A enxaqueca é uma condição crônica de saúde e aqueles que sofrem desta condição são as únicas pessoas que podem dizer como é difícil. Quando uma pessoa tem uma dor de cabeça da enxaqueca, é geralmente intensa com latejante dor em um ou ambos os lados da cabeça. A dor geralmente é sobre os templos ou apenas atrás da orelha ou olho. Outros sintomas de uma enxaqueca são náuseas, vómitos e alta sensibilidade de luz e som. Em casos extremos, as pessoas também ver manchas ou luzes intermitentes e, em alguns casos, uma perda temporária da visão. Não há razões exatas encontrados até agora para explicar a causa da enxaqueca e por isso não há nada que pode ser feito para evitar isso. Mas, ainda assim, existem alguns medicamentos ou alguns remédios para tratar a enxaqueca. Há apenas alguns remédios naturais para enxaquecas que podem ser consideradas eficazes. Alguns deles são mencionados abaixo.
Magnésio
Estudos têm demonstrado que pessoas com enxaqueca são encontrados para ser deficiente em magnésio. Um entre os remédios naturais para enxaqueca é tomar suplemento de magnésio para ajudar a aliviar a dor.
Riboflavina
Este é um termo comum usado para a vitamina B. Leite, carnes, frutas e legumes são ligados para a prevenção da enxaqueca. Isso produz energia dentro das células do corpo.
Omega 3s
Este é mais um entre os remédios para enxaquecas. Isso pode ajudar a evitar a inflamação que pode causar enxaqueca. Sementes de linho, de peixe e óleo de peixe suplementos podem ajudar com isso.
Peppermint
Existem certos cheiros que podem desencadear dores de cabeça. Mas, peppermints cheiro pode ajudar com as dores de cabeça. Lembre-se, isso pode não funcionar para todos.
Ginger
O gengibre é um dos remédios para enxaqueca que estão relacionados com náuseas. Eles também irá ajudar a controlar a dor com todas as propriedades anti-inflamatórias que o gengibre possui.
Esfregar os templos
Com uma enxaqueca você tem certeza de fazer qualquer coisa que vai fazer você se sentir melhor. Esfregando os templos é certeza a melhor maneira de se sentir melhor em nenhum momento.
Feverfew
Este é um remédio herbal para a enxaqueca. Isso vai ajudar a diminuir os sintomas das enxaquecas.
Carrapicho
Quando é tomado a sua forma de suplemento, isso pode ser usado no tratamento da enxaqueca. Isso ajudará a aliviar o espasmo e diminuir a inflamação.
Massage
Uma massagem de corpo inteiro é certo para você relaxar e para ajudar a tratar a enxaqueca. sessões de massagens regulares ao longo de uma semana vai ajudar com a prevenção da recorrência da enxaqueca.
Meditação
Stress pode ser uma das razões para a enxaqueca. A meditação também pode ajudar a aliviar a dor durante uma enxaqueca. A meditação é um bom apaziguador do esforço.
Água
Na maioria das vezes, a enxaqueca são causadas devido a desidratação. A água potável é os remédios mais fáceis para enxaquecas. A água é a melhor opção, ou tentar qualquer coisa que pode ajudar com a hidratação do corpo.
Acupuntura
Esta é uma maneira muito natural para resolver o problema da enxaqueca. As agulhas utilizadas irá acionar os produtos químicos aliviar a dor, o que ajudará com a enxaqueca.
Caffeine
Isto é como uma faca de dois gumes. Quando você tem muito a isso, isso terá dores de cabeça rebote. Mas, em pequenas quantidades, isso pode ajudar com a dor.
Exercício regular
Quando você está sofrendo continuamente de enxaquecas, os exercícios podem ajudar a prevenir e tratar a enxaqueca.
esfriar e Warm Up
Quando você tem uma dor de cabeça que você vai notar que o corpo é arrepiante e você cabeça está quente. Assim, você pode reverter o processo, colocando um bloco de gelo na cabeça e encontra-se em um banho quente.
