Top 21 alimentos que lutar e prevenir o cancro

Cancro tornou-se tão comum nesta vida moderna e cada medidas são feitas para conter a doença. Isto é porque nós estão recorrendo a mais alimentos processados ​​do que os orgânicos, o stress é também um fator. Não tomar dieta saudável adequada, incluindo frescos vegetais de folhas verdes e vício de fumar, beber álcool, comer tabaco. Felizmente, existem alguns alimentos que matam as células cancerosas no corpo e impedem que você esta doença mortal. Os poluentes ambientais também são responsáveis ​​por causar câncer. Se o câncer é detectado nos estágios iniciais, ele pode ser trazido sob controle e a vida pode ser salva. Isso é importante para ter uma verificação se algum dos sintomas indesejáveis ​​ocorre, tais como perda de apetite, dor inexplicável, tosse seca, fadiga que dura por muitos dias, mudanças na moles, sangramento menstrual prolongado em mulheres. Os sintomas do câncer são confusas e leve para que eles sejam facilmente esquecido pela maioria das pessoas.

A maioria das pessoas hoje não percebem que uma das maneiras mais fáceis e eficazes para promover a boa saúde e para ajudar a proteger contra o câncer é observar o que você come. O tratamento do cancro por alimentos é possível. Alguns alimentos têm a capacidade de prevenir o câncer. Alguns podem até mesmo ajudar a inibir o crescimento de células cancerosas ou reduzir o tamanho do tumor se consumidos regularmente.

O câncer pode ser prevenido através de dieta? Hoje, Boldsky vou compartilhar com vocês alguns alimentos que matam as células cancerosas no corpo e até mesmo protegem contra o câncer. Ter um olhar para alguns remédios caseiros para prevenir o câncer.

Cenouras

Ele está entre os melhores alimentos que matam as células cancerosas no corpo. A maioria de nós sabe que cenouras contêm uma grande quantidade de beta-caroteno e ajudar a nossa visão do olho, mas muitos de nós não pode saber que eles ajudam a reduzir uma grande variedade de cancros, incluindo pulmão, boca, garganta, estômago, intestino, bexiga, próstata e mama.

Kale

o Super-Food tem índoles, ou compostos de azoto que ajudam a parar a conversão de determinadas lesões às células cancerosas. Além disso, isotiocianatos, fitoquímicos encontrados em couve, suprimir o crescimento de tumores e substâncias causadoras de câncer bloco de atingir os seus objectivos. Kale deve ser tomado com a sua dieta, uma vez que está entre os melhores alimentos que matam as células cancerosas no corpo.

brócolis, repolho e couve-flor

Todos estes vegetais têm um componente químico chamado indole 3 carbinol que podem combater o câncer de mama através da conversão de um estrogênio promotores de câncer em uma variedade mais protetora. Brócolis, especialmente brotos, também têm o sulforafano fitoquímica, que ajuda na prevenção de alguns tipos de câncer, como câncer de cólon e reto. Sulforafano induz a produção de certas enzimas que podem desactivar os radicais livres e substâncias cancerígenas. Os mais amargas cabeças /jovens de brócolis mais glucoraphanin ele tem, e eles têm tanto quanto 20 vezes mais do que as cabeças maduras de brócolis. Este é um dos melhores remédios caseiros para prevenir o câncer.

Cogumelos

Eles ajudam a combater o câncer corpo e construir o sistema imunológico. Estes cogumelos contêm polissacarídeos, (especialmente lentina), que são compostos potentes que ajudam a construir a imunidade. Eles têm uma proteína chamada lectina, que ataca as células cancerosas, impedindo-os de se multiplicarem. Eles também contêm tioprolina que tem sido mostrado para aumentar a esperança de vida e melhorar as funções neurológicas.

Seaweed

Um dos melhores casa remédio e cura natural para o câncer é algas. Mar legumes contêm beta-caroteno, proteínas, vitamina B12, fibras e clorofila, bem como chlorophylones, ácidos graxos importantes que ajudam na luta contra o cancro da mama. Muitos vegetais do mar também têm altas concentrações de minerais potássio, cálcio, magnésio, ferro e iodo.

Sweet Potatoes

Estes vegetais contêm muitas propriedades anticancerígenas, incluindo beta-caroteno, que protege o ADN no núcleo de células a partir de produtos químicos cancerígenos fora da membrana nuclear. Eles ajudam a prevenir mama, vesícula, rins, leucemia, fígado e pulmão cancros.

Abacates

Abacates são ricas em glutationa, um poderoso antioxidante que ataca os radicais livres no organismo e impede oral e de mama cancros. Eles também fornecem mais potássio que bananas e são uma forte fonte de beta-caroteno. Os cientistas acreditam que os abacates podem também ser úteis no tratamento da hepatite virai (uma causa de cancro do fígado), bem como outras fontes de danos no fígado. A investigação descobriu que certos nutrientes são absorvidos melhor quando comido com abacate.

Chili Peppers e Jalapenos

Estes contêm uma substância química chamada capsaicina, que neutraliza certas substâncias causadoras de câncer chamados nitrosaminas e ajudar a prevenir câncer tais como câncer de estômago e próstata. A capsaicina não só faz com que a língua para queimar, ele também dirige as células de câncer de próstata se matar.

Figuras

Eles são a mais rica fonte de antioxidantes e estudos mais descobriu que comer apenas dois figos secos médios provocou um aumento significativo da actividade anti-oxidante no corpo. Esta é transformar lutas com as células cancerosas.

Uvas

As uvas vermelhas contêm bioflavonóides, poderosos antioxidantes que funcionam como preventivos de câncer. As uvas são também uma fonte rica de resveratrol, que interrompe a actividade de um enzimas que podem estimular o crescimento de células do cancro e suprimem a resposta imune. Eles também contêm ácido elágico, um composto que bloqueia enzimas que são necessárias para as células cancerosas, o que parece ajudar a retardar o crescimento de tumores.

limões e laranjas

Essas frutas contêm Iimonene que estimula o câncer -killing células imunitárias (linfócitos) que quebram substâncias causadoras de câncer.

Papaia

Estes têm vitamina C que funciona como um antioxidante e também pode reduzir a absorção de nitrosaminas causadoras de câncer do solo ou alimentos processados. Papaia contém folacina (também conhecido como ácido fólico), o que foi mostrado para minimizar cancros.

framboesas

Estas bagas contêm muitas vitaminas, minerais, vegetais e compostos antioxidantes conhecidos como antocianinas que protegem contra Câncer. A pesquisa mostra framboesas pretas podem também matar o cancro do cólon, porque eles são ricos em antioxidantes e tem ainda mais as propriedades de prevenção de câncer do que amoras e morangos.

Tomatoes

Os tomates contêm licopeno, um antioxidante como a vitamina C , que ataca os radicais livres. Estes radicais livres no câncer de gatilho corpo. Parece que quanto mais quente o tempo, as mais tomates licopeno produzir. Melancias, cenouras, pimentos vermelhos e também contêm essas substâncias, mas em menor quantidade, e é concentrada por cozinhar os tomates. Os cientistas mostraram que o licopeno pode matar células cancerosas na boca. Um aumento da ingestão de licopeno já tem sido associada a um risco reduzido de câncer de mama, próstata, pâncreas e câncer colorretal.

Grãos Integrais

Os cereais integrais contêm uma variedade de compostos anti-câncer, incluindo antioxidantes, fibra e fitoestrógenos. Estes podem ajudar a diminuir o risco de desenvolver a maioria dos tipos de câncer.

Linho

Esta semente contém lignanas, que têm um efeito antioxidante e bloquear ou suprimir alterações cancerosas. Linho também é rico em ácidos graxos ômega-3, que protegem contra o câncer de cólon e doenças cardíacas.

Porcas sobre

comer nozes diariamente câncer de freios de base e é um dos melhores remédios caseiros para prevenir Câncer. Estas proteínas contêm a quercetina e campferol antioxidantes que podem suprimir o crescimento de cancros. A castanha do Brasil contém 80 microgramas de selênio, que é importante para aqueles com câncer de próstata.

Alho

Esta especiaria tem compostos imuno-reforço, que aumentam a atividade das células do sistema imunológico que combatem o câncer e indiretamente ajudar a quebrar as substâncias que causam câncer. Estas substâncias também ajudam a agentes cancerígenos bloco a partir de células que entram e desenvolvimento do tumor lento. As pessoas que consomem alho cru ou cozido regularmente, enfrentam cerca de metade o risco de câncer de estômago, e dois terços o risco de câncer colorretal. O alho ajuda a prevenir câncer de estômago porque tem efeitos anti-bacterianos contra uma bactéria, Helicobacter pylori, encontrados no estômago e conhecidos para promover o cancro lá.

Rosemary

Esta especiaria ajuda a aumentar a atividade das enzimas de desintoxicação. Um extrato de alecrim, chamado carnosol, tem inibido o desenvolvimento de ambos os tumores de mama e de pele.

Produtos de Soja

O leite de soja e tofu contêm vários tipos de fitoestrogênios que ajudam a prevenir o câncer de mama e de próstata ao bloquear e suprimindo alterações cancerosas. Há uma série de isoflavonas em produtos de soja, mas a pesquisa mostrou que a genisteína é o mais potente inibidor do crescimento e disseminação de células cancerosas.

verde eo chá preto

Estes líquidos contêm certa antioxidantes conhecidos como polifenóis (catequinas), que aparecem para impedir células cancerosas de se dividir. O chá verde é melhor, seguido pelo nosso chá preto mais comuns (chás de ervas não apresentam esse benefício). folhas de chá verde secas, que são cerca de 40 por cento em peso de polifenóis, pode também reduzir o risco de cancro do estômago, pulmão, cólon, recto, fígado e pâncreas.