Sinais de que você é alérgico a glúten em Food

Temos visto muitos produtos embalados citam que pode haver traços de glúten no produto dentro e pessoas alérgicas ao glúten não devem consumir estes produtos como poucas pessoas têm glúten alergia. Então, o que é o glúten? Glúten refere-se a proteínas encontradas no endosperma do trigo. Glúten tanto nutre embriões de plantas durante a germinação e, posteriormente, afeta a elasticidade da massa, que por sua vez afeta a chewiness de cozido glúten products.Though trigo é pensado de ser especificamente prevalente no trigo, ele também é encontrado para estar disponível em outros cereais como a cevada, centeio, espelta, kamut e aveia. O glúten não é necessariamente ruim, mas existem alguns efeitos colaterais de glúten em que a pessoa torna-se intolerante ao glúten, o que significa que seus corpos produzem uma resposta imunológica anormal quando se rompe o glúten do trigo e grãos relacionados durante a digestão. Portanto, você deve estar ciente dos sinais que você é alérgico ao glúten. Às vezes você fica constantemente consumir alimentos ricos em glúten, sem saber os sinais de que você é sensível a gluten.How para começar a comer uma dieta sem glúten? Efeitos glúten no corpo como ele está escondido principalmente em pizza, massas, pão, envoltórios, rolos e, mais alimentos processados. Estima-se que 99% das pessoas que têm intolerância ao glúten ou nunca são diagnosticadas. Existem muitas doenças que resultam devido ao glúten consumo. Por isso deve haver uma consciência dos sinais de que você é alérgico ao glúten, de modo que você pode consultar o seu médico accordingly.Here estão alguns sintomas de alergia ao glúten listados abaixo para você entender os sinais que são sensíveis ao glúten.

Issues

Digestão

problemas digestivos são os sinais mais comuns que você é alérgico ao glúten. A formação de gás, disenteria, prisão de ventre, flatulência e do estômago são os sintomas. Constipação foi encontrado para ser uma queixa frequente entre as crianças que consumiram alimentos sem glúten.

Fadiga

A fadiga, confusão mental ou sensação de cansaço depois de comer uma refeição são os sinais que são sensíveis ao glúten .

sintomas neurológicos

Se você tem sintomas neurológicos tais como tonturas ou sensação de desequilíbrio em seu corpo, ela poderia ser uma indicação de glúten estar presente na sua alimentação.

desequilíbrios hormonais

desequilíbrios hormonais ou infertilidade inexplicada também poderia ser um sinal de que você é alérgico ao glúten.

enxaquecas

Muitas pessoas sofrem de problemas de enxaqueca, mas que quase não percebe que é uma alergia devido ao consumo de glúten nos alimentos. Este é um dos efeitos colaterais de longo prazo de glúten.

Chicken pele

Uma alergia chamado "Chicken Skin", que aparece na parte de trás de seus braços, é uma indicação muito boa de glúten nos alimentos e que você é alérgico a ela.

Mood Issues

Se você está propenso a mudanças de humor, como ansiedade e depressão, muitas vezes, pode ser um sinal de que você é alérgico ao glúten nos alimentos.

Inflamação

a inflamação, inchaço ou dor em seus dedos, joelhos ou quadris são o resultado de alimentos ricos em glúten.

Bowel Disease

doenças inflamatórias do intestino irritável e são indicações de glúten nos alimentos.

anemia

As pessoas que são alérgicas ao glúten também podem sofrer de anemia ou redução nos glóbulos vermelhos.

joint Pain

Se você sofre de dor nas articulações, muitas vezes, isso pode ser devido ao glúten na sua alimentação.

as melhores maneiras de determinar o sinal de que você é alérgico ao glúten, é eliminar -lo para fora de sua dieta por algumas semanas e depois reintroduzi-lo. Não pode haver uma única causa por trás muitas doenças diferentes e corrigir estes, você precisa tratar a causa e não apenas os sintomas.