Você sabe que um sistema digestivo saudável pode fazer você engordar? Embora a maioria de nós raramente percebem, problemas intestinais também pode fazer-nos acima do peso. É por isso que a saúde intestinal é importante.A Efeitos do Sudden Diet ChangesSome de problemas de saúde digestivos são gases, refluxo ácido, diarréia, constipação, distensão abdominal e do cólon irritável syndrome.These problemas digestivos pode causar mais diversos tipos de alergias, artrite, erupções cutâneas, acne , fadiga, alterações de humor e até mesmo câncer. Isto significa simplesmente que um intestino saudável poderia simplesmente matá-lo!
Beber água e aumentar a sua libido! Bem, como saber se seu intestino é realmente saudável? Se você freqüentemente sofrem problemas como inchaço, constipação, diarréia e várias outras questões, é um sinal de que algo está errado em seus intestinos. Restaurar sua saúde digestiva é muito important.Well, quais são os fatores que prejudicam a saúde intestinal? Vamos discutir.
Diet
Alimentos açucarados, alimentos processados, dieta pobre em fibras, a dieta de alto teor calórico e uma dieta pouco saudável pode afetar indiretamente seus intestinos, apoiando as bactérias insalubres.
alergias alimentares
as alergias alimentares e intolerância ao glúten também pode ser um sinal de problemas digestivos.
infecções
Algumas infecções ou até mesmo sobre o crescimento de bactérias também pode afetar seus intestinos. Restaurar a saúde intestinal é importante em tais casos.
Medication
Alguns medicamentos podem interferir com o sistema digestivo. Eles podem bloquear a libertação de ácido e alguns antibióticos podem matar as bactérias saudáveis. Isso pode causar desequilíbrios nos intestinos.
Deficiência
Quando o seu enzimas digestivas mau funcionamento ou quando lhe falta o suficiente de zinco em seu corpo, seu sistema digestivo pode sofrer.
Toxinas
toxinas Até mesmo pode danificar os intestinos. É por isso que a desintoxicação é importante.
Stress
Por último, mas não menos importante, até mesmo estresse pode afetar seu sistema digestivo. É por isso que o estresse deve ser bem gerido.
Estes são apenas alguns dos fatores que afetam a sua saúde digestiva. Se você souber de algum, por favor partilhe-as connosco.
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