Para Mulheres: Ice é agradável

A terapia do gelo é o melhor amigo das mulheres. Sério! Eu não estou brincando. Quando se trata de medicina alternativa, o uso de gelo é uma terapia fácil e barato livre de drogas para a direita fora de seu freezer. A técnica simples de 'gelo' é usado para diminuir a dor e diminuir a inflamação, mas tem muitos outros usos, especialmente para as mulheres

tratamento Lesão -. Para esportes e lesões por sobrecarga. ARROZ. terapia (rest-ice-compressão-elevação) é o método recomendado para tratar dores musculares e articulares, tensões e distensões. Muitos atletas também usam a terapia do gelo como tratamento preventivo depois de um treino. Você sabia que o risco de desenvolver lesões do LCA das mulheres é quatro vezes maior do que os homens? Sempre tem a terapia do gelo na mão depois de uma maratona ou fora das pistas, no caso do seu ligamento cruzado anterior cruciated decide agora é a hora de agir até

dor nas costas Comfort -. Quarenta e um por cento, ou 10 milhões de mulheres por ano, sofrem de dor nas costas. As principais causas para a dor nas costas das mulheres são domésticas e jardinagem. Arrefecer a dor lombar com a terapia do gelo. É um alívio fácil e imediato para a dor persistente depois que você foi tirar as ervas daninhas ou arrastando mantimentos

aliviar a dor de enxaquecas -. Cada mulher experimenta enxaquecas em algum momento de sua vida. Pode ser parte de seu ciclo mensal ou um sintoma da menopausa. A terapia do gelo é um remédio comprovado para alívio da enxaqueca. Deite-se por cinco a dez minutos e colocar uma compressa de gelo atrás do pescoço, em sua testa ou templos. Ice naturalmente reduz a inflamação e entorpece a dor, diminuindo o efeito de enxaquecas e aliviar-lo para alívio sem o uso de drogas

frio ondas de calor e suores noturnos -. 80% das mulheres sofrem flutuações de calor do corpo durante a menopausa. Nada arrepios um flash quente como um bloco de gelo! Manter um pacote refrigerados em um tote isolado ao lado de sua cama à noite, pronto quando uma onda de calor você acorda

Família de primeiros socorros e emergências de origem -. Se você tem crianças ou um marido propenso a acidentes, um bloco de gelo no congelador é uma necessidade. Considerada a primeira linha de tratamento a ser usado para solavancos, contusões, entorses, olhos negros, estirpes ou pequenas queimaduras, terapia do gelo é uma obrigação para emergências Home of

reduzir o inchaço após a cirurgia -. Se é cosmético, reconstrutiva, ou substituição da articulação - tudo vai resultar em inchaço pós-operatório e hematomas. A terapia do gelo é recomendado pela maioria dos médicos para diminuir a inflamação e hematomas após a cirurgia

Reduzir olhos inchados -. O sono não é suficiente? Alergias? A terapia do gelo alivia, olhos inchados inchados com um pouco de TLC

queimaduras leves frescos e tratar picadas de insetos -. Como para o jardim, mas odeio queimaduras solares e picadas de insetos? Verão sol e erros traquinas não vai obter o melhor de você quando você usa a terapia do gelo. Enrole um bloco de gelo em uma toalha para uma compressa fria para esfriar suavemente a pele queimada de sol. (Mas não use na pele que empolada -. Procurar atendimento médico para a pele danificada) tirar o ferrão de picadas de insetos, usando uma massagem com gelo diretamente sobre a mordida durante 5 a 10 minutos. Ele vai entorpecer a dor, aliviar a coceira e reduzir colisões inchadas causadas pela picada

Vamos gelo ser agradável para você

Disclaimer:.! Esta informação não é pretendida como um substituto para tratamento médico profissional ou consulta. Sempre consulte seu médico em caso de uma lesão grave

Sobre o autor:. Louise Roach é um editor de saúde e fitness, especialista em marketing e consultor de desenvolvimento de produto. Ela ajuda os outros a encontrar alívio da dor através do uso de produtos SnowPack terapia fria. Ms. Roach desenvolveu recentemente um kit de terapia take-com-lo de gelo para as mulheres, com uma percentagem dos lucros a ser doados a Rede de Informação das Mulheres Contra o Câncer de Mama (WIN ABC). Saiba mais sobre os benefícios da terapia frio à http://www.snowpackusa.com/