Getting pré-natal é essencial para ser uma mãe saudável, e ser capaz de fornecer o que o seu bebé em desenvolvimento precisa para prosperar. Os próximos parágrafos contêm informações úteis sobre a gravidez que cada mulher deve know.When você está grávida e quando você consulta seu OBGYN, eles vão te dar uma vitamina pré-natal. Você precisa tomar uma vitamina pré-natal todos os dias. Eles irão complementar as deficiências de vitaminas em sua dieta, deixando seu bebê crescer saudável dentro de sua womb.Pregnancy é uma experiência alegre, exceto quando ter que lidar com azia. A maneira mais sensata para eliminar a azia, ou reduzir os sintomas, é para ficar longe de determinados alimentos que possam causar. bebidas com cafeína, chocolates ricos e alimentos picantes são todos culpados comuns de azia. Tente comer refeições menores e mastigar os alimentos antes swallowing.You querer pensar em nadar mais frequentemente quando você está grávida. Uma grande parte do tempo, você pode não desejar para colocar em um maiô durante a gravidez. A natação é uma boa coisa a fazer, porém, por isso não tenha medo. Quando você está flutuando na água, você pode sentir magnitudes mais leve do que você está em seus pés, e a natação, em si, faz magia em suas dores e dores. Natação também é muito bom exercitar.Quando você está esperando uma criança e desenvolver acne, não comprar ácido salicílico. Este produto de limpeza profunda pode danificar o feto. Mantenha sua cara limpa com um rosto mais suave lavar todos os dias para tratar a acne e parar de novo talento ups.Alcohol é melhor evitar durante a gravidez. Uma mulher grávida que bebe está permitindo que o álcool a ser transferidos para o feto durante a gestação. É importante para as mulheres que estão grávidas ou a planear uma gravidez de se abster de beber álcool. Bebês que são expostos ao álcool no útero pode nascer com defeitos congênitos físicos ou mentais. Além disso, as mulheres que bebem álcool enquanto são mais propensos a ter um aborto espontâneo ou dar prematurely.Pregnancy nascimento grávida não é um tempo para comer demais; ele irá torná-lo mais difícil perder peso depois que seu bebê nasce. Não é necessário comer o dobro das porções você normalmente consome. Uma diretriz aceita comum para o desenvolvimento fetal apropriado é tomar em até 300 calorias adicionais por dia, durante os seis finalistas months.During sua gravidez, se há um monte de corrimento vaginal, você deve informar o seu médico. A descarga pode indicar uma infecção vaginal comum que pode ocorrer durante a gravidez. No entanto, se não tratada, a infecção pode causar problemas para você ou sua baby.Snoring é susceptível de aumentar durante a gravidez, se esta era uma questão pré-gravidez ou não. membranas nasais inchar durante a gravidez. Existem muitas soluções over-the-counter disponíveis, se ele começa a perturbar o seu parceiro durante a noite. Seu parceiro também poderia protetor auricular plugs.There muitos remédios naturais comuns para sintomas de azia e náuseas. Se estiver grávida, a loja comprou medicamentos podem causar complicações ou efeitos colaterais indesejados. Consulte o seu médico para possíveis remédios caseiros que lhe dão alívio ao poupar o seu bebé harm.As você começa a mudar seus hábitos alimentares e estilo de vida para que você possa ser mais saudável, deixe seu parceiro saber para fazer as mudanças junto com você. Isso pode fazer uma tarefa de outra forma desafiadora parecem muito mais fácil de gerir; os benefícios que você, seu bebê e seu partner.During sua gravidez, tomar medidas para apoiar o seu corpo, enquanto dormia. Você pode comprar um travesseiro que é feito para o seu corpo grávida em muitas lojas diferentes. Se você não tem um desses, em seguida, travesseiros regulares ainda pode oferecer apoio. Tente dormir com um travesseiro sob os joelhos e um abaixo do seu stomach.Take alguns "me" tempo. Depois que o bebê nasce, seu tempo será gasto cuidar de seu novo pacote de alegria, e vai ser muito difícil encontrar o tempo para tratar-se. Tire algum tempo para mimar-se com algo que você gosta, se é uma data de café com os amigos ou recebendo uma pedicure. Você vai se sentir melhor, e o bebê vai too.As indicado anteriormente, a gravidez pode ser um problema grande para aqueles que são ignorantes dos problemas potenciais. É de grande benefício para o seu bebê e você aprender o máximo que puder. Aliviar suas preocupações, seguindo o bom conselho encontrado here.Prepare o colchão de berço para seu bebê? Verifique o melhor colchão de berço 2012.
