Precauções para a gestante!

Pregnancy é uma bela fase da vida de uma mulher que está cheio de sentimentos, cuidado, amor e carinho, tanto para a mãe e para o bebê. Se você é uma semana grávida ou você está na 25ª semana de gravidez, você tem que tomar algumas medidas de segurança, a fim de cuidar de si mesmo e sua baby.Other de todas as comodidades e luxos da vida, estar grávida dá dor de vez em quando, mas essa dor acaba por ser açucarada quando uma mulher sabe que sua dor não vai useless.The primeiro trimestre da gravidez é a fase mais crítica no processo de desenvolvimento do seu filho desde que todos os órgãos estão se formando. Ao longo de sua gravidez, mas principalmente durante os primeiros três meses, ser muito cauteloso sobre o uso de bebidas alcoólicas, drogas e qualquer tipo de semana medication.1st da gravidez é uma fase importante do desenvolvimento para o seu filho, o mais alerta você é, e o maior resultado você pode obter é o bem-estar do seu bebé. Infelizmente, não há nenhuma maneira garantida de ter um bebê saudável, mas existem inúmeras coisas que você pode fazer que podem aumentar suas chances de uma melhor result.If a programar a sua gravidez, pode ser de grande ajuda em muitas maneiras, por exemplo: Conceber fica mais fácil, você pode ter uma gravidez saudável, evitar ou diminui as dificuldades gravidez, o seu bebé pode ser mais saudável após o parto, seu corpo pode progredir mais rapidamente após o parto, diminuir o risco de seu filho de complications.Things adulto de saúde futuras evitar durante a gravidez: fumar: fumar não é apenas ruim para sua saúde, mas para a saúde do seu bebê também. O tabagismo é responsável por reduzir a quantidade de oxigênio que é recebido por um bebê, e leva a abortos e sangramento quando você está uma semana pregnant.Alcohol: Você deve ficar longe completamente do álcool e qualquer tipo de ingestão de bebidas alcoólicas durante a gravidez. Álcool durante a gravidez é responsável por baixo peso ao nascer, problemas médicos e anormalidades no comportamento. Parar o seu consumo de álcool, depois de confirmar seus news.Drugs gravidez e medicamentos à base de plantas: Sempre ser cauteloso sobre qualquer tipo de drogas ou medicamentos à base de plantas que não são aprovados por um médico. Estes medicamentos podem perturbar o crescimento do seu child.Caffeine por nascer: diminuir ou eliminar completamente os itens que contém cafeína sob qualquer forma, uma vez que a cafeína é acreditado para ser responsável por causar bebês prematuros e de certos defeitos de nascimento. A cafeína também é responsável pelo crescimento de estrias. Parar de café, de repente, também pode ser arriscado, por isso é aconselhável para minimizar o seu gradually.Workout ingestão: exercício moderado regular é útil, uma vez que ajuda a mãe a ficar ativo. No entanto, o excesso de esforço pode ser perigoso. Sugere-se para reduzir a força do treino durante a gravidez. Tente praticar yoga, e você também pode ir ou nadar sob guidance.Nourishment adequada: Uma boa nutrição é muito importante para uma criança em desenvolvimento, especialmente tendo ácido fólico suficiente. A deficiência de ácido fólico é responsável por causar defeitos de nascimento. A outra comida que deve ser evitado durante a gravidez são: carnes cozidas ou frango, Pronto feita pastelaria, uma vez que podem conter bactérias, frutos do mar, que inclui tubarão, atum, espadarte e outros, uma vez que pode causar malformações congénitas, amendoim, como é responsável por reações alérgicas, outros fatores: os outros fatores incluem coração-doenças, idade da mãe (menos de 15 anos) é um fator de risco, o excesso de stress ou exertion.By evitando as coisas mencionadas na lista, você pode esperar uma boa saúde de seu bebê após o parto. Você deve começar a cuidar de si mesmo, desde o início quando você está grávida uma semana até a data da sua entrega. Permanecer o ajuste é o único segredo! Adams Hall of é um experiente jornalista e editor sobre temas saúde das mulheres, mas ele é um especialista em gravidez informação write-ups. Adams escreve sobre vários assuntos, como sobre a gravidez, uma semana grávida, 2 semanas de gravidez, 3 semanas de gravidez e etc. Ele tem sido apreciado por seu trabalho de qualidade por muitas revistas de saúde de renome.