Como escolher o Hospital direito para seu Pregnancy

DICA!
Se você estiver se sentindo especialmente ruim durante a gravidez, não hesite em recusar convites para eventos sociais. Seus amigos e familiares vão entender que você tem necessidades especiais durante este tempo.

Muitos aspectos da gravidez são desconhecidos para inúmeras mulheres. Muitas coisas que você pode não saber pode ser crucial para uma gravidez lisa. O que você lê neste artigo irá ajudá-lo em todas as fases da gravidez.

DICA!
Comer uma série de pequenas refeições ao longo do dia é uma excelente maneira de evitar a náusea em sua primeira trimestre. Você terá uma pequena quantidade de comida no estômago em todos os momentos, mas não o suficiente para fazer você se sentir doente.

Você está grávida? Você planeja amamentar? você estará alimentando em público e quer ser discreto? Você pode usar roupas de enfermagem para esta ocasião. amamentação discreta é fácil com a roupa especialmente projetada. Usando esses itens, você pode amamentar em público sem ninguém perceber o que está acontecendo. Antes de tentar amamentar em público, tente olhar em um espelho para ver como os outros o vêem. Você pode, então, fazer os ajustes necessários para a privacidade.

DICA!
Para aliviar a constipação durante a gravidez, consumir alimentos ricos em fibras, tais como verdes, vegetais folhosos, frutas e pães feitos com toda grãos. Os hormônios da gravidez, muitas vezes causar constipação em mulheres.

Certifique-se de ajustar a sua ingestão de líquidos em relação a sua capacidade vesical muito menor. Beba muita água no início do dia, mas cortar no final do dia e antes de dormir. Isso permitirá que você para dormir sem ser interrompido pela necessidade de ir ao banheiro.

DICA! O que você deve estar em turnê suas instalações de parto quando o tempo está próximo. Se você estiver confortável sobre o local de antemão, o trabalho de parto deve ser muito mais fácil para você.

Se você está tendo um bebê, você tem que ter certeza de exercer regularmente. Exercício ajuda a proteger você e seu bebê durante a gravidez. Você é menos provável de sofrer um aborto, se você se exercita regularmente; Além disso, as mães que se exercitam têm tempos de trabalho mais curtos e mais rapidamente perder peso depois de entregar seus bebês.

DICA!
Não negligencie seu parceiro durante a gravidez. Ele ou ela é provavelmente nervoso, também, e pode precisar de alguma atenção extra e segurança.

Fale com o seu médico antes de você fazer planos de viagem, quando está grávida. Levar documentos que detalham a assistência pré-natal que você recebeu a este ponto, de modo que você vai tê-los em caso de emergência.

DICA!
Se você estiver grávida, a certeza de que você está testado para doenças sexualmente transmissíveis. Essas doenças, se não tratada, pode causar sérios problemas de saúde para você e para o bebê.

Como você pode ter acabado de ler, existem inúmeras coisas que as mulheres não entender ou saber sobre a gravidez. Aprender essas coisas vão ajudar você a aproveitar melhor a sua gravidez. O artigo aqui compartilhou algumas informações gravidez útil. Se você tem um amigo ou parente grávida, não hesite em passar este conselho para eles, também.