estas são apenas algumas das razões pelas quais vitaminas pré-natais são bons para uma mulher para incluir em seu allotment pílula diária. Curiosamente, no passado eles eram geralmente oferecidos somente em forma de pílula. Pills ainda são fáceis de encontrar para pessoas que os querem, mas os médicos sugerem agora que os pacientes tomam formas que são mais facilmente absorvidos. É por isso que as vitaminas pré-natais estão agora disponíveis em soft-gel, líquido e mastigável capsules.To obter o melhor suplemento para atender às suas necessidades, é uma boa idéia consultar o seu médico de família, além de pesquisar assuntos para yourself.You vai encontrar a informação desejada sobre Top vitaminas pré-natal, se você vá para o site pharmics.