Nós todo o amor para acreditar cegamente que o álcool é a única bebida que danifica o fígado. Então, se você é um abstêmio, você gostaria de acreditar que o seu fígado está feliz e segura.
5 Liver-friendly Foods
Mas o que pode surpreendê-lo é o fato de que já existem algumas coisas que são ruins para o seu fígado em sua rotina diária. Um bom exemplo é o açúcar refinado que você misturar em seu café todas as manhãs. Bem, há mais coisas e vamos discutir sobre eles.
O papel que o seu fígado joga em manter o sistema limpo é considerável. Ele ajuda na digestão, preparando o seu metabolismo e também eliminar as toxinas. danos no fígado pode ser muito risco de vida.
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Se a sua dieta está em sua natureza, mesmo se você nunca consumir álcool que danificam o fígado, você pode ser em um risco. O que quer que você consome tem de chegar a seu fígado. Se você enviar mais toxinas para dentro, seu fígado pode desistir de um dia.
O fígado também purifica o sangue. Então, é melhor saber sobre o que é ruim para seu fígado.
Antidepressivos
Aqueles que estão em uso de medicação para a depressão deve conversar com seu médico se observar as menores notas de problemas de fígado. Isso ocorre porque os antidepressivos são disse para dar um momento difícil para o fígado em que contribuam para os insumos tóxicos para o sistema.
Refrigerantes
O problema com bebidas não alcoólicas é que contêm adoçantes artificiais . A maioria deles são também bebidas carbonatadas, o que significa que eles contêm dióxido de carbono. Bem, ambos não são tão saudável para o seu fígado. De fato, alguns adoçantes artificiais são disse para criar reacções tóxicas.
alimentos embalados
A maioria dos alimentos embalados que são viciados em neste mundo moderno está cheio de gorduras trans que não são bom para a saúde do seu fígado. Assim, as fichas que você gosta estão entre as coisas que são ruins para o seu fígado.
Salt
A pesquisa sugere que uma dieta rica em sal também pode levar a doença hepática gordurosa. Ingestão excessiva pode ser uma das piores coisas para seu fígado.
Junk Foods
Fast foods são certamente entre os alimentos não saudáveis para seu fígado. Nós todos sabemos que os alimentos rápidos não são tão grandes para a saúde. Mas a história não termina aí. Esses alimentos também pode danificar o seu fígado devido ao conteúdo de gordura e açúcar.
A obesidade
O excesso de peso também pode aumentar o risco de sofrer doenças do fígado gorduroso formulário. É muito importante consumir alimentos saudáveis e realizar exercícios regulares como questão de fígado gordo pode ser até mesmo ser irreversível em alguns casos.
A vitamina A
O que surpreende qualquer um de nós é o fato de que mesmo um excesso de dosagem de vitamina a pode ser ruim para o fígado. Se você está consumindo vitamina A através de suplementos, o médico seria a melhor pessoa para prescrever a dosagem segura para você.
Sugar
Especialistas em saúde alertam contra o consumo de açúcar refinado como parte de sua vida diária. Nós estamos falando sobre o açúcar que você misturar em seu chá, café e outras bebidas. Ela pode levar a doença hepática gordurosa quando consumido em quantidades elevadas.
Suplementos
É altamente recomendável que você discutir com o seu prestador de cuidados de saúde, se um dia você desejar usar qualquer suplemento. Isso ocorre porque a maioria deles não são tão saudável para o fígado, embora eles dão resultados promissores.
